在跟老公相处的过程中,不知道你有没有遇到过这样的情况:
你跟他说话,他就像没听到一样,完全没有任何回应;
你想跟他说件事,结果你说东,他说西,完全不关注你在说什么;
你好好跟他说话,结果他却很不耐烦,没说两句就冲你大声嚷嚷;
你只是想跟他商量件事,可他却出言不逊,直接吵了起来……
类似于这样的情形时常发生之后,你会发现老公开始拒绝跟你沟通,你说什么他都保持沉默,甚至躲进卧室里关上门,不愿意面对你。
这会让很多妻子不知所措,甚至会觉得心累,感觉跟老公没有办法沟通,简直是对牛弹琴。而老公的态度也会让妻子很受伤,感受到被嫌弃。
等走到这一步,两个人的关系就会发生变化,彼此之间没有办法沟通,越来越无话可说,感情开始变得淡漠。
夫妻相处,老公不愿意沟通怎么办?用好下面几招,让他围着你转。
01
第一,反思沟通方式。
针对老公拒绝沟通这件事,身为妻子,我们先要去做一个自我反思。
从结婚开始,老公就是一个不善于沟通的人吗?从前他是否也经常拒绝跟你沟通?还是从某一天起,他突然就不愿意跟你沟通了?
我们需要对过往进行一个梳理,如果说老公之前是愿意跟你沟通的,现在却处处回避,拒绝沟通。那多半是你们之前的沟通过程中,有过一些不愉快的记忆。
这些记忆,会在男人心里留下一定的阴影,或者说受到了一定的伤害。那么在这些阴影的影响下,当再一次面对沟通这样的场景时,内心深处便会充满抗拒。
之所以会抗拒,这是人的一种自我防御功能,就是害怕再有不愉快发生,不希望自己再受到同样的伤害,于是就会用拒绝的方式来避免。
如果是这种情况,我们需要去找到这个时间节点。是在哪一件事情发生之后,老公开始拒绝和你沟通了呢?
试着把这件事找出来,去回忆一下在这个事件中,你有没有说过或者做过伤害老公的事。找出来之后,可以试着去跟老公化解这件事,消除心里的疙瘩。
02
第二,避免恶性沟通。
沟通这件事说起来简单,就是两个人在一起聊天,但其实也是讲究方式方法的。正所谓“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,方式不对,沟通也会带来伤害。
如果说在沟通的过程中,存在一些不好的习惯,那么就会让沟通没有办法进行下去,甚至会造成对方不愿意跟你沟通的情况。
比如说,再跟老公沟通的过程中,你总是用指责的方式来沟通。一张嘴就是数落对方这也不好,那也不对,言语之间充满了嫌弃,甚至带有人身攻击。
又或者,在跟老公沟通时,没有耐心倾听的习惯。总喜欢打断对方的话,不停的打岔,让对方一句话都要分好几次说,根本说不下去。
再有就是,总是习惯跟老公讲大道理,像一个母亲教育儿子一般,各种各样的道理层出不穷,好像老公做的每一件事都是不对的。
如果你跟老公在一起,有这样的沟通习惯,那对方一定会拒绝跟你沟通的。
原因很简单,沟通也是要讲究尊重和平等的,谁愿意跟一个总是批评指责自己的人沟通?而且沟通也需要你来我往,谁愿意总听你说,人家一句都说不上?
这些不良的沟通习惯,都会造成老公拒绝跟你沟通的局面,需要去自检自查。
03
第三,调整沟通模式。
当我们反思了沟通方式,以及清晰的意识到那些不良的沟通习惯之后,接下来我们就需要去调整沟通模式。
如果说,你之前总爱用指责的方式跟老公沟通。那么从现在起,需要先调整自我,在沟通时就事论事,不要带着批评指责的情绪。
与此同时,要耐心倾听对方在说什么,多给对方一些肯定和认可,不要总去反驳对方的想法。每个人都有自己的想法,千万不要试图让别人跟你想的一模一样。
如果你之前跟老公沟通时总爱讲大道理,那我们现在需要把道理放一放。老公也不是小孩子了,很多道理他都懂。你的道理讲的太多,会让他有挫败感。
更何况,夫妻之间,我们更多的是需要讲感情,以情动人。而不是总想用讲道理的方式,以此来论个输赢,或者试图压对方一头。
当我们能够从这些方面,去调整和老公的沟通模式,相信会取得不错的效果。当然,这个过程可能并没有那么容易,需要你慢慢去尝试,不要着急。
通常情况下,不可能一两次沟通就能解决这个问题。我们需要多些耐心,先从一句两句话去改变,日积月累就会出效果。
毕竟,人是互相影响的。当你开始好好说话的时候,老公自然也能感觉得到,慢慢的他就会爱上和你沟通。
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