我们都知道不管是婚姻还是恋爱最重要的是沟通，如果两个人沟通不到位，会产生很多矛盾和吵架或者冷战，这些都是我们不想看见也不想去做的，但是我们在生气的时候是控制不了自己的，那么两个人一吵架不但没有解决问题，反而增加了更多矛盾，那么我们来看看如何能够去改变冷战，让两个人重归于好呢?
1、让他知道“哄”不等于“道歉”
其实有时候我们吵架，我也知道自己有不对的地方，可是女孩子吗就比较感性，特别希望男人先说两句温暖的话让自己心情平复下来，而不是一直去争对错。通过这样的方式，你就给他植入了一个心锚：我希望下次你跟我吵架在讲大道理之前，先哄好我的情绪。类似这种的对话，要在一段时间内多来几次，才能强化这种认知。
2、把孩子当成一个和事佬
其实有时候我们吵架，我也知道自己有不对的地方，可是女孩子吗就比较感性，特别希望男人先说两句温暖的话让自己心情平复下来，而不是一直去争对错。通过这样的方式，你就给他植入了一个心锚：我希望下次你跟我吵架在讲大道理之前，先哄好我的情绪。类似这种的对话，要在一段时间内多来几次，才能强化这种认知。毕竟父母都是爱孩子的。
3、不给他做饭
“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，这句话相信很多人都听说过，有些女人在发生冷战之后，继续给对方做饭，其实这也是一种妥协的办法，既然冷战还特意做饭，害怕对方饿着，这无疑会让对方觉得自己很重要，而有些女人则不给对方做饭，故意晾着对方，只顾自己吃就行：你不是喜欢冷战么？那我也不给你做饭，我又不是免费的保姆。其实这招有时候还是挺管用的。
4、男人要多说好听的话
夫妻吵架是常有的事，只要男的嘴巴甜点，女人就是耳根子软，多夸夸你的老婆，多说点甜言蜜语给你老婆听，嘴边比较笨的，就只要会说这句就可以“对不起，我爱你，老婆！”相信你老婆马上就会原谅你！
冷战对大多数人来说，无论怎样都是比较伤感情的，所以建议大家不要轻易冷战，即使发生冷战，也要用最短的时间去处理，3天，7天是两个门槛，不要超过一星期，否则可能会恶化为分手，到时候想要挽回就会更加困难了。
