前两天，看到傅首尔在《听姐说》脱口秀上的一段视频。看了后我特别受触动，从傅首尔的演讲中，我竟然看到了自己以前的影子，思绪万千。
傅首尔在演讲中是这么说的： 我人生最遗憾的事，就是在我的少女时代，从来没觉得自己漂亮。
没有人告诉我美是什么，也没人告诉我要如何变得更美。我相信很多我这个年纪的女生，都是这样长大的。
今时今日，我三十八岁，有时候我照镜子，或者看着自己大笑的照片，会发自内心的感叹：我真好看！笑得真灿烂！我的长相没有变，变的只是心境。
很多人觉得我这几年最大的成就是成为了最会说话的女人之一，其实不是，我最大的成就是终于学会了欣赏自己，爱自己，我将充满自信地迈向四十岁。
傅首尔说在她的少女时代，从来没觉得自己漂亮。没有人告诉她美是什么，也没人告诉她要如何变得更美。
而我呢，在整个少女时代就围绕着减肥，天真地以为只要瘦下来，我的人生就会非常美好。？
一、中学时代，我因为肥胖极度自卑
小时候，我奶奶很疼我，总是给我做很多好吃的。但我又不怎么去运动，慢慢地变成了顽固性肥胖体质。
上了中学，胸部开始发育，我觉得很不好意思，经常含胸驼背，后背很厚，显得更壮了。
我的脸上还长满了痘痘，红的黄的，让我不知所措。肥胖加痘痘，让我对自己很不满意，陷入深深的自卑。
初中和高中的我，打扮得很随意，因为我觉得自己肥胖穿什么都不会好看的。通常穿宽大的黑色、灰色衣服，觉得这样会显瘦。
脸上的痘痘会用街边买的20元一盒的化妆品遮掩一下。我那个时候觉得痘痘还可以用粉底遮，但肥胖是真的没办法，一定要减下来才行。
所以认知开始走向一个极端，认为只要瘦下来我肯定是个大美人，肯定很受欢迎。与此同时我知道自己无法改变身材，就一直默默努力学习。
学习成绩还是不错的。尽管我试过在学校不吃晚饭，只吃燕麦，但也瘦不下来，反而在高三的，强大压力下，我胖了10斤，还经常头晕。
整个中学时代我由于肥胖而自卑，我不敢上台参加文艺表演，不敢和男生说话，不敢参加辩论赛。
只有枯燥地学习，于是拖着130斤的身体考上了本科。
二、上了大学，我瘦下来了，但我不认可化妆
可能中学压抑了太久，上了大学后我积极参加社团活动。
大学活动的目的是多动，然后减肥，于是我报了篮球训练，定向越野，网球，街舞，然后每天都训练，流了很多汗，还不吃晚饭，结果两个月瘦到了110斤。
这种快速瘦身非常不健康，到后面正常吃饭就复胖到123斤。
真正有转机的是在大二的暑假，我早晚游泳两次，每次一个小时，早上空腹跳绳1000下，晚上游泳前先做一组郑多燕减肥操，晚饭只喝汤，吃菜，少量肉，不吃饭。
没想到误打误撞瘦到了118斤，整个人看着薄了一圈。大三上学期，我继续去学校外健身房进行跑步加骑车两个小时，做了大量的有氧，的确瘦了很多，瘦到了108斤。
那个时候的我的确瘦了，但我仍然没有变很漂亮，我也没有研究穿衣打扮，天天打扮得很朴素，还自认为有丰富的内在就够了。
我还认为化妆品都是有害的，少碰比较好。寝室里有化妆的同学，我甚至觉得她们一旦卸了妆，真实容颜也就那样了，这样的人很不真实。
我就连涂个口红也只是在面试或者去参加婚宴的时候。现在想来，化不化妆是个人选择。
我不应该对会化妆的同学嗤之以鼻。爱美之心人皆有之，打扮漂亮，其实有利于我们更好地展示自己。
外表跟内涵同样重要，没人有义务透过你普通的外表发现你闪着金光的内在。
三、当妈后失去自我，却被化妆治愈了
2019年10月，我当了妈妈。放产假的时候，每天都是围绕着宝宝的屎尿屁、喂母乳、家务。
放完产假后我白天回公司上班，下班后就马上带宝宝洗澡、玩耍、喂奶。我没有多余的时间干别的事，慢慢地，我有点抑郁了。
由于操劳过度，我的肩颈非常疼痛，有很严重的脖子前倾，体态很难看。我看着镜子中蓬头垢脸的自己，很不喜欢这样的状态。
我给自己涂了一点口红让自己气色好一点，没想到就这一涂，我复活了，我竟然感到非常开心，我看到了涂了口红的自己原来也可以这么好看，于是我踏上了研究穿衣打扮，取悦自己的道路。
四、只要有正确的方法，变美是不费劲的
变美是一个系统的工程，头发、衣服、妆容，护肤都要适合自己，那如何知道适不适合自己呢？
那第一步就要充分认识自己，了解自己。一向节俭的我骨子里不迷信大牌，只去寻找性价比高的小众产品。
第二步，多尝试，多学习，多请教。
1、去小红书看博主示范如何变美现在的网络非常发达，随便一个平台搜美妆、护肤，弹出来的文字视频都很多，我喜欢看小红书，因为小红书相比起抖音来说视频长度适中，不会太短。
我在一个美妆博主的安利下，种草了一个法国的药妆品牌，天天三种膏状面膜轮着涂，三个月下来皮肤的毛孔肉眼可见的变小，脸上变得白皙，光滑，细腻。
我还学会了只要卸妆卸干净了，化妆品是不会对皮肤有害的，而且卸妆油要用植物性的卸妆油；洗面奶要用温和型的，不要用很强清洁性的，这样会伤害角质。
我又跟着一个发型博主学做发型，只要有时间我就练习。几个月后，以前是手残党的我，现在会绑高马尾了，知道如何绑头发才显脸小。
跟着穿搭博主学习，我买到了划算又时尚的包包，鞋子，项链。我就是这样不断地跟博主学习，终于解决了自己以前的一些疑惑。我逐渐把注意力放到自己身上，我感受到自己的进步，这种掌控了自己人生的感觉让我逐渐自信，逐渐开心起来。
2、体态问题一定要运动现在的我不只是盯着体重了，而是重视体态问题，因为肩颈痛，我积极去跑慢跑和做无氧运动，运动了两个星期后肩颈好了很多，但背肌一直没系统的锻炼，脖子前倾这个问题还存在，但也逐渐比以前要好。
无论多忙，我们一周还是要抽点时间运动，逼自己一把，让自己的身体走向正向循环。
我现在也不盲目减肥，踏踏实实自己做低热量的早餐，结合有氧和无氧运动，让自己的体态变好，减脂也会在不经意间进行。
3.保持与外界接触，坚定地靠自己赚钱。现在的我与大学的我相比，最大的变化就是能通过自己的双手赚钱。当我给自己买护肤品的时候，我不需要找老公要钱。
自从通过自己赚钱，又把钱花一点在自己身上。让我的心态发生了一点改变。
我在工作中遇到困难的时候，会想：“一定要撑过去，一定要保持赚钱，我还要买更多的护肤品呢，我还没学会画眼妆，我一定要努力赚钱买眼影。”
爱美，竟让我看到了自己更多的可能性。我有时候打扮好去上班，同事都会惊呼，你今天穿的好漂亮！你气色真好！你的口红颜色真好看！这些外界的反馈又不断的让我信心增强，让我更爱生活了。
原来好好穿衣打扮，是为了取悦自己。穿衣打扮可以让自己扬长避短，提高自我认可度。
结尾：当我自信心不断增强，有个强大的内心的时候，我开始学会欣赏自己，爱自己，虽然我的长相没变，年龄还比以前大了，但我心态早已发生改变，我散发出发自内心的美。
美是什么呢？每个人都有自己的答案，但一个欣赏自己，了解自己，懂得扬长避短的女人，她都会是最美的那个。
