断联多久，男人都不会崩溃，更不会主动回头。
如果你非要断联，我只能说——你断得够久，他就能忘掉你，你要是能断更久，他就能开始一段新恋情奔赴美好新生活。
断联的本质和冷暴力差不多，都是用“单方面冷却”的方式，强行将两个人的正常沟通隔断了。
这就造成了什么？
主动冷却的一方心里憋着气，等着对方来道歉；而被冷却的一方本来还纠结下，彼此的关系是不是一定闹僵，眼瞅着主动冷却的一方像是人间蒸发一样，就觉得我何必热脸贴人冷屁股，何必这么自作多情呢？
于是，断联成为失联，不是梦想。
断联，除了勉强能让两个人吵不上架，对于真正解决亲密关系中的问题毫无用处，而且仔细说来，断联至少会存在3大隐患。
第一、双方信息零交流，导致误解
大家和对象沟通时，最常存在的是什么？
是误解。
举个例子，女孩看男朋友冷着一张脸回家，心里顿时七上八下的，不知道男朋友这是遇到什么事情了？
于是她小心翼翼地问了一句，“亲爱的，你今天是有什么事不开心吗？”
男朋友回答，“没有。”
女孩，“可是你脸色真的很差。”
男朋友：“真的没事。”
女孩看着男朋友的脸色，不太相信这个答案。
于是，一整晚她都小心翼翼地猜测，是我做错什么了吗？是他要和我分手了吗？是他不爱我了吗……他为什么不爱我了？是喜欢上了其他女生吗？他个人渣！
然后给男朋友发了一条信息，“我们分手吧。”
男朋友：？？？
要问男朋友为什么冷着脸？哦，是男朋友支持的球队今天输球了。
误解，一部分是因为男女双方的思维差异，而另一部分来自于双方的信息差。
如果女孩是和男生一起看的球赛，知道男友支持的球队输了，即便她无法理解为什么男朋友要这么失落，但至少，她不会胡思乱想。
但问题就在于，她对事实，无从知晓。
我们希望修复一段感情时，如果贸然断联，无异于让两个人之间的信息交流降低到零，这种情况下，你对于对方的动向，只能凭借纯猜测，而ta对你的态度，也是纯靠蒙。
这就容易造成，你以为你在用断联逼对方舍不得你、主动来认错，而对方却会觉得，你这十天半个月都不来联系，应该是真的想要放下了吧，那我也放下吧。
第二、错过最佳挽回时机
虽然我一直都说，挽回这件事，只要你想，什么时候都不算晚。
但任何事情，都有它的最佳时机，包括挽回。
女生分手后，会经历痛苦期、内疚期和放手期。
男生分手后：放飞期、反思期、后悔期。
根据男女分手后的心理变化周期来推，男挽女最适合的时间是在分手后的一周，而女挽男则是从第二周开始。
传统的断联，要求你完全消失在对方的世界里，而且一般都是建议你两周起步，酌情增加时长。
这就导致了，等你纠结该如何发出第一条复联短信时，早已经错过了最佳挽回时机。
何况，最好的挽回是需要你从刻意修复对方对你的印象开始，而不是从恶性争吵后的突然断联开始。
第三、白白痛苦一场却毫无收获
你知道断联是什么体验吗？
是等待的煎熬、无数次的失望和担惊受怕。
无数个夜里，你想要和ta说说话，但你能做的只有忍住。
你多少次拿起手机，看着对话框里的那个头像，你想要告诉对方你的思念，但你必须忍住。
因为，你在断联。
你心存一丝侥幸，渴望能在手机里收到一条来自ta的消息，这样你就可以倾吐你的思念了，但是，这样的渴望，总是在落空。
于是，你一遍一遍问自己，
“我是不是真的已经失去他/她了？”
到最后，你已经分不清你的断联是对ta的逼迫，还是对你自己的煎熬。
但这些一切的煎熬，于你自己而言，于你们的感情而言，却毫无用处，你不可能从断联中，找到修复你们感情问题的灵丹妙药，你也不可能拿着你的痛苦冲到对方面前告诉ta，我都为你痛苦成这样了，你怎么能够不回头？
如果你真的这么做了，大概率上，只会收到对方一个大大的白眼和一句“神经病”。
什么样的女人才能让男人主动回到你身边？
☆充满“生命力”的女人。
电影里，永远不乏这样的片段，男人把女人甩了之后，女人积极完善自己，当她顶着万丈光芒再次出现在男人眼前时，男人就立刻又忍不住回到了女人面前转悠，渴望能够重回她的身边。
人都是慕强的，这里的人，包括男人和女人。
当你成为一个令你自己欲罢不能的女人时，就没有男人舍得离开你了。
而令人永远欲罢不能的，就是人类的生命力，对于优秀、美好的事物不断追逐的生命力，会让你由内而外散发致命的吸引力。
☆提供独一无二、高质量的陪伴。
物以稀为贵，人也如是。
对于男人而言，什么是“稀缺”的女人？
姣好的容颜是，能够提供高质量的陪伴的更是。
私底下，男人比女人更脆弱。
男人也是人，在社会压力的驱动下，他们被迫把自己强大的一面留给了工作，那脆弱的一面怎么办？只能留给自己。
如果，有哪个女人可以包容接纳他们的脆弱，在他们无助时，给予尊重和陪伴，男人分分钟会变成粘人精，牢牢跟随在这个女人身后。
如何挽回，才能让男人主动回头？
想要男人主动回头，首先，你需要让自己成为一个，令他值得回头的女人，这一点是修炼的内功，需要女人用一生的时间去自我提升的。
女人自我提升不是为了男人，但是，却可以让男人主动追在你身后。
内在提升之外，聊天中，着重要传递的信息是：如果他想要找你复合，你是有可能会答应的。
一、挽回聊天初期，要注意“留白”。
在刚开始沟通时，根据对方情绪，适时调整你聊天的节奏。你可以主动撤退，给对方一种看得到但吃不到的感觉，但绝对不要主动去推进所有节奏，不要急于通过一两次聊天，让你们的关系得到突飞猛进。
比如，你告诉他，他的东西还放在你这，对方说“哦”。
这个时候，你不要上赶着和他约时间见面拿东西，一来，容易给对方一种你急于和上一段关系撇清，让他觉得你很无情；二来，你上赶着推动事情，是你在这件事上付出了更多的情绪期待，但你需要做的是让他更多上心。
这个时候你可以随便找个借口主动撤退，具体话术如：
主动撤退：“你知道就行，我还有点事，先去忙了。”
对方看到这样克制的回复，是什么感觉？
他会觉得意犹未尽。
他会忍不住思考，你这句话背后的用意，他会下意识去猜测，你的主动撤退，是因为真的有事，还是因为不敢面对他。
而这样的不确定性，正是唤起你们重建联系的第一步。
二、引导对方和你做高质量的沟通。
当你们能够大概重建联系后，你要主动引导对方来和你做深度沟通。
你要记住，每个人都有倾诉的欲望，只是看你能不能引导出来。
我举个最简单的例子，你们聊天的时候，男生可能会说，“最近工作压力太大了，但也正常吧。”
这听着就是很正常的一句话，但用不一样的方式引导，你可以获得截然不同的沟通深度。
最差的有两种，
1，“工作压力大？是你能力问题呗，能力上来了，自然不会有压力了。”
2，“哦，好的。”
你想想，你这么说完，别说你们是在修复一段亲密关系，就算是正常朋友聊天，这天也是聊不下去了。
那应该怎么聊呢？我给两个思路。
如果，你今天兴致不佳，也懒得聊，你可以简单地关心一句，就下次再聊。
如果，你还是想和他继续说说话，你可以把他的前半句话重复一遍，然后谈谈你对于这件事的看法。
聊天这事，一定要你情我愿，你不可能去改变他聊天的意愿，但如果赤裸裸说出你想要聊天这个念头，也不太合适，那最好的办法，就是直接说出你的想法，让对方可以愿者上钩。
具体话术可以参考：
“现在的工作压力普遍都挺大的，但有些工作，可能就是吃着压力往前走，反而会有惊喜，你觉得呢？”
对方这个时候往往会更愿意把他心里的话对你说，要记住，不管他说什么话，你都要遵守“三不”原则，不评论、不指责、不指导，就是安安静静听着，让对方把他要说的话统统说出来。
你没看错，这里要的沟通，就是“纯听”。
别小看“纯听”这一件小事，你可以回想一下你身边，可曾有人可以提供你这样的陪伴？
是不是几乎没有？
因为我们中的大多数人，都太急于发表自己的观点，给出自己的看法，却忘了，别人也是有同样的需要。
所以，你可以想见，“纯听”对于人来说，有多么难能可贵，有多么令人容易上瘾？
但是纯听，不是做对方的情绪垃圾桶，这件事，你也需要谨记，有底线、会拒绝的女人，才能让男人去尊重，尊重是爱情的基础。
三、见好就撤
当你和对方完成过3次以上的高质量的沟通后，一般来说，他对你就已经有所依赖。
你可以开始适度拉开你们之间的沟通距离，当他需要你的时候，你直接选择推辞，告诉对方，你最近有一点忙，让你们的联系降低到每周2~3条的弱联系。
让对方自己去体会，拥有一个能倾听自己的人是多么幸福的事，而失去是多么的痛苦。
然后，你可以暗示对方，倾听，你只提供给最亲密关系的人，此时，他大概率就会主动追在你身后，来求着你回到他身边了。
其实，不管是你想让对方主动回头来求你，还是想要在一段感情里不留任何遗憾，纯粹的断联是毫无价值的。
一段感情走到分手，就像一个人得了癌症，期望用拖着的方式等待病灶自己消失，无异于异想天开。
经营爱情也好，在一段感情中遇到更好的自己也罢，都需要审时度势的智慧，需要用包容心去接纳，用耐心去迎接和经历成长，而非简单、被动的消极等待。
