复合被拒绝是不是没希望了

在刚开始追求一个人的时候,只要对方没明确拒绝你,基本上多半都会成功。但与挽回就不一样了。不管你们分手的原因是什么,对方这个时候就是不想在继续这段感情了。这时候你再去穷追猛打,只会不断的消磨掉对方仅存的善意和友善,想要更快的逃离你。在挽回之前,我们先反思一下你的复合操作中是否存在攻击性行为。

第一、你的复合有没有出错?

很多人分手后都会做出这些事情,比如:追堵,威胁复合,在聊天中指责对方,不断试图接近对方,试图让对方看到你的变化,再次被你吸引。可是对方不但看不到你,反而对你更加冷淡,拒绝和你的一切联系,甚至连朋友都不想做。这是因为什么呢?

因为你所谓的操作就是:问候,关心,倾诉自己的想法,汇报自己每天的生活状态和变化,抱怨,每天都在说自己有多痛苦,这样非但不能让对方有愧疚和留恋,反而只是感动了自己,恶心了别人。

你们在一起相处的时候是因为你有吸引对方的特质,但是在分手后,就变成了对你排斥和反感。

分手后对方内心的想法是:我再也见不到你了,再也不要和你有任何联系了。但是你内心的想法是:我们和好吧,还是和以前一样甜蜜。这个时候你想要的和对方想要的是一种矛盾的状态,如果这个时候你还坚持自己的想法,强迫对方和你复合,那就相当于强迫对方选择自己不想要的东西。这可能吗?

在你们分手后,对方会对你直接开启心理防御机制,会自动屏蔽你所传达的变化和情感。这个时候,你的行为在对方眼里就是充满目的性的。你的纠缠不仅会让对方回心转意,还会让他觉得你在玩套路,让他更加反感和看不起你。

除了纠缠,还有一种常见的就是道德绑架:“我为你付出了那么多。现在和我分手不要我了,就这么不负责任?你就是这样信守诺言的吗?”

道德绑架是最恶心的行为。因为在恋爱过程中不仅是你付出了时间,精力,感情,同样对方也是。而你说出这样的话,只会让对方觉得你太自私,只想到自己,不懂得换位思考,这样是在增加你们之间的距离感。而且你的行为会让对方觉得自己的付出都是白费了,觉得不值得和你在一起。和你分手才是正确的决定。

即便是你做过这些也不要害怕。只要你能够及时止损,而对方也没有完全消失,那你就有机会。爱情不是靠感动换来的,也不是靠一两个技巧和步骤就能成功的。复合需要循序渐进。想要复合,那就要先解除对方的心理防御机制。

第二、适当地消失

复合就是在正确的时间去做正确的事情。既然对方不想和你有任何关系,那就满足对方的想法,尊重对方的决定,不要执着于此,从对方的眼中消失。只要你能做到这一点,那么你的复合就离成功又进一步了。

很多人会认为自己消失了。对方忘记了自己该怎么办?那就设身处地的想一想。如果你很讨厌一个人,但是这个人还是每天出现在你面前,你是什么感受?你肯定想让他离你越远越好,他越出现在你面前,你就越讨厌他。对方此时就是这种感觉。

而消失也是有技巧性的。情况不同,断联的强弱也是不同的。断联分为弱连接和完全断开。那么什么情况下需要保持弱联系呢?什么情况需要完全断开?

1.弱链接:

弱联系就是保持一种很微弱的联系,你让对方冷静思考三五天左右,然后保持每隔一段时间聊一次,每次三五句的频率。但是在聊天的过程中,不要提及感情,不纠缠,不抱怨,是展示自己的社交状态和变化。

适用于:和平分手,联系方式还在,对方还愿意回复你的消息,但是态度没那么热情,愿意做朋友,说明对方对你的抵触情绪比较低。这时候盲目断联只会适得其反,让TA觉得你真的是不重视这段感情,真的想放手,从而就会变成真性分手。

建议:不要以为对方还愿意回复你的消息就可以不断的纠缠了,或试图感动对方就能挽回成功。既然你们分手了,说明你们之间存在很多的矛盾尚未解决。如果在没有解决的情况下试图复合,只会增加对方对你的反感,让你的挽回难度增加。甚至拉黑删除了你所有的联系方式,就变成了下面这种情况。

2.完全断开联系:

彻底断开联系就意味着要从他的世界消失。不要去关注对方的一举一动

适用于:联系方式还在,但不回复你的短信或电话;即使回应也是指责你,极度反感,甚至删除拉黑,百般拒绝见你。那么说明你现在处于分手后的敏感期,处于一级戒备状态。这个时候,你要想促进关系,只会把他越推越远。

建议:不要害怕断联后对方会忘记你。因为对方也是正常人,不是只有七秒钟记忆的鱼。如果你还在担心,那么你可以思考几个问题:你还记得你的前任吗?你还记得你学生时代的好朋友吗?你还记得你学生时代的老师吗?你记得这一切吗?即使记忆模糊,也是因为时间太久了。那么断联多久?用不了太久。别担心,分手的原因不同,断联的时间也不同:

一般分手:7-14天。

轻度分手:14-21天。

中度分手:30天左右。

严重分手:45天左右。

原则上分手:两个月到半年。

分手期间,就是拿着小板凳坐着等?不,断联只是一次重新洗牌的机会。如果不做出改变和提升,重新连接就变得没有意义,除了浪费时间什么都不会改变。

你要知道断联是去淡化对方对你的负面印象,但是如果你们之间的矛盾没有解决,那就无法挽回,那你怎么重建自己的吸引力,让对方重新思考你们的关系呢?所以不要浪费这个期间的机会。因为机会是给有准备的人的。

你需要找到你的问题并改变它们。

你需要提升自己的价值,内外兼修。

你需要准备好复联的话题,不要以“你原谅我了吗?”“我依然爱你。”“我们复合吧。”作为开场白,你只会害死自己。

当你们复联成功后,你们可以转变到弱联系状态,像朋友一样相处。聊天过程中,你依然要牢记聊天小贴士:不提感情,不逼问,不纠缠,不抱怨。感情是在聊天的过程中自然而然产生的,而不是把感情这几个字拿出来聊天。在复联前期也不要发一些亲昵的名字和表情包,会引起反感。

在断联期间,也不排除对方主动联系你的可能。如果有一天对方突然联系你,不要太激动,也不要暴露需求感,因为那可能只是对方的诱惑和心血来潮。不要被牵着鼻子走,做自己情绪的主人。如果对方给你发信息,那就用平淡的语气回复。礼貌一点,不要表明态度,不需要秒回复,每隔几分钟或者十分钟就可以,从而引起对方的好奇心,引导对方投入情绪和时间,这样我们的挽回就迈出了成功的第一步。

第三、良好的心态是复合的前提

1、复合时不能有的心态

①强迫自己放弃,在这里引用一下马太效应,指的是强者越强,弱者越弱的现象。你越是希望放下自己,让自己不去想他,你越是压抑这种想法,你的潜意识就会不断加深你对他的印象,强化你与对方有关的记忆。这不是在放手,这是在不断增加对对方的感情和时间上投入。因为你投入越多,爱就会越多,就会反弹,让你更渴望接触对方。

比如分手后,你有了放下的想法后,真的就能放下了吗?你会发现越是不让自己想和对方有关的事情脑海中反而会不断出现?即使你努力了一段时间,觉得放下了,但过段时间还是会反复,久而久之甚至会成为心里的一根刺。想拔也拔不出来,结果只会影响你以后的爱情生活。

所以如果你爱对方,你还想挽回对方,那就不要强迫自己忘记。即使周围的人都在劝你放弃,也要问问自己的内心。他们不是你,没有经历过你们之间的感情,没有资格为你做决定,贸然放手只会加深你的痛苦。

如果你想挽回,就不要再犹豫了。不要让自己每天的犹豫和纠结错过挽回的机会,这样得不偿失。

②过度自责,想要挽回的人都有一个相同的心理状态:自责。被分手,不但不会恨对方,反而会责怪自己不珍惜对方,责怪自己做得不够好,陷入自我怀疑,觉得分手都是自己造成的,甚至会给自己加上一些莫须有的罪名,导致你会有更多的愧疚、后悔和痛苦。

分手后还是要反思自己的问题,总结自己的不足,有利于挽回。但如果陷入极端,过度检讨是危险的,也是错误的,不仅不利于复合,还会破坏我们自己的情绪。自责带来的负面情绪只会让自己越来越差,没心思工作和生活。在这种状态下,你更不利于复合。

过度的自责会让你陷入负面情绪中,每天都会在自我解释和自我折磨中度过,并且很多挽回的机会也会在你自责的当中溜走。

此时的你可以审视自己是否陷入了过度自责的陷阱。与其一直自责,不如想想怎么挽回对方,怎么弥补对方。分手不是噩梦,而是审视自己的机会。我们应该利用这个机会彻底改变自己,这将有利于长期关系的发展。

如果你还陷在过度自责中,那么你可以考虑一下。对方和你分手的那一刻,就两不相欠了。你的悲伤正在抵消了你之前犯下的错误。互不相欠,你的自责只会消耗你自己的心态和时间。可能对方这时候正在唱歌跳舞呢?那你为什么要自责呢?

只有调整自己的心态,走出自责的怪圈,重新建立积极的状态,才有机会成功复合。

③不要以为自己付出了努力,对方一定会感激和回报。挽回是利己的事情,而不是利他的事情。现在的情况是你放不下,你想挽回,对方只想和你脱离关系。无论你做什么改变,无论你有多痛苦,得不到回应都是正常的。对方不欠你什么。你们现在是独立的个体,对方不会在意你们的心情,也不要用所谓的道德绑架,因为对方已经明确告诉你要放手了。

但你不能因为对方“不心软”而怨恨他。伤害本身就很难弥补。你之前给对方造成了一分伤害,现在却需要用五分快乐来弥补。有些人才做了几个事情就觉得自己付出的努力太多,抱怨对方太没礼貌,想放弃。所以不要觉得自己做了很多。也许对方曾经试图原谅你,只是你没有把握好而已。

④不要把希望寄托在大师做法,难道是在用意念复合吗?很多人在失恋后会相信大师的做法,这一点我其实很无法理解。如果大师的做法能让一个人爱上另一个人,那为什么还有那么多明星失恋离婚?是因为他们没钱做吗?我不这么认为。

我希望你能理性对待复合这件事情,不要把希望寄托在虚无缥缈的事情上。否则不仅挽回不成功,还会被前任嘲笑,智商也值得怀疑。简直就是把自己的脸送给别人“打”,一点都不好笑。

2.复合中应该具备的心态

①坚持和自信,有了自信,才能更好的控制自己的情绪,避免被负能量困扰,吸取有效的复合建议,冷静面对和处理复合中的突发情况,这样才能大大提高复合成功率。

恐惧,自我否定,患得患失,只会降低你的执行力,消磨你的意识。一次又一次的告诉自己,“结束了,他不爱我了,TA肯定不会回头。”不管对方怎么想,我要告诉你,如果你这么想,那你接下来就真的没机会了,因为你越消极,你就越会破罐子破摔。

短信轰炸,电话连环CALL,围追堵截,朋友劝导……相信很多人都试过这个。结果你可以想象得到,被下了最后通牒甚至对方已经和你断绝了一切联系,让情况越来越糟。

因为在心理学上有个“杜根定律”:强者不一定是赢家,但胜利迟早属于有信心的人。没错,自信是我们大脑的催化剂。它会产生无穷的智慧,让我们找到复合的正确方向。让我们做我们该做的,让一切向好的方向发展。而你的自信,你的信念,你的坚持,也会影响对方,这是内在的吸引。

②攻守兼备,很多人在复合的过程中还是从自己的角度出发,专注于自我感受和自我思想,把自己的意识强加到别人头上,看不清形势,不知道如何在正确的时间做正确的事情。比如,到了分手的时候,他们会紧紧抓住对方,到了升级关系的时候,他们会气犹犹豫豫。这根本不是复合,而是和对方对抗。

有人说我努力了,我也改变了。为什么对方更冷漠而不是回头?因为你的行为惹恼了对方。比如分手后,对方需要冷静,不想被你打扰。但是这个时候你就采取攻势,不停的道歉,不停的承诺。这时候你说的话就好像是一颗子弹在攻击对方。对方怎么才能给你好脸色?可能对方就已经在考虑要不要拉黑删除你的联系方式。所以在复合的过程中,要把握好度,脑袋要灵活,同时也要攻守兼备。

③降低期望值,很多去挽回的人都会把期望放在对方身上,希望对方能回复你的信息,答应你的约会,但是期望越大,失望越大。如果对方不回复你的消息,不接受你的约会,那么你之前的信念就会土崩瓦解,陷入自我怀疑的误区。这样你每走一步都是特别的艰辛,因为你害怕失去,得不到回应,怕自己在犯错,这些都会让你失去动力,逐渐崩溃。

所以我们应该降低期望值,不要把复合做为唯一目的。我们要把期望分散到自己身上,把挽回作为提升自己,超越自己的一种尝试,这样无论对方给出什么样的反馈,我们都不会太失望。这种心态在面对对方时会冷静下来,让对方感到惊艳。

想要恢复成功,首先要降低期望值,控制情绪,以自己为出发点。只有你才能真正改变。

第四、TA在什么情况下会回头?

①找到分手的原因,化解矛盾。我们常常会被痛苦蒙蔽双眼,只能看到表面的原因。我们以为最后的争吵才是分手的真正原因,其实不然。除了原则性的分手,导致分手的元凶大多隐藏在生活琐事中。感情的消失是一个缓慢的过程。很多不起眼的细节都会增加对方的负面情绪,负面情绪的不断积累会导致你们分手。

通过回忆你们关系的细节,比如:“你们多久吵一次?”“吵架的原因是什么?”“吵架后是怎么解决?”“价值匹配如何?”“付出比例是多少?”“你们平时都是怎么维持感情的?”通过这些细节找到分手的本质原因,然后去思考“这段感情为什么会没有维持好?你在恋爱过程中有什么样的问题?”只有这样才能真正挖掘出分手的真正原因。只有你才能对症下药,做出有效的改变,对方才会重新思考你们的关系。

②提升自己的价值。价值分为软价值和硬价值两部分。软价值指恋爱中的情商和性格;硬价值是指生存价值,外貌,身材。

所以短时间内容易改善的是你的外貌和生活状态。当你的外在形象得到改善,生活状态变得更加丰富和积极,并且你通过自己的社会状态直观地将这些变化传达给对方,对方怎么可能会对你无动于衷呢?

有人说我分手是因为控制欲太强。改善我的外貌,展示我的生活,都没用。社交软件展示的心只是敲门砖,刷存在感,利用近因效应消除对方的负面印象,如何在重新连接的过程中聊天引导见面才是重要的地方。(聊天小贴士:不提感情,不问问题,不纠缠,不抱怨。)

③分手后你一直在做正确的事。在分手后作死的行为有成千上万种。避开雷区至关重要。挽回过程中做错一件事比做对十件事更严重,因为只要你做错一件事,就会加深对方对你的负面印象,增加挽回的难度。如果你一直缠着打,会让对方没有负罪感,不会想你的好。

有人问,分手后连道歉或者解释都不行吗?但是要等到对方的拒绝期(上面说的弱联系、断线)过了再沟通。这个时候对方才愿意听你的解释和道歉,因为这个时候你说的话就是有效的。挽回不在于你为对方做了多少,而在于你做的对不对。每个错误对你们的关系都是致命的。

第五、挽回就是在,挽回你自己。

你和对方在一起的目的是什么?是开心、快乐、幸福。可是现在,为了挽回,你变的不在是自己了,你在讨好,在迁就。那你还是原来的你吗?你还是那个让对方心动的人吗?你想要这种委屈求全所换来的感情吗?难道现在的卑微讨好,患得患失都是你想要的吗?

所以挽回的本质就是挽回自己,找回原来的你,不要因为分手而气馁。对方是否同意复合,他说的不算,这是由你来决定的。重拾活力和自信,用你的魅力再次吸引TA,这一切都是由你来决定的。

你也不要再低声下气的求对方,那样只会让对方看不起你。“会觉得自己以前是怎么爱上这种人的?”不要时时刻刻关注对方的一举一动,天天想“对方分享了一首歌是什么意思?”“对方转发一篇文章是什么意思?”“他今天出去玩了,和谁?”你不是他肚子里的蛔虫。不仅猜不到对方在想什么,还会扰乱自己的情绪。你要少关注对方。不然你怎么找回自我,怎么挽回呢?

挽回就是改变他对你的态度,让他重新爱上你,而不是一味的迎合对方,围着他转。挽回从来不是牺牲自己去乞求对方来获得好感的,而是找到真正的自己,更好的自己,从自己开始,扩大自己的交际圈,发现自己喜欢的东西。很多人觉得自己没什么好喜欢的,只是因为你的关注点一直在对方身上,没有关注自己,没有真正考虑过自己真正喜欢的是什么。

也许你学过舞蹈,但是跳的不是很好,但是你跳的时候很享受。也许你有过三五个可以聚在一起玩的朋友。生活并不无聊。可能…(看到这里,你不妨停下来,想想之前都学会过什么东西)

关注自己,你会发现自己并不是一无是处。你曾经充满了闪光点。美好的生活不仅属于别人,也属于自己。只有在这种状态下,你才会真正有魅力,对方才会重新对你感兴趣,重新想认识你。

最好的爱情是两个人势均力敌。只有你能得到对方的认可和尊重,你才有复合的希望,而这种复合才是你真正想要的。最后预祝大家成功复合!

复合被拒绝是不是没希望了

相关问答FAQs:

Q: 复合被拒绝后真的意味着彻底没希望了吗?

A: 当一个人在复合请求被拒绝后,确实可能会感到失望和困惑,但并不意味着绝对没有希望。重要的是接受对方的决定,并尊重他们的感受。这可能意味着他们需要时间去处理自己的情绪,或者他们对关系的看法已经发生了变化。在你可以选择暂时保持距离,给他们一些空间。

Q1: 如何判断是否还有挽回余地?

  • 观察对方反应:如果他们在一段时间后开始表现出矛盾或有所软化,可能是他们内心还在挣扎,这时可以尝试以更温和的方式再次沟通。

  • 自我成长与改变:如果你意识到自己在某些方面存在问题,如争吵频繁或缺乏信任,那么通过个人成长和改变,可能增加复合的可能性。

  • 寻求专业建议:咨询情感顾问或心理咨询师,他们能提供客观的分析和策略指导。

Q2: 给予时间的重要性

  • 时间是治愈创伤的良药:拒绝后立即复合往往难以成功,因为双方都需要时间来处理感情和事件带来的冲击。

  • 重新评估感情:随着时间的推移,双方对彼此和关系的看法可能会有所改变,这时候重新审视可能更有利。

  • 避免频繁打扰:频繁的纠缠只会让对方感到压力更大,耐心等待一个合适的时机才是明智之举。

Q3: 如何优雅地面对拒绝并继续生活

  • 接受现实:承认复合失败是成长的一部分,学会放下并向前看。

  • 关注自身:将注意力转向个人生活,发展兴趣爱好,提升自我价值感。

  • 建立新友谊与社交圈:结交新朋友,丰富社交活动,有助于分散注意力并找到新的生活乐趣。

虽然复合被拒可能短期内看起来没有希望,但只要尊重对方意愿、自我反思和成长,以及给彼此足够的空间,未来还是有可能出现转机的。关键在于如何妥善处理当下,为未来打下坚实的基础。

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