感情隔阂怎么解决

在这个时代,有太多人面临破裂的婚姻,彼此的感情已经没有任何激情···许多人想要去挽救,却不知该从何下手,似乎无论怎么努力,也看不见任何希望的曙光。那么到底怎样才可以挽救濒临破裂的婚姻呢?

1、关注你自己

其实很多家庭都会有这样一种普遍现象,妻子的心里总是牵挂着很多东西,有孩子,有晚饭,有老公今晚为什么还没回来,老公今晚又喝了多少酒,我煮了饭结果竟然不回来吃等等···有没有发现,在这些牵挂里所有人都包括了,却唯独没有自己。

因为你总是把所有的注意力都放在对方身上,那么自然而然很多并无大碍的小缺点就会被放大在你眼前···并且还会有一种我为这个家付出了这么多你一点也没有感激的不平衡心理,如此一来,矛盾自然就多了。

关注自己不是说把所有的注意力都放在自己身上,不去管对方,而是在已经有不喜欢的事情发生时,往自己身上想一想,我这么做会不会要让他很生气,我这么做会不会特别凶等等,有了这样的想法后,你做出来的事情态度也会不一样,既告诉老公他需要改变的事情,也不会用一种争

吵的方式说出来,感情矛盾也不会加大。

2、记住你们曾经互相吸引时的样子

一个人对于另一个人的吸引力由、仪容外观 、头脑知识、 情感、心灵 等四个方面构成。而往往感情出现问题就是因为这四点开始出现了变化,不在意自己的外表,每天柴米油盐的思维,情感的淡化,心灵价值观的差异···彼此已经构不成任何吸引力,那么感情自然就会出现问题。

刚开始的一段感情总是先从外观的吸引,然后彼此对于事物的理解有相通的观点,可以彼此了解,亦能够互相刺激思维。这也就是头脑知识的吸引;接下来是情感上的吸引力,是指能与你有共鸣、让你开心笑、使你自觉与众不同、给你安全感,总之,就是一个与你相处愉快的人。

再到心灵上的吸引,即一个人的信念和价值观。不得不承认,我们通常会和自己的信念与价值观相近的人走得近,或被在想法上比自己更优秀的人所吸引。所以,与其要向人乞求或自怨自艾,不如多花点时间认识自己吧。

学习新事物是刺激思维的好方法。你可以参加一些课程或加入一个读书会,以增进思考和扩阔视野,诸如阅读一些有趣味的专题、或是一些与科学和文化有关的杂志,这样能帮助你与配偶在交谈时不用只是环绕着日常生活的琐事,也可以谈论一些大家都感趣味的话题。但是千万要留意,倾谈的时候,别借题发挥连扯到婚姻问题或彼此关系上,不然对方可能会不愿谈下去。

3、不要冲动的进行言语攻击。

婚姻最不需要的就是个性的随意,如果你想要婚姻甜蜜,那么就收起尖锐的性格,在争吵时,要尽量冷静,最好用三句话就表达出自己的想法。很多男性都害怕陷入无休止的争吵中。最让男人烦恼的是女人生气时说话的语速、句子数量和音量。所以调低音量、放慢说话速度,尽量以三句话表达自己的意思。

这样做不仅可以避免争吵,而且能提高沟通效率。切记不要口不择言随意说出伤人的话,越亲密的人说出的话往往越伤人···次数多了,心也寒了。

时时牢记夸奖对方。经常发现伴侣身上的优点,进行夸奖,不但增加夫妻情感,更能增强对方的信心。我们经常通过赞美的方式鼓励孩子养成好习惯,但却忘了把这一招用到伴侣身上。

每一段缘分都是神奇的,每一段婚姻都来之不易,夫妻间美满的感情并不是朝夕促成,生活中的相处之道夫妻要时刻遵循。要浇灌出甜蜜的爱情之花,需要夫妻间共同的努力。

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