有些女生分手后内心很焦急，于是开始没有计划的挽回。
盲目的操作，结果往往适得其反，男人直接删除拉黑。
这是因为，由于女生本身没有计划，想到哪里做哪里。
男人不仅摸不清你的意图，他自己又想得到暂时的平静，回避的情绪会越来越激烈。
对于男人想回避的姿态，沐言建议想挽回的女生们，短期内不要再频繁地联系他。
给足他空间和时间用来反思，冷静，避免激化情感误会生出更严重的矛盾。
等他的内心平静了，情绪不再起伏不定了，我们就可以重新建立起良好的沟通了。
你想要学会沟通和化解的方法，可以继续往下看：
part、1：良好沟通的准备
人和人之间的了解，都是通过沟通达成的。
只有学会沟通， 才能真正的化解误会，重新和好如初。
有人经常问我：“我很想和他缓和关系，也想沟通，但是每次谈话都吵架，他就选择沉默，你让我怎么办？”
没关系，我今天就教给你，在挽回中该怎么做才能有良好沟通：
1、平等的姿态
互相尊重是第一要素，不是你需要沟通，他就必须配合你。
男人以前经常想和你聊聊，你拒绝沟通。
你们现在暂时分手了，你立刻想要和他聊聊，他肯定也不可能就马上答应。
这也是男人出现回避姿态，你为什么需要减少联系频率的原因。
大家都冷静一下，才能重新恢复对彼此的尊重。
2、创造舒适的氛围
沟通中千万别抱怨，保持好自己的积极情绪，把它传递给男人。
情绪的传递，他不需要给你反馈，也能接收被影响。
就像一个人天天给你抱怨，你即使一声不吭，也会被这种消极情绪所影响。
当积极的情绪有效的传递给他了，你们舒适的谈话氛围才能形成。
他对于沟通自然也就没有那么多抵触了。
3、确立沟通目标
你要明确，通过一次沟通，想达成一个什么样的目标。
比如，分手初期，他回避一切，寻求断联。
你这时的沟通目标，就可以定为重新恢复基本联系。
而不是想着，一次沟通后马上就能谈复合。
男人肯定又会被你步步紧逼的态度，和明确要求的谈话吓跑。
part、2：良好沟通的技巧
前期的准备工作做完，才能使用相应合适的技巧进行沟通。
有关沟通的技巧有很多，碍于篇幅，很难完全展开讲，有需要学习的可以私我。
1、让彼此有话可聊
可以从对方的关注点入手，比如运动、游戏、健身等。
也可以利用两个人的独家记忆，感情余温入手。
前期要抓住1-2个话题点，打开话匣子，为后续的沟通机会做铺垫。
2、给足男人认同感
分手之后，男人对”认同感“的需要更为迫切。
当一个男人觉得你理解他的时候，你们的情绪就达到了一致。
他心里一直积压的负面情绪，也就会和开始向你倾诉。
一旦你们之间开始有情绪沟通，就能排解分手前积压在他心里的郁结。
这样，你们很多的矛盾通过沟通自然而然就化解了，关系也会更近一步。
3、避开感情话题
你们现在暂时分手了，最多只是朋友。
前期可以多关心、多问候，但是不能表达出急迫挽回的目的。
尽量也不要提及关于感情的问题，只会让彼此感到尴尬。
因为时机还不够成熟，对方也在观察你的改变，对复合没法做出明确的回答。
其实，很多人分手，并不是不爱对方了。
而是两个人在感情中彼此忽视，缺乏沟通，情感误会一而再，再而三的积压。
根本不懂得，爱情是需要两个人共同经营的道理。
冷漠与疏远，积压的误会，终究变成了爱情的毒药。
最后某一方受不了现状，以提出分手而告终。
所以，在挽回中如何与对方沟通，并最终化解误会，是重中之重。
也直接决定了，能否快速高效的复合成功。
