两个人步入婚姻成为夫妻就意味着要共同走过生命中的一大段路，面对生活中大事小事，夫妻之间难免会有一些矛盾和争执。
几乎没有一对夫妻结了婚是不吵架的，夫妻之间的争吵出发点多半也是为了家庭好或者想要探求自己在对方心中的地位，只不过角度不同而已。
吵架是一把双刃剑，聪明的人懂得借力，通过正确的方式让争吵转化为增进双方感情的方式。
而有些人却不知道如何处理吵架的问题，忘记了是为了什么而争吵，最后对感情产生了疲倦的心态。
许多人对吵架这件事情的本身是很抵触的，因为他们在潜意识里认为感情好的夫妻必然是相敬如宾，不会发生争吵的。
于是当两人出现了无法调和的矛盾的时候，直接选择冷战，把问题晾那里。
殊不知，这是对付夫妻之间矛盾的杀伤力最大的解决方法。
冷战的时候，问题非但不会得到解决，夫妻双方的情绪还会因为时间的流逝达到一个爆发的临界值，这个时候如果争吵后果将不堪设想。
朋友小李和她的老公就是典型的“冷战型”夫妻，两人之间的感情出现缝隙和问题的时候，他们都不约而同地选择逃避，想要掩盖自己内心的情绪，害怕吵架会影响感情。
可是小李却慢慢发现冷战的最后结果往往是爆发更大的争吵，冷战是属于拉长战线的心理战，对感情的伤害更加巨大。
只要两人没有一方愿意低头，冷战就要继续进行，于是她想知道夫妻吵架还有什么更好的解决办法呢？
一、夫妻吵架错误的和解方式有哪些？
01）、夫妻吵架的时候，两个人一定都是在气头上，这个时候两人需要隔离彼此，独自冷静下来，思考一下感情到底在哪里出现了纰漏呢？为什么会引发这场争吵？
但是这个冷静期不宜过长，否则极容易发展成冷暴力，两个人谁也不理谁，婚姻就变成了束缚自由的枷锁。
因此夫妻吵架一定不要冷战，心里有什么话一定要向对方传达。
02）、吵架或者和解一定要当面进行，肆无忌惮地表达自己的心声，让对方了解你的不满，你也能更全面知道对方的想法。
千万不要通过微信打字的方式和解，因为书面语言有一定的障碍，没有语气和表情的加持，会令对方误解你传达的意思。
二、夫妻吵架为什么要尽快和解？
夫妻吵架之后内心一定对自己的伴侣还抱有一些不满和敌意，如果不尽快地解决问题，两人都会胡思乱想。
这个时候问题就不再仅仅局限于你们发生争吵的点了，时间的拖延最能让情绪累积，最后会把人的思维牵扯到以前的事情上，你们自然而然地就会翻旧账。
感情中的旧账是翻不完的，并且旧账的积累主要是因为曾经出现的问题没有被妥当地解决。
为了避免这一次的争吵留下彼此心中的一些芥蒂，成为之后感情生活的“隐性定时炸弹”，一定要迅速又精准地解决问题。
尽快解决问题，也是对这段感情负责任的表现。
三、夫妻吵架应该怎样和解？
- 01、学会利用肢体语言向伴侣表达你的态度
心理学的研究表明，在沟通的时候，语言所占的比例很小很小，决定沟通关键的主要是人的肢体动作，语调以及表情等等。
吵完架如果想要去和对方低头和解的时候，自己的肢体动作里一定要透露出自己的诚恳，以及对伴侣的爱意。
- 02、不要太过咄咄逼人，给对方一个台阶下
吵完架大多说人多半是后悔的，因为在气头上说出的话并不是自己的本意，想要给对方道歉却又不甘心。
其实两个人能够在吵架之后达成和解最主要的还是“装傻”，放下自己盛气凌人的态度，偷偷地给对方台阶下，让对方可以不会太过尴尬。
比如吃东西的时候顺手给他递一个，让其感受到你的诚意。
- 03、最后一点是一定要进行透彻的沟通交流。
不要只拘泥于表面的哄一哄，即情绪上的缓和，否则只会后患无穷。
夫妻之间发生争吵就和牙齿和舌头打架一样，很正常也无法避免，但是吵架之后如何收场着实是个学问。
因此夫妻吵架之后的和解是至关重要的，一定不要只顾及到自己的情绪和立场，忽略对方的心痛与不安，好的婚姻是两个人吵吵闹闹过一生却依旧不觉得腻味。
相关问答FAQs：
Q: 我和伴侣最近总是因为一些小事争吵，有什么方法可以帮助我们缓解矛盾并重归于好吗？
A:
沟通是关键: 双方都需要保持开放和诚实的沟通。在冷静下来后，试着坐下来，倾听对方的观点，而不是立刻反驳。理解彼此的感受和需求是和解的第一步。
道歉与谅解: 如果你在争吵中说了伤人的话，记得主动道歉，承认自己的错误。接受对方的道歉同样重要，不要过于纠结于谁对谁错。
设定边界: 在讨论问题时，明确界限，避免攻击个人，而是集中在问题本身。这样可以减少情绪升级，让对话更有建设性。
寻找解决方案: 不是只有赢或输，而是寻找双方都能接受的解决方案。尽量以合作的态度解决问题，而不是固守立场。
给彼此空间: 当争执达到高潮时，可能需要暂时分开冷静一下。给对方一些时间去思考和处理情绪，这有助于降低紧张气氛。
定期回顾: 定期回顾你们的关系，讨论是否有改进的地方，这有助于长期的婚姻和谐。
寻求专业帮助: 如果发现无法自行解决，不妨寻求心理咨询师的帮助，他们能提供专业的建议和技巧来改善冲突处理方式。
重建信任: 一旦和解，通过行动重建信任，比如履行承诺，展示关心，让对方知道你们的争吵不会影响你们的爱。
Q: 如何在争吵后快速恢复亲密感？
A:
身体接触: 适当的肢体接触，如拥抱或握手，可以帮助缓解紧张情绪，重新建立亲密感。
共享活动: 参与一些轻松愉快的活动，比如一起做饭、看电影，共享时光能促进感情的修复。
表达感激: 表达对对方在争吵中表现出的理解和包容的感激，让他们知道他们的努力被看见和赞赏。
温馨的夜晚: 创造一个温馨的环境，比如点上蜡烛，放些轻音乐，共享一顿浪漫晚餐，有助于恢复情感的亲密感。
积极的言语: 用肯定的语言告诉对方，你珍视他们的存在，即使在争吵中，你们之间的爱并未改变。
性生活: 如果合适，健康的性生活可以作为修复关系的一种方式，但前提是双方都愿意并且感觉舒适。
Q: 怎样避免争吵升级到不可收拾的地步？
A:
控制情绪: 学会识别并管理自己的情绪，避免在情绪高涨时做出冲动的决定或说出伤害对方的话。
保持冷静: 尽量在冷静的时候处理问题，避免在情绪化状态下进行争论，这通常会导致情况恶化。
学会妥协: 认识到完美不是唯一的标准，有时候妥协是维系关系的重要一环。
适时离开: 如果争吵变得无法控制，短暂的冷静空间有助于双方平复心情，然后再继续对话。
设定争吵规则: 共同制定一些关于争吵的规则，例如尊重对方、避免人身攻击等，以保持对话的理智。
倾听而非辩解: 倾听对方的观点，而不是急于为自己辩护，这有助于理解对方，减少误解。
避免持续冷战: 冷战只会加剧紧张，尝试及时沟通，解决问题，避免让问题积累。
通过这些策略，夫妻双方可以在争吵后找到和解之道，增强彼此的信任和理解，从而维持一个健康和谐的关系。
