亲爱的女友：
我写这个检讨书是因为我意识到我在某些方面做得不够好。我想谈谈我的行为，这些行为对女友造成了伤害，并且最终导致了我们之间的隔阂。我对自己的行为表示道歉，并保证借此机会认识到我的错误，通过自我反思和改正缺点，保证我以后不再犯类似的错误。
首先，我承认因为我的不负责任和缺乏情商，我在女友需要我的时候经常无视她的请求，为她带来了很多不必要的伤害。我很清楚，她需要我的关注、支持和陪伴，但我总是把自己的需求放在第一位，忽视她的存在。我在这里真诚地道歉，我知道我的行为造成了很多痛苦，我对此深感抱歉。
其次，我承认我长期以来没有努力提升自己的情商，没有学会如何更好地与女友交流，解决问题和补救错误。我喜欢独处，不喜欢开口说话，我从来没有真正倾听过女友的声音，没有给她足够的留白和支持。在此，我衷心地向她道歉，希望她能够原谅我，并让我们有机会重修旧好。
最后，我保证，我将通过学习、思考和实践，努力提高我的情商和人际交往能力，将我的精神愚昧转化为更高效、有益的能量，赋予我们的关系阳光明媚的空间和时间。我希望女友能够相信我，并给我一个机会成为更好、更好的人。
总的来说，我的缺点已经造成了不必要的伤害和损失。我衷心地感谢老师能够给我一个机会认识自己的错误并走出阴影。我相信我可以成为一个更好、更善良、更成熟的人，并成为女友确实需要的那个人。
此致
敬礼！
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