分手后的女生，非常迫切的想要挽回对方，而且不知道为什么自己莫名其妙的就会“被分手”。
明明自己感觉两个人的关系挺不错的，怎么会突然就被另一半告知已经不爱了呢?
其实，就像我之前说的，有时候亲密关系是非常脆弱的。
分手这件事情，也从来没有突如其来一说，所有看似临时起意的分手，其实都是蓄谋已久。
一般来讲，女生在亲密关系中，审视对方都会用“加减法共用”的方式来进行。而且，对于某些女生来说，“加分制”是一种更容易被接受的爱情观。但是，大部分男性的爱情观都是单纯的“减分制”。
这样一来，就造成了一个落差：
当女生在幻想着未来幸福日子的时候，男生往往已经开始产生厌烦情绪了。
而从心生好感，到主动占有，再到心生厌倦，是很多男人对待关系的心理状态变化过程。
最终会导致关系出现一种特别常见的心态——不爱了。
在面对男人因为不爱了提出分手的时候，女生需要做的就是冷静且客观的分析对方的心理状态。
因为“不爱了”有两种本质性原因：
要么是男生自己觉得能付出的感情已经付出完了;
要么就是这个男生从开始的时候就没有认真过。
之所以分清成因很重要，是因为如果男生觉得自己付出过多，那么，通过重新培养、建立吸引核心话题等等操作，是有很大可能可以重新修复彼此间亲密关系的。
但是，如果他从一开始就没有想过要认真和你在一起，之所以这么哄着你，也只是想玩玩而已。现在没有兴趣了，就会想离开了。
这种情况还是要及时止损，不要让自己再陷得更深才是你需要去做的事情。
我非常能理解你想要挽回的迫切心情，真的爱一个人，任何一分一秒都是煎熬。
就像这世界上没有一种药能包治百病一样，每个人的恋爱情况都是不同的，那么你又怎么能指望有一种技巧和套路能解决所有的问题呢?
根本矛盾没能解决，复合没有情感铺垫，你侥幸挽回了，又该怎么继续将这段问题重重、极不稳定的感情走下去呢?
比起学会一个两个套路和方法，正视分手原因、重塑自己的恋爱观、调整自己的心态，才是你独立解决问题的根本。
心态对挽回的影响是显而易见的，如果你总是因为他的任何一点回应就患得患失，左思右想，如果你对自己的任何举动都小心翼翼，生怕引起对方不满，如果对方一旦有较大的情绪波动，你就因为怕失去而步步退让，毫无底线，你挽回的希望又在哪里呢?
只要真心爱过，失恋对每一个人的影响都是一样的，会沉浸到自我否定的情绪中，会难过，会走不出来，也会影响自己的判断和行为。
在这种时候，自我治愈能力差的人会选择向外求助，将情绪转移一部分出去，自我治愈能力强的人则会选择自我消化，独自疗伤。
但疗伤之后呢?你能放弃这份感情吗?
显然不能。
而这之后又一个更重要的问题是：
你去建设心态是为了让对方重新接受你，那你怎么知道自己建设成什么样子，才能重新赢得对方的关注呢?
