一个人在成长的过程中，一定会经历很多的事情，遇到很多人，得到很多东西，失去很多东西。很多人总是觉得一切东西既然得到了就不应该失去，但是你总要学会成长而成长，不能一直负重前行，你一定要轻装上阵才可以。学会抓住应该抓住的，放弃应该放弃的，这就是成长。
就像是在感情之中，你必须要放下一个没有缘分的人，放下自己的执念，去迎接新的生活，这样你才能够真正的成全自己，才会拥有真正的幸福。而一般来说，女人在爱情里要想放下一个不该爱的男人，就得试着做到这几点，会有用的。
改变自己的形体
男人有一句谎话叫做，不论你有多胖，我都不会嫌弃你，我爱的是你这个人，不是你的外表。在两个人甜甜蜜蜜的时候，男人都能够脸不红心不跳的时候说这句话，因为那个时候你根本就不胖。
等到你真的胖了，男人心里就会嫌弃你，觉得你和之前不一样了。管住自己的嘴，迈开自己的腿，让自己拥有一个好的身体，努力的健身，改变自己的形体，你的形体变了，自然而然气质也上来了。而且当你成功的变成另外一个样子的时候，你的心里反而会有一种脱胎换骨的感觉，觉得既然人变了，那么感情也应该变一下，不能活在过去了。在这个时候，你就没有那么多心思放在以前那个事情上了。
修炼自己的气质
你在 30岁的时候看你十几岁的样子，心里会觉得特别幼稚，特别可笑，觉得那时候自己真的太傻了。其实，这就是人的一种本能反应，等你 40岁的时候看 20多岁同样也会觉得幼稚。
在不同的年纪往往会有不同的想法，其实就是因为你的阅历和气质不一样了，气质提高上去了，你的眼界自然也就广了，慢慢地也会对曾经幼稚的自己释怀，觉得应该放下过去，迎接新的生活，迎接新的未来。所以女人一定要提高自己的气质，千万不要一直窝囊下去，那样是自甘堕落，不是随遇而安。
结识更加优秀的人
人都有一种本性，只要能够遇见一个更好的东西，一定愿意把手里这个东西给扔掉。之所以不愿意忘记曾经的感情，就是因为你还没有遇到一段真正能够给你更深印象的感情。
当你失去了这段感情的时候，就说明你们之间根本就没有什么缘分，既然如此，不能够改变现实，那就试着去尝试新的生活，去结交新的人，只要你的生活中能够有一个比他更优秀并且对你好的人，自然而然就会忘记以前的生活。
舍得舍得，人生本来就是有舍才有得，愿意舍弃现在的生活，才能够迎接新的生活。放下不会拥有的人，抛弃不会回到当初的感情，你以为你会痛彻心扉，但是当你真的那样做了的时候，你会发现其实这没有什么的，甚至还会有一种如释重负的感觉，女人就应该这样潇洒一点。
