女人背叛自己，怎么挽留？
出轨只有零次和无数次，男人在婚姻中最不能容忍的就是背叛，如果女人背叛了自己，不管是出于什么原因，作为男人都应该想办法挽回女人，让她回心转意。那么女人背叛自己了，该怎么挽回呢？男人要懂得以下几个方面的技巧和方法，才能让女人回心转意，回到这个家庭。
一、要彻底地了解女人的心理
女人背叛自己的原因，肯定是因为丈夫的某一些方面不够好，让她觉得委屈和生气，甚至是失望和愤怒。作为男人，首先要找到她背叛自己的原因，然后对症下药，才能让女人回心转意。如果你觉得你的妻子背叛了你，那你就要和她好好谈一谈，了解一下她为什么会背叛你。只有找到了原因，才能找到解决问题的方法。如果夫妻两个人不能有效地沟通和交流，那么任何问题都会变得越来越严重。所以男人想要挽回女人，就要和女人好好地谈一谈，了解女人为什么会背叛你。
二、学会和女人沟通
女人在婚姻中出现了背叛，很可能是因为在婚姻中没有得到很好的沟通。女人和男人的想法不同，男人觉得没什么大不了的，但是女人不一样，她们内心会比较敏感和脆弱。如果男人不能及时地理解和包容，就会引起女人的不满。因此男人要学会和女人沟通，了解女人心里到底在想什么，然后用沟通来解决问题。
三、要让女人感受到你的爱
女人背叛你，一定是因为对你失望了，但是女人如果不想离开你，就会不计前嫌的跟你和好，想要挽回你们之间的感情。女人出轨最根本的原因就是她对你失去了兴趣，对你失望透顶。所以男人不要再用以前的态度对待女人，如果还是用以前的态度对待女人，那么女人就会觉得你不够爱她，从而产生一种离开你的想法。
因此男人要学会重新去追求女人，并且在这个过程中，一定要让女人感受到你的爱。比如平时多关心女人的生活和情绪，主动承担起男人应尽的责任，让女人感受到你对她的爱和责任。同时也要让她感受到你对她是非常在乎的。只有这样女人才会对你重新产生兴趣。
四、要学会尊重女人
如果一个女人背叛了你，那么你要做的就是学会尊重她。有些男人会认为，只要自己足够爱这个女人，那么就可以包容她的一切。其实不然，如果男人能够学会尊重这个女人，那么两个人之间的矛盾就会慢慢减少。因为男人懂得尊重女人，所以在这个家庭中才能够得到女人的尊重。
当一个男人懂得如何去爱一个女人时，就会发现这个女人是值得被爱的。因为爱情就是一种相互吸引的力量，当你把对方当成最好的人时，对方也会把你当成最好的人。只有这样你才能够挽回一个女人的心。
五、不要让女人彻底失望
男人在女人出轨后，一定要懂得调整好自己的心态，不要让女人彻底失望。在女人回归家庭后，男人一定要表现出你的大度和宽容，不要处处斤斤计较，更不要和女人发生争执。如果男人还是对女人有成见的话，那么男人就应该反思自己的问题，不要让女人觉得你是一个很小心眼的人。
