精神出轨是指已婚男女在婚内情感发生转移，在心理上爱上婚姻之外的另一人，并对其产生情感上的依赖和迷恋，表现为过度的关注、欣赏、性幻想，亲密感和情感倾诉等等，不仅是对配偶的背叛，更是对自己内心的背叛，这是对配偶和家庭造成严重伤害的极不道德的行为。
精神出轨到底什么原因？可能因人而异。到大体上有以下几点：缺爱、性饥渴、获得欣赏、孤独、空虚、寂寞、寻求刺激等等。出轨男女大多是在熟人之间，因为熟人关系具有便利性和隐蔽性，往往会以工作关系、合作关系、相互帮助等借口作为幌子，掩盖其暧昧偷情的可耻行为。尤其是男的有恩于女的，女的还想长期借助于男人的帮助，为了套住男人，女人极尽巴结讨好恭维献媚之能事，对男人极尽温柔体贴，又经常请教咨询生活琐事，男人一不小心，就掉进圈套，还以为自己进入了温柔乡。
理性想一想，实际上精神出轨只不过是一种互相利用。不过男人肯定付出的多是金钱，女人付出的只是甜言蜜语。如果男人没有利用价值，哪个女人会去和他浪费时间？无论是给予金钱物质、精神陪伴、安全感、工作上的帮助，还是生理需求满足，都是价值所在。而出轨男在为小三提供这些价值的同时，从没想过为接送孩子辅导作业一日三餐劳碌奔忙的妻子！
凡是出轨行为，即使再隐蔽，总有暴露一天。一旦奸情暴露，往往意味着婚姻破裂，妻离子散。因为这种行为，是对妻子人格上极大的侮辱和不尊重，严重挫伤了妻子的自尊心和自信心。一旦出轨男被妻子指责，他理屈词穷之后必定倒打一耙，指责妻子太强势，不关心他，不理解他，反正都是妻子的错，因为你错，他才出轨。日子从此跌入痛苦的深渊，很难在走出来。出轨男真是无耻至极，而且极其冷漠残忍！
这种无耻之人背叛了妻子和家庭，如果不道歉忏悔，还要倒打一耙，作为妻子，长痛不如短痛，最好的办法就是揭穿之后转身离开！，
