幸福婚姻的7个法则 – 琳凡情感网

有一项数据显示：67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，二婚的离婚率比初婚高10%。而且，不幸婚姻的承受着患病率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。同时，糟糕的婚姻会伤害到孩子。

婚姻中相爱容易相守难，很多时候，还没好好感受年轻就已到中年，蓦然回首时才如梦初醒，这时候，才发现，很多人终其一生在寻找的，不是太多的浪漫，不是多重的承诺，不过是拥有一场幸福的婚姻，编织属于彼此的故事，从黑发到白首。

所以拿些时间来改善你的婚姻比去健身房锻炼对自己要好得多。那如何修复婚姻关系，提高婚姻幸福指数了？«幸福的婚姻»作者发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们争吵的时候，你们是怎样相处的。

彼此有着深入了解的夫妻，能更好地处理应激事件与冲突，在面对危机有着更强的抵御能力，因为习惯了不断向对方更新自己的生活琐事，在这个过程中两人学会了更加专注彼此的感受和想法，所以他们从来偏离婚姻的航道。

平时在与伴侣相处的过程中，主动关注伴侣的每次交谈，做到只倾听不评价，同时做出适当的回应。保持相互了解是让婚姻坚固的第一步。

夫妻要经常给予对方喜爱和赞美的声音，喜爱和赞美是维持婚姻长久的非常重要的因素。每个人都喜欢得到来自另一半的认可，被喜欢和赞美就是被认可和重视的感觉。

心理学家威廉·詹姆斯说过：人性最深刻的渴望就是获得他人的赞赏。夸夸别人，也被别人夸夸，生活才不会变得阴暗，人生才有力量继续向前。

那些喜欢相互陪伴，彼此靠近的夫妻，会保持情感投入并守住他们的婚姻。烛光晚餐和海边度假并不是幸福婚姻的秘密，真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。

哪怕工作再忙，不要忘了在你的闲暇时间里拿出一部分专属你们两的精心时刻，不要因为相处久了就觉得没必要过二人世界了，多一些肢体的接触，让彼此感受对方身体的温度，唤起彼此的爱。

接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻，离婚的可能性也比较小。这其中有一个特别重要的原因，就是男女本身有很大的不同，妻子的情商通常比丈夫更细腻，这从她们还是小女孩的时候就开始了。女孩子更喜欢玩人际关系有关的游戏，小男孩更关注游戏本身。

因此，在家庭关系中，丈夫应该更多时候听听妻子的意见，因为在平时的家庭生活中，女性对于男性的尊重比男性对女性的尊重要高得多，更多时候是女性在听取男性的意见。在婚姻生活中，男女应互相尊重，男性应学会多问问女性意见，女性也要多关注男性的想法和感受。

很多夫妻在争论的时候并没有按照专家的步骤来做，但依然取得了良好的效果。

第一步，以温和的方式开始，抱怨但不责备，描述事实不做判断，提出明确的要求，要有礼貌，学会赞赏。

第二步，学会提出和接受情感修复尝试。比如道歉，暂停，肯定对方，强调共同目的等，并愿意配合。

第三步，自我安抚和相互安抚。当你被消极情绪淹没的时候要让配偶知道，你需要休息一下。静静地躺一会，想想美丽的风景画都很有效的。

第四步，妥协。无论你喜欢不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。

第五步，容忍对方的缺点。在你接受配偶的缺点之前，你不可能向对方妥协。冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。

人的一生永远都会随时伴随着各种问题，要与生活中固化的问题和谐相处，一个家庭里不可能百分之百完美，生活中的每对夫妻要学会多去关注生活中的亮点，多去改变让生活质量更高的地方。有问题的时候，夫妻间可以坦诚地交流，解决不了的可以先放下，可以交流，等有了适当的方式，再去解决问题。

幸福的夫妻懂得，生活中很多问题都很顽固，不容易解决，和配偶之间都要有耐心，找到可以将问题变通的地方，和对方妥协。

夫妻间相处的最高境界，就是两个人能够创造一个共同的意义。如何将自己的婚姻过得更加美好，更加有意义，夫妻间应该一起讨论彼此的梦想，目前的目标和对婚姻生活的期望，静静地听，点头表示理解，为共同的生活愿景去努力，奋斗。

夫妻间找到的共同意义越多，你们的关系将越深沉，越浓厚，越有价值。

总结：

幸福的婚姻需要夫妻双向共同的努力，做一个有心之人，了解彼此的内心世界，互相欣赏，共同成长，一起共同面对生活中的各种问题，携手创造幸福的生活。

在红尘中相守，在烟火气中相伴，没有那么多的抱怨，没有那么多的追求，在简单的日子里相濡以沫。