提到“恋爱脑”很多人认为这种说法只跟女生有关系，但事实并非如此，很多男生在感情中比女生更快、更容易“上头”。
“恋爱脑”就是一种爱情至上的思维模式，用来形容那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人，脑子里只有害羞、期待、对对方回应的渴望、被对方拒绝的恐惧……
男生脱单过程中，一旦“恋爱脑”跟女生的相处就会陷入僵局，很难有好的发展，甚至会让之前在女生那积累的好感消失殆尽。
以往与女生交往中遇到过这样的问题吗？
- 跟喜欢的女生相处总觉得对方太好，而自己各方面都配不上对方，于是跟女生相处时总是小心翼翼，生怕女生不高兴，但越这么想，好像女生越看不上自己。
- 遇到喜欢的女生行为就变得不太正常，脑子里总是想着对方，自己的事情都放在一边，想要时刻联系她，生怕女生跑了，但抓得越紧，女生跑得越快。
- 跟女生刚开始相处时，女生反馈不错，好像对自己也有好感，忍不住想对女生付出，付出越多，越不被珍惜，自己反而越放不下。
如果以上问题你跟女生交往时都遇到过，那么别怀疑，你就是“恋爱脑”。
男生“恋爱脑”的特征：
1、对方在你眼中是完美的。
男生一旦“上头”看待女生就像是开了满级滤镜，女生在自己眼中完美无缺，甚至明明已经看到一些缺点，依然选择性忽略，通俗来讲就是根本分不清好坏。
这时候男生不允许任何人说女生的不是，女生的任何行为男生都能为她找到合理的理由解释，哪怕这些理由在其他人眼中可笑至极。
比如，那些网恋受骗的人，他们很多人在与朋友、家人讲述自己感情时，都被朋友提醒过，女生不断索要钱财礼物是否目的不纯，但他们不相信，根本听不进去，甚至不惜因此与朋友反目。
男生可能常会说：“你根本不知道她有多好！”但其实那些所谓的“好”都是自己想象出来的，根本不是事实，
当一个人无法客观的看待另一个人的所言、所行时，所做出的的判断一定是脱离事实的。
2、满脑子都是对方。
“恋爱脑”的男生整天满脑子都是那个女生，永远想的都是跟女生有关的事儿。
早上一睁眼就想：“她醒了吗？”
吃饭的时候想：“她吃了吗，吃的什么？”
工作的时候想：“她这会忙不忙？”
晚上睡觉的时候想：“她睡着了吗？”
……
总之脑子里都是对方，除了正常工作、生活之外的所有私人时间都在想或是做跟对方有关的事情，甚至因此改变自己原本的生活方式、作息时间。
比如生本来每天早睡早起，但因为女生想要晚上熬夜追剧，想让男生陪，男生虽然熬夜会不舒服，但怕女生不高兴，所以选择陪女生一起熬夜，导致没办法早起锻炼。
当然这种时候，男生也会希望女生跟自己一样，也能够把足够多的私人时间投入到感情中，一旦期望落空，男生就会失落、焦虑。
大多数女生面对男生的追求开始时都会有疑虑，这时候男生表达自己心意的同时应该给女生空间，否则追得太紧只会让女生更有压力，失去继续了解男生的欲望，只想赶紧结束。
3、感情中患得患失。
男生期待被女生接受，但同时又很害怕女生会拒绝自己。
所以男生会想要不断的跟女生联系，想知道女生在做什么，无法获得满足时就会胡思乱想，认为除了自己和女生的家人之外，所有跟女生接触的异性都是竞争者。
很多男生在追求女生时常常会单方面幻想两人之后发展的各种可能，女生看自己一眼就是喜欢自己；女生回复自己信息了，一定是对自己有好感；女生接受邀约，是接受自己……
当这种幻想过于美好的时候，男生对于女生行为的解读跟事实不符，无法得到期待的回应时，就会陷入自作多情的窘境。
比如男生认为女生接受邀约是接受自己，但两个人约会时女生对自己并不热情，对于自己的主动示好也没有什么回应，这时候男生开始疑神疑鬼陷入情绪化。
然后可能有两种反应，一种是生气女生没有给自己回应，也冷淡女生；一种是去追问女生，是不是不高兴，是不是不喜欢自己。
无论是哪一种行为，在女生看来都是莫名其妙，答应约会只是给两个人一个相处的机会，至于结果如何要看相处情况，无论是好还是坏都是正常的。
而男生的反应会让女生害怕继续跟男生相处，因为男生的目的性太强，只能接受好的结果，女生不确定时只有选择放弃是最安全的。
4、挫折吸引。
“恋爱脑”的男生在感情中就像是在演一场“独角戏”，当与女生之间的关系受到挫折、阻碍时，被拒绝的人反而被对方吸引，对女生更加依赖。
这时候男生完全失去了自我价值，在喜欢的女生面前会毫无底线的退让，满足对方的无理要求。
男生会在心里不断的放大两个人相处中甜蜜的小细节，反复品味琢磨，上演一出具有强烈情感的“内心戏”，然后对女生迷恋的程度又加强，“舔狗”就是这样养成的。
但对于女生而言，最终接受男生一定是因为男生能够提供较高的价值，包括物质和情绪价值，但“恋爱脑”的男生常常是索取的那一方，想把让女生爱上自己这个问题推给女生解决，结果当然是被拒绝。
其实说到底男生的“恋爱脑”大都是因为自卑，所以男生在跟女生的相处中不断的提升女生的价值，贬低自己，缺乏认同和接受自己，导致心态上的失衡。
但要知道女生在择偶时大都是向上兼容，是慕强的，男生一旦有自卑的心态，在女生眼中的价值就会降低，随之吸引力也会降低。
而男生的那些过度付出除了让女生有压力、感觉到困扰之外，对于两个人感情的发展没有任何好处。
如何控制自己的“恋爱脑”？
1、对于自己的状态有清醒的认识。
只有发现问题才能解决问题，首先要能够认识到自己是“恋爱脑”这个事实，才有可能做出改变。
承认自己“恋爱脑”并不丢人，因为“恋爱脑”并非只是贬义，某种角度来说“恋爱脑”对于感情的态度更认真、更真诚，只是更多时候你所认为的深情感动的只有自己。
“恋爱脑”的人常会认为爱一个人的重要性甚至可以超过自己的生命，但当你有这种付出一切想法时，却没有想过你的付出是否是女生需要的、想要的，是否能够让女生有好的感受。
你所以为的付出常常都是为了满足自己的需求，而不是满足女生的需求，所以女生不会因为你的付出而感到高兴，甚至会觉得是一种困扰。
比如男生追求女生在女生楼下弹琴、唱歌、摆蜡烛；每天给女生送花；等在女生公司楼下表白……你以为自己这是浪漫，但对于女生来说却是噩梦。
盲目付出的结果常常是费力不讨好，真正有效的付出是投其所好，从生活细节入手，了解女生的真实需求。
比如女生喜欢运动，比起送她礼物不如策划一些跟运动有关的约会项目；女生是宅女，约她出去玩不如陪她打游戏、追剧。
所以男生跟女生相处时，不要着急去付出，不如多用点心，了解对方，一步一步找到对方的真实需求。
只有确定自己将要做的事，是对方需要的、想要的、并且是自己愿意承担成本的，再去做，这时候你的付出对方才能感受到你的心意。
2、上帝视角看待关系。
俗话说“当局者迷”只有把自己抽离开，以第三人的视角看待两个人的关系，才能够更加客观、准确。
男生对女生“上头”，往往因为一时冲动，试着把对女生的好感度量化，更有助于梳理清楚自己对女生的感觉。
比如你的理想型是100分，当女生满足一个心动点时，加10分，一定要克制的加分，而不是一“上头”就直接满分，这样有助于控制自己过度付出。
只有当对方对你有一定的回馈时，包括物质和情绪价值，再进一步的付出，这样既可以避免自己成为“舔狗”，也可以引导女生在感情中付出。
3、扩大社交圈
圈子小，接触异性少，当一个人长期处于“缺爱”的状态下时，身边刚好出现了一个异性，你会不自觉地想要紧紧抓住，然后把所有的情感都寄托在这个人的身上。
当你有这样的想法时，你的情绪会被这女生牵动，整天关注她，认为她哪哪都好，爱上自己想象中的她。
但要知道一个人的情绪和感受的第一责任人永远是自己，当你跟女生只是普通朋友时，她愿意跟你接触，这很好，是两个人关系发展的好迹象，但如果她不回复你的信息同样也是一件很正常的事情。
多去交朋友，扩大社交圈，无论是同性朋友还是异性朋友，都可以让你的事情变得多起来，这样可以帮你分散一下在女生身上的注意力，缓解情绪化所带来的影响。
当你不只有一个选择的时候，就不会那么急功近利，可以给自己更多一些时间去思考，会更加理智和淡定。
脱单、恋爱不只是为了获得一段感情，更是让自己获得成长的过程，遭遇挫折并不可怕，可怕的是找不到问题的症结，更不知道如何解决问题，最终被挫折打败一蹶不振，影响整个人生。
如果你能改变自己的“恋爱脑”，你会发现跟女生相处时遇到的90%的问题都不见了，两个人能更加自在、更轻松的交往，结果自然也会更好。
从今天起做出改变，相信你可以拥有属于自己的美好爱情！
