火龙果减肥法 天天换着法吃还能在不知觉间瘦身的方法推荐

发布时间:2019-06-16 17:46:03 编辑: 来源:琳凡女性网

具体怎么减肥才能轻松瘦身一直是胖纸们探索的问题,今天小编要给大家推荐的是火龙果减肥法,因为火龙果富含维生素C和纤维素,吃了对身体不会有害且能减肥,但是这也要讲究一定的方法策略,否则再爱吃火龙果的人,天天吃也会腻的吧?火龙果减肥法具体要怎样做,其实也很简单。小编今天先和大家分享7个,然后大家就可以天天不重样了,具体如下:

火龙果减肥法

火龙果减肥法

1、火龙果糯米糕

材料:火龙果1个、乌梅8颗、青瓜块150克、糯米糕200克、蜂蜜适量。

做法:将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。

功效:开胃消食、营养丰富,尤其是减肥效果极佳。

2、火龙果甜汤

材料:火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。

做法:银耳及木耳用清水浸软后洗干净;火龙果取果肉切粒,留果壳待用;雪梨去皮去核后切成粒;将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。将炖好的甜品放入火龙果壳中。火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。吃火龙果减肥,不仅瘦身而且还养颜哦!

火龙果减肥

火龙果减肥

3、火龙果沙拉

材料:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。

做法:将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用;把橙汁淋入火龙果四周;最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。功效:火龙果富含丰富的膳食纤维,可以促进新陈代谢,消耗体内脂肪,逐渐达到减脂瘦身的目的。

原创声明:本文火龙果减肥法 天天换着法吃还能在不知觉间瘦身的方法推荐仅代表作者观点,不代表琳凡女性网立场。系作者授权琳凡女性网发表,未经授权不得转载。
相关文章 ARTICLE
掉秤最快的时间 建议减肥的人收藏

掉秤最快的时间 建议减肥的人收藏

有很多人觉得减肥只是比得你消耗的体力,但其实也是要讲究方法的,甚至大家减肥的话还要注重时间的安排,在有些时间段减肥,同样的运动量,却能够达到事半功倍的效果。掉秤最快的时间,再减肥的小伙伴们一定要收藏一下。 掉秤最快的时间 第一个时间段是上午的七点到八点,这一段时间算是脂肪的营养期。在这一个小时之内,无

游泳减肥效果好吗 分享游泳的几大好处令你瞬间爱上它

游泳减肥效果好吗 分享游泳的几大好处令你瞬间爱上它

游泳其实是一项很有趣的运动,既可以戏水也可以达到健身的目的,So,游泳减肥效果好,至于具体都有哪些好处,接下来也都会和大家分享。而在开启正题前,小编想说的一点就是大家总想着减肥减肥才勉为其难的去游泳,要真正的爱上游泳会收到事半功倍的效果哟。

最快的懒人减肥法 详解小妙招让你受益匪浅

最快的懒人减肥法 详解小妙招让你受益匪浅

减肥是个漫长的过程,所以,也就有了最快的懒人减肥法的出现,因为这在很大程度上缩减了时长并且还有效果,这也定然会是正在减肥路上的朋友的一大福利!但是,懒人减肥法都有哪些?具体要怎样做呢?下面了解一下。

睡前如何减肥效果最好 达人亲自教学令你掌握诀窍好享瘦

睡前如何减肥效果最好 达人亲自教学令你掌握诀窍好享瘦

减肥包括了方方面面,而睡前减肥尤为重要,因为若是这步没做好,很有可能会让你之前的努力付之东流,那就太糟心了呀。那么睡前如何减肥效果最好呢?由减肥达人告诉你,同时也分享几个小妙招,接着一起来看看吧。

月经期怎么快速减肥 黄金时期做到这些即可健康瘦个够

月经期怎么快速减肥 黄金时期做到这些即可健康瘦个够

月经期是每个满了10多岁以上的女性每月会经历的阶段,而想要的减肥的女性朋友倒可以试试月经期减肥法,但是月经期怎么快速减肥得有些讲究,具体要怎样做?小编接着也简单的和大家说说,看看下面的这些内容能否能得到你。

火龙果减肥法 天天换着法吃还能在不知觉间瘦身的方法推荐

火龙果减肥法 天天换着法吃还能在不知觉间瘦身的方法推荐

具体怎么减肥才能轻松瘦身一直是胖纸们探索的问题,今天小编要给大家推荐的是火龙果减肥法,因为火龙果富含维生素C和纤维素,吃了对身体不会有害且能减肥,但是这也要讲究一定的方法策略,否则再爱吃火龙果的人,天天吃也会腻的吧?火龙果减肥法具体要怎样做,其实也很简单。小编今天先和大家分享7个,然后大家就可以天天不

保鲜膜减肥法 这才是保鲜膜减肥正确打开方式get起来就对了!

保鲜膜减肥法 这才是保鲜膜减肥正确打开方式get起来就对了!

相信各位姑娘都有听说过保鲜膜减肥法,然而我们也都知道若是没有用对保鲜膜减肥法的话也会带来一定的危害,比如过敏等,所以在选择保鲜膜的时候定要选择质量上乘的,当然若想用保鲜膜减肥成功,还得掌握此减肥法的正确方法,下面一起来学习下。

最快的懒人减肥法 详解小妙招让你受益匪浅

最快的懒人减肥法 详解小妙招让你受益匪浅

减肥是个漫长的过程,所以,也就有了最快的懒人减肥法的出现,因为这在很大程度上缩减了时长并且还有效果,这也定然会是正在减肥路上的朋友的一大福利!但是,懒人减肥法都有哪些?具体要怎样做呢?下面了解一下。