在追求一个女生之前，要明白一个道理，那就是女性通常是被一个人的品质，外貌，物质等自身价值所吸引才会跟你在一起，而不是你跪舔，低姿态付出就可以追到你喜欢的女生的，其实你角色互换，就能想明白其中的道理。
但是在喜欢的人面前，有很多人又不由自主地毫无尊严地付出，来讨得追求一方的喜欢。如何避免这种情况，下面就详细分解一下产生问题的根源和怎么避免产生这种心态。
一. 属于讨好型人格
讨好型人格的人，多源自于内心的不自信、内心的自卑和严重缺乏安全感，他们希望通过讨好周围的人，获取他们的好感和认同，所以在追女生这件事上，也运用了同样的方法方式。
二. 恋爱经验缺乏
长期以来都没有恋爱过，也不懂得怎么去追一个女生，很多追女生的经验也只是从别人口中听说，或者在偶像剧中看到。就比如每天送早餐，买礼物，天天吃饭没之类的关心，无止境地付出，全程跪舔的心态，很多人可能会反驳我，追女生都不是这样子的吗，下面我详细说说。
三. “关心则乱”，被情绪左右了行为
这很常见，因为遇到一个你很喜欢的人，你又得不到，你总会不甘心，而且心动了，带着情绪走，往往就会做出一些不理智的行为。
明白了根源，我就来说说如何避免这种心态。大家可以了解看看，一般对一个追求特别用力，如“舔狗”一样的人，会有哪些特征？自身条件比较差，如外形；学习经济能力也差；生活圈子小，异性接触少；不会聊天，异性缘差等等等。其实或多或少，跪舔心态的人都会有一些这样的特征，只是轻重不同。所以我们的方法就是从这几方面入手。
1.把收拾得外形整洁干净，你想想你喜欢的人是不是也整洁大方好看呢，所以要留好印象，如果能吸引到对方，也就不存在跪舔。
2.树立主角的心态，多关注一下自己，不要把对方的一举一动看得太重，在合适的时候做合适的事，刚认识就送礼物，嘘寒问暖，送这送那，会吓到别人。
3.多接触异性，了解异性心理，追求的时候就能很好避免这种跪舔自卑的心态。
4.不必过度寻求对方的认可，学会有主见一点，相信女生也会喜欢。
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引用网上的一句话“女生是吸引来的，而不是跪舔追来的~”
