痘痘最害怕的水果 痘肌姐妹们快get起来!

发布时间:2022-08-27 10:11:46 编辑: 来源:琳凡女性网

  夏天就是吃水果的季节啦,但是爱吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了,高糖分的水果容易上火致痘,所以爱长痘的姐妹们可以考虑把水果换成以下几种~

  1、 杨桃

  油痘肌可以多吃一些杨桃,因为油性皮肤容易长痘,而杨桃可以改善油性皮肤,还有抑制黑色素的作用,防止痘印暗沉。

  2、 雪梨

  肝火旺盛引起的长痘可以多吃一些雪梨。雪梨有润肺降火的作用,可以抑制痘痘的生长。

  3、 草莓

  吃草莓可以预防便秘。草莓所含有的胡萝卜素可以降火清热,防止痘痘长出。

  4、 葡萄

  葡萄含有抗氧化的成分,主要是在葡萄皮上。它含有的多酚,可以抑制痘痘的生长。

  5、 柠檬

  柠檬可以疏通毛孔,防止黑色素沉着,祛斑美白。

  6、 木瓜

  木瓜酵素 可以促进皮肤的新陈代谢。角质不会堆积在毛孔,可以有效改善面部出油、长痘的情况。

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