作家德波顿在《无聊的魅力》中说：“爱情的反讽，是你越不喜欢一个人，就越能自信百倍、轻而易举地吸引她，强烈的欲望，使人们丧失了两性博弈中必不可少的一种‘漫不经心’”。
这句话跟陈奕迅的歌词有异曲同工之妙“得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐”。
以上都揭示了男女相处的秘诀，爱情真没那么神秘，很多道理只要吃透，就能在恋爱这场博弈中稳占上风。
一、什么决定爱情的权利地位？
1.需求感。
什么是需求感？就是恋爱中你对伴侣的需要程度。有些姑娘一谈起恋爱就上头，无孔不入渗进对方生活，白天微信，晚上视频。
一旦对方消息回晚了、约会迟到了就失魂落魄，给了理由也会胡思乱想，各种较真，整个状态就像个疯女人。
说实话，这就是你对他的需求完全超出他对你的需求。当对方有天提分手，你又会瞬间认怂求原谅。
而这种过度暴露的需求感，会无形中把你推入感情的低位，随时被对方的情绪、言行操控，成了没有安全感的提线木偶。
2.幸福感。
幸福感和需求感是亲姐妹，之所以你会需要对方，无非是他给你带来了高情绪价值，让你感受到了独身无非体会的幸福和快乐。
这里面包括多巴胺分泌和荷尔蒙飙升的作用，让你有种上瘾般的依赖感，所以你会一直思念他、想见他，沉沦于这种相处的快乐。
当这份幸福感占据了你人生的全部，离开他你就会自乱阵脚，自然你比他更离不开这份感情。
3.付出感。
心理学有个富兰克林效应，有网友浪漫解释为“你跋山涉水去见的人，不会记得你，他只会记得自己跋山涉水去见过的人。”
换句话说，人们只会对自己付出较多沉没成本的人产生不舍和留恋，这里包括时间、经历、情绪和情感。
那么，恋爱过程中，如果你是那个辗转反侧，整天想着爱不爱的人，你付出的沉没成本肯定要多于另一个人，你会比对方更舍不得这段感情，被吊打的可能性也更高。
二、如何在恋爱中掌握更多的主动权？
1.可以有需求，但不要过度暴露，重要的还是内在独立。
谈恋爱有需求很正常，适度提出需求和依赖反而能增进亲密关系，但这里要把握个度，记住以下两点：
一是不要失去自我，成为需求的奴隶，让自己陷入失控；另一个是你如果没法不需要对方，那就尽量隐藏这种需求感。
做到以上，最重要的还是你对自己人生的把控和专注。
你之所以被对方牵制，不舍得离开，不过是因为只有他才能填满你的内心，满足你的期待，你人生的主角不是你自己，而是对方。
换个角度想，把你恋爱的主动权找回来，也就等于把人生的主动权找了回来。
你的心你自己填满，你的梦想你自己来圆，钱你自己赚，爱你自己给，有他锦上添花，无他也无伤大雅。
信不信，一个敢爱敢恨，脑子拎得清的人，对方真的不敢轻视和怠慢，他会随时保有危机感。
2.提高你在对方生活情绪价值、幸福度的占比。
爱情上瘾机制，如果你不仅能戒断，还能反手让对方迷恋上你，那这个主动权你肯定抓得牢牢的。
具体怎么做？变得苗条、好看，会沟通，懂亲密关系相处之道，心理学看起来，之前的文章也可以多学学，每一样做好了，他当然会甘之如饴，对你难舍难分。
3.让你的生活除了他，还有其他满足自己的快乐。
周华健《让我欢喜让我忧》里有句歌词“你是我全部的快乐，也是我全部的忧愁”，简直有毒。
当你的喜怒哀乐全部被对方牵动，你觉得你还是你自己吗？你已经成了人家身上的寄生虫。
能掌控恋爱的节奏，其实就是不依靠对方，也能找到属于自己的幸福和快乐。
你有你的工作、你的爱好、你的社交圈、你未来的目标，这些都是你自己的事情，你永远有话语权。
很多时候，那些离开对方就要死要活的男女，不过就是除了恋爱这件事，真的再也找不到其他价值感和存在感。
话说，生活过成这样，脑子里除了情情爱爱没别的追求可言，也真该好好反思下了。
4.让他为你付出，投入更多的“沉没成本”。
《延禧攻略》中，为皇帝操心操肺一辈子却最后还被赐死的娴妃，死前不甘心地问魏璎珞:“我花了数十年，都没赢得他的心，你到底用了什么样的手段，让皇上那么爱你？”
魏璎珞给了一个神级回答“你一往情深，又何必告诉他呢？先说出口的人，就已经输了。”
其实道理就是这样，爱情中谁先开口，谁付出得多，谁就在这场关系中先失去了主动权。
有网友总结过魏璎珞的恋爱哲学，说得很有道理：“对待一个人，我付出三分，让他见五分，付出五分，得让他还十分，只有这样才是公平公正，若一直背地里付出，根本没人懂得珍惜。”
所以，能在爱情里拿捏对方死死的人，都聪明懂得在付出的时候，如何诱导对方更多的付出。
当他为你付出的金钱、时间和爱越多，他越迷恋你，而你不知不觉也就成了这段感情的主导者。
