在一起越久似乎一切都很平淡，觉得感情也淡了，再没有当初的激情，那感情淡了怎么重新培养?下面来看看。
1、学会珍惜
只有珍惜的感情才是珍贵的。虽然说感情会随着时间的推移变淡，但只要两个人都珍惜，会懂得平淡才是最真。双方都要学会相互体谅了解，如果有什么做错的地方要学会体谅而不是一昧责怪。这样子彼此的感情才能够更进一步。
2、试着找出原因
两人结婚后，事情会变得越来越多，比如平时的家庭生活，家庭财务开支以及亲人之间的相处等等，这些都是很复杂的问题。如果两个人沟通不默契，不协调的话，很有可能引发大矛盾。这时候，两个人一定要静下心来好好沟通，让对方知道你的想法，而且也要多关心对方的家人，把对方的家人看做是自己的家人一样，这样两个人的感情生活才会好。
3、学会主动
谈恋爱如果时间久了就很容易导致彼此间感情变淡，这是很正常的事，每个人对每个人的好感欣赏也是有一定时间的，感情也是，如果度过了热恋，就很容易淡了下来。如果想要让彼此的感情处于热恋的状态的话就需要双方为彼此多付出一些，只有主动，才能够让对方惊喜开心，并且给彼此制造机会，沟通交流才会更多。
4、不要总是抱怨
两个人的感情慢慢变淡可能让两个人越来越没有新鲜感，也耐不住性子去忍受对方的一些坏习惯。但是这也是两个人长久在一起的开始，首先不要过多地抱怨他对你不热心、对你怎样不好，因为在一起久了以后会让人更加自私，更加希望对方对自己更好，所以要珍惜眼前的感情，不要抱怨，要多去感受对方给你的爱。
5、不要有过多的苛求
每个人都有自己的想法，因为每个人本来都是不一样的个体，如果你总是苛求对方，时间长了就会让人感到烦恼，这对彼此的感情也是有一定的影响的。不要对对方有过多的苛责，因为对方为你做的并不是义务的。相互体谅，不要过分苛求是相处中最基本的。
6、放大优点忽略缺点
每个人都有优缺点，相处时间久了，那些当初吸引人的优点在彼此眼中可以能会渐渐失去吸引力，甚至视为理所当然。并且这时候我们可能更会专注于对方身上的一些缺点，从而引发两个人的各种矛盾和争吵。这时候两个人一定要多去为对方考虑，不要总是放大对方身上的一些缺点，不过并非告诉你要完全忽略他的缺点，缺点是可以通过努力改进的，所以两个人一定要共同努力。
7、让自己变得更加优秀
一个人是否优秀并不是表现外貌，主要是思想行为。如果、想要让自己变得更加优秀，就要好好努力，这样子才能够足够吸引对方，对方才会更加珍惜你。要学让自己变得更加完美，不断完善自己。
8、改变这种状态
很多时候感情变淡是因为习惯了这种状态，但如果这种状态继续下去，就会导致彼此的感情走下坡路。所以很重要的一点就是要学会去改变这种状态。只有想要去改变这种状态，感情的温度才会上升，感情状态才会好转。感情变淡的时候要学会去改变现状。
相关问答FAQs：
Q: 夫妻关系为什么会出现感情淡化现象？
A: 夫妻之间长时间相处，可能导致彼此产生疲惫和压力，从而影响到他们的情绪状态和互动方式。在婚姻中，一些常见的问题包括沟通不畅、缺乏共同兴趣爱好、生活习惯不同以及工作上的压力等因素都会引起夫妻间的矛盾和冲突。
在婚姻中的情感交流也是非常重要的一环。如果一方没有得到另一方的理解和支持，他们就会感到孤独和无助。这时，如果夫妻双方不能及时解决这些问题，那么他们之间的感情就容易变得冷漠甚至消失殆尽。
除了上述原因外，还有一些其他的因素也可能导致夫妻之间的感情淡化，比如生育后父母角色转换、经济压力增加或者个人发展方向发生改变等情况。
在保持良好的夫妻关系方面，我们需要不断地寻找适合自己的方法来维护彼此的感情，并且学会更好地表达自己并接受对方的存在。只有这样才能让我们的婚姻更加美满幸福。
Q: 如何改善夫妻之间的感情状况？
A: 改善夫妻之间的感情状况是一个复杂的过程，但以下是一些建议：
建立积极的沟通机制：夫妻应该经常进行开放式的谈话，以便了解彼此的心理需求和期望，同时避免使用攻击性的语言或行为。
培养共同兴趣爱好：通过参与一些共同喜欢的事情，可以增进夫妻之间的亲密度和默契性，如旅游、运动、音乐、烹饪等活动。
给予足够的关注和陪伴：夫妻可以定期约出时间给对方专门的照顾，这样能够帮助他们建立更深厚的情感联系。
尽量减少争吵和冲突：夫妻应尝试以平静的态度处理冲突，而不是陷入争执和指责的循环中。也可以学习如何妥协和包容对方的观点和想法。
保持健康的生活方式：夫妻应该保持健康的饮食习惯、充足的睡眠和适当的锻炼，以提高身体和心理的抵抗能力，有利于缓解婚姻中的压力和紧张气氛。
寻求专业意见：如果夫妻无法自行解决问题，可以考虑咨询婚姻治疗师或心理医生的建议，他们将提供更多有效的策略和技巧来改善夫妻之间的关系。
改善夫妻之间的感情状况需要付出努力和耐心，但是只要夫妻们愿意为这份感情投入精力，就一定能找到属于自己的幸福模式。
Q: 如何防止夫妻关系中的情感淡化？
A: 防止夫妻关系中的情感淡化同样需要我们采取一些措施来确保婚姻的稳固和幸福。以下是一些建议：
坚持培养浪漫气息：夫妻可以定期安排一次浪漫的约会或旅行，让彼此重新感受到恋人的温馨和激情。
提供足够的空间和隐私：夫妻应该尊重彼此的独立性和隐私，不要过分干涉对方的日常事务和自由选择。
传承家庭价值观：夫妻可以一起思考和规划未来，为孩子树立正确的人生观和道德标准，使整个家庭形成统一的思想体系。
加强社交圈子的建设：夫妻可以参加一些共同感兴趣的社团或组织，与志同道合的人结识新朋友，扩大人脉网络，丰富生活内容。
停留在过去的记忆里：夫妻可以从照片、纪念品等物件中提醒自己曾经拥有过的美好回忆，继续珍视现在的幸福和快乐。
学会宽容和谅解：夫妻之间的误解和冲突都是不可避免的，因此需要学会宽容和谅解，对待事情要客观看待，用心去倾听对方的话语。
定期评估和调整：夫妻应该定期反思自己的婚姻状态，看看是否需要做出任何必要的调整和改善，以保证婚姻的健康和幸福。
