背景：一天到晚，浑浑噩噩，上班没精神，下班没活力，和家里人说的话超不过三句。我起初觉得是不是他压力太大了，可后来我才发现，一到深夜他就很兴奋，面对直播平台的女主播，他似乎换了一个人，有说不完的话，感觉像是打了鸡血一样……都是中年男人了，怎么会这样?
中年男人，成熟稳重，有家有孩子，在家庭中是顶梁柱，在事业上能够独当一面或独揽大局，可是，这些家庭稳定，有妻儿老小的中年男人，在积极正面的描述后面，有很多让妻子委屈、难过、伤心，想不通、也接受不了的事，比如：很少与家人沟通聊天，却点灯熬油迷上了网红女主播!
分析原因，很可能是因为以下几方面：
一、中年男人，工作、事业已经相对熟悉稳定，学习或成长的空间已经不大，或已经到了瓶颈期，一时没有办法突破，这时候对职业的倦怠感逐渐产生，对奋斗、努力这些词已经麻木，在工作中就会得过且过混日子，浑浑噩噩没精神。
二、追逐目标，竞争、战斗，是男人的本质属性，这个时期的男人，家庭生活稳定、安逸，妻子、孩子已经不需要自己太多操心，思想放松自由，没有努力、奋斗的目标，这时候，就会感觉无所事事，无聊，甚至“人无压力轻飘飘”。
四、不善表达，逃避、退行，是中年男人的通病，尤其是在家，这个安全的处所。很多妻子都有这样的感慨，在家里，感觉丈夫就是自己的另一个儿子，家里出现纠纷和问题，他只是一味地沉默，回避，很少积极主动想办法化解、缓和，幼稚地想让问题自行消失，这都让妻子很抓狂。
如果愿意，不妨试一试这样做：
1. 接纳、理解他：
明白这是他在排解孤独，释放压抑和无聊，偶尔给他一些自由独处的时间和空间，让他有机会整理自己的心情，重新面对生活和工作的琐碎。
2.陪伴、照顾他：
策划一些家人一起参与的活动，比如一家人一起欣赏影视剧，散步，体育锻炼，读书，做家务，一起陪孩子玩乐等等，在这些活动中，他会感觉到放松，愉快，同时有了归属感和价值感，减少他的孤独和无聊感。
3.欣赏、需要他：
在工作上肯定、夸奖他的努力，在陪伴孩子，教育孩子时喊他来帮忙，在做家务时需要他配合，在家庭物资采购等方面夸他选的好，经常邀请他来做这些，让他感觉到自己在家里的责任和不可或缺感，他会感觉在家庭生活中有了参与感和掌控感。一定不要忘记：经常在他的耳边夸他这做得好，那做得好，他在家的感觉会越来越好，而且会更喜欢做家务。
重温你们的情感经历，让他时常看到，听到，接触到甚至想到你对他的爱和需要，多用身体接触他，让那种温柔的爱的感觉重新回到你们身上。
5.用行动引领他：
人常说：女人是男人的学校。妻子们，在做女人自己的同时，以实际行动感染、引领他，帮助这个虽已中年，但内心还没真正长大成熟的丈夫孩子，走出这无聊和孤独的困境，重新融入温暖有爱的家庭中。
