断联这个词在挽回当中几乎被当做了万能方法。
但其实有时候并不一定适合断联，这个我想在之前的文章当中已经讲过了。
那么今天就来讲讲断联的效果及原理。
断联在某些情况下还是很有效果的，只是很多人做不到真正的断联。
那么断联为什么有效呢？
其实原理很简单：
一、制造不可得性
得不到的永远在骚动。越是容易得到的，越不会珍惜。这样的道理想必大家都懂。
比如一对情侣分手了，女方不停哀求对方，不想分手，消息电话轰炸，导致男方很烦她，所有消息不回，电话不接。女方接受指导之后，我们让她发完一条消息，内容大概是我还爱你，但是我们可能回不去从前了，这样下去对谁都不好，所以我决定不再打扰你，希望你能过的幸福一些。然后就开始断联。
简单的来分析，一开始你们分手了，你苦苦哀求，对方很清楚你喜欢他，你离不开他。他觉得你是属于他的，但是现在他不要了。但是你突然感觉放开了，能接受分手了。他会感觉你不受他掌控了，不再属于他了，会觉得奇怪，你怎么突然变了，会产生一种心理落差。
对于他来说，你不再是可以轻易地得到的了。人性本贱，就像你突然失明了，才会发现：原来看东西是多么美好的事。但是，在失明前有多少人真正意识到眼睛的重要性？
你的苦苦哀求也许会让对方一时心软，但是对方回过神来还是会觉得离开你是对的，因为你已经丧失了自我。一旦没有了自我，你的魅力与吸引也将跟着消失。
而在断联期间，你就制造了不可得性。如果这个时候对方忍不住了，他就会时不时的找借口来跟你说话，你就已经成功了一半。
二、换印象
我们一般都说分手都是因为负面印象太多了，比如男朋友怪你不懂得换位思考，不懂得关心他，脾气太差等等。
那么一般来说分手状况下，他对你的负面情绪是最大的时候，这个时候不管你去解释什么还是保证什么，对方都不会相信你，即使表面上相信了，内心也是没有信任的。
而断联是让对方在无法了解你的情况下，你去做自我提升，等再次出现在对方面前时，以一个全新的状态和印象，让对方把原先的旧印象换成目前的新印象。
刚分手时也许你是一个黏人，任性，爱哭，烦人，没有魅力的抱怨女，而重新出现在他面前的是个阳光，可爱，活泼，聪明，善解人意的小姑娘，你觉得对方不会改变对你的观点吗？
当然，如果断联期间你还是一成不变，不管你断多久都是没有用的。
很多人会害怕断联，会觉得万一我不联系他了，他忘了我怎么办？他喜欢上别人怎么办？不如自己去找他，说自己会改变，然后重新开始。
可是，请你想想，即使你联系他，他就不会喜欢别人了吗？你联系的多了，反而会让对方更烦，更是把对方推出去了。
重新开始更是不可能，你们之间都经历了这么多了，你想让你们失忆忘掉从前重新开始，这不是电视剧，这是现实。
另外随着时间的推移，两个人的冲突会慢慢淡化，如果这个时候你给他的好感大于冲突，那么对于你们关系推进是有很大帮助的。
当然，一般分手时冲突都是比较大的，这个冲突不是指你们闹的有多凶，而是你们之间有很多问题。
所以一般断联的话不建议只断几天，几天是降不下来的，至少十天半个月。当然我并不建议断太久，不适合超过三个月以上，不然即使你变得再好，对方有新的对象了也是白搭。
另外提醒一句，并非所有情况都适合断联。慎用！
