分手后，你无法适应没有他的生活，一个人走在曾经你们牵手走到的大街上，这一切好像就发生在昨天，想挽回却不敢轻易和对方联系，怕被排斥。
好友列表还存着对方的联系方式，却不敢点开，其实，你需要的是一个实用的发消息操作，精准击中对方的心。
复联三步曲
第一步：拉黑删除，发送验证消息
建立复联之前，如果你已经被对方删除，需要发送验证消息，重新加回好友。
对方不想和你有太多的联系，这就可以说明他对你有很强的防备心。发送验证信息的时候，需要带着“我的消息是对你没有任何伤害的，也不会给你带来麻烦，并且没有想要复合的意图”的态度，不要触碰对方的防线，你的成功率才会加大。
假如你们分手之前，彼此发生很大冲突导致被删除，先简单的剖析自己，道个歉，你作为挽回主动方，先示弱不是迎合，而是代表真诚的态度。
第二步：寻找聊天话题
在刚开始建立联系的时候，需要多聊一些轻松的话题，可以分享自己身边最近发生的事情，要挑积极正面的内容说。比如“最近我发现自己记忆力变好了，以前出门总是忘记带钥匙，现在养成了把钥匙放在固定地方的习惯，再也没有忘带过。”类似的话语，可以达到两个目的，既分享了你的情况，展示你的改变，让他知道了你和过去不一样了。
同时让对方知道你过得还出错，这样他才会相信你不是来纠缠复合的。如果负面情绪甩过去，就容易让对方产生抵触心，觉得你是带了目的性的。毕竟分手以后，他没有义务当你的情绪垃圾桶。
第三步：增加互动，感情升温
聊天过程中，还可以带上对方感兴趣的点，一起参与互动，可以引导一些话题去聊，对方就很容易被代入情境，你只要做好倾听的准备就可以了，适当的进行互动，可以拉近双方的距离。
比如
女生版：
“刚才看到有好多同事在看球赛，看起来很好看的样子，你看了吗？”
面对自己感兴趣的话题，总是话会多一点，并且情绪会更放松。
男生版：
“同事要给女友买生日礼物，打算是买一只口红，不知道买什么牌子和颜色的，你可以帮忙推荐一下吗。”
客气的言语，又正好是对方擅长并感兴趣的领域，方便建立互动，然后再进行延伸，交流就会变得非常顺利。
后期推进关系，可以开始找机会向对方求助，挑选一些对方力所能及的小事，但是对你来说又是你的短板，这样对方是很难拒绝你的。
三个状态，对应的消息操作
态度冷淡
刚开始建立联系的时候，对方的表现是对你爱答不理，这说明对你还是有很强的防御心，不想和你聊太多。
想要跟对方建立良好的互动，先要突破对方的戒备心。双方保持平等对话，先从轻松的话题开始，偶尔发消息联系对方，聊天的频率控制在三五天一次，语句简单明了，以免引起不适。
需要注意的是：发消息的时间段，需要根据对方的作息而定，需要选择对方空闲的时间段，然后避开工作和其他活动时间。
热情回应
有些人，在恢复联系的时候，对方会对你表现的比较热情。但是热情不等于他想和好，也许对方只是习惯了这样的聊天节奏，这个时候自己要掌握分寸感，过度暴露需求会让对方引起对方的警惕。
如果被防备，你再想找机会就比较困难了。
敌对状态的试探
分手的时候有很多矛盾和冲突没有解决，复联后对方会特别排斥与你交流。
这个情况，这样的情况，你需要先撤退在冷静一段时间，大概一周左右，也可以根据对方的反应提前或者推后建立互动，隐藏真心，以退为进。
别担心对方会把你遗忘，你可以通过微信朋友圈展示自己的情况，刷一波存在感，展示积极的一面，以及对方更容易有好感的一面。比如有新的兴趣爱好，可以发文“最近爱上了手工艺品，让你们看看我的新作。”
正式开启发消息的模式之后，先简单的分享一些轻快的歌曲，要选对方喜欢的风格，触动对方的心灵。如果对方开始主动回应，或者是给你分享的生活点赞，就证明心结在开始淡化。
关键的时刻，千万别因为激动而坏事。尽量聊天少说话，让对方多说，成为主导聊天节奏的人，挽回对方就会更顺利。
