发现老公出轨后不想让他碰我，过不了心情那一关怎么办？
婚姻是一场修行，然而在这场修行中，总有一些人会遭遇背叛。当你发现老公出轨后，那种心痛和愤怒是无法言表的。此时，你可能还会面临一个问题，那就是老公出轨后，你不想让他碰你，过不了心情那一关。你该怎么办呢？
你需要正视自己的感受。心痛、愤怒、失望、羞耻等各种负面情绪交织在一起，让你感到无比痛苦。这个时候，不要试图压抑自己的情绪，而是要允许自己去感受这些情绪。你可以找个安全的地方大声哭出来，也可以向亲朋好友倾诉你的痛苦。你也可以寻求专业心理咨询师的帮助，让他们陪伴你走过这段艰难的日子。
你需要了解老公出轨的原因。老公为什么会出轨？是因为你们之间的感情出现问题，还是因为他个人的心理需求得不到满足？你可以和老公进行一次真诚的沟通，了解他出轨的真正原因。你也要保护好自己，不要让自己再次受伤。
你需要思考是否要挽回这段婚姻。如果你还爱着老公，还想继续这段婚姻，那么你可以尝试和老公一起解决问题。你们可以共同制定一个计划，逐步修复彼此之间的情感创伤。你可能需要付出很多努力，但是请相信，只要你愿意付出，总会有所收获。
如果你已经无法接受老公的背叛，那么也许离婚是一个更好的选择。在这个时候，你需要坚定自己的信念，勇敢地走出这段痛苦的婚姻。你可以寻求律师的帮助，确保自己的权益得到保障。你也要学会放下过去，给自己一个新的开始。
你需要关注自己的成长。无论你选择挽回婚姻还是离婚，你都需要关注自己的成长。你可以通过阅读、学习、旅行等方式丰富自己的生活，也可以通过运动、瑜伽、冥想等方式调整自己的心态。请只有你自己才是你生活的主角，你需要为自己负责。
面对老公出轨后的心情困扰，你需要正视自己的感受，了解出轨的原因，思考婚姻的走向，并关注自己的成长。请你保持勇敢和坚强，相信你会走过这段痛苦的日子，迎接新的生活。
