分手后如何迅速挽回，是很多人面临的问题。
很多人所理解的挽回是通过感动、道德绑架、朋友帮助或简单的哄一哄来获得对方的认可。
但是我们与爱相处的方式与朋友和同事的方式大不相同。
其实，挽回不仅是为了找回失去的爱情，更是为了提高自己在对方眼中的地位。
经过地位和角色的转换，爱情的主导力量由原来的男人之手变成了女人的手，这就是所谓的二次吸引。
1、控制你自己的占有欲
在分手后，你们的关系已经发生了转变，对自己的位置要有清晰的定位；但是很多人在分手后还做着女朋友或者恋人的事；
要么跟对方说理，要么跟对方打情感牌，要么要求对方做出所谓的承诺。不过，这会让男生更反感，对你有更深的负面印象。
正确的方法是先接受分手的事实，你只是一个过路人罢了。
一段感情的成功不仅仅是缘分。成功不仅属于那些有准备的人，也属于那些有耐心和方法的人。
盲目使用蛮力，不求取悦，相反，两者都输了，离爱情越来越远。
等待机会，不是一味地冻结，不是一味地期待男生主动寻求和平，而是要利用这段时间找回和重塑自己，提高对情感的理解，找出对方分手的原因，逐一破解。
很多女孩担心自己的不联系会让对方忘记得更快，会使恢复的可能性降低，但恰恰相反。
著名情感两性专家老师曾经说过，一男一女分手至少半年后，对方会下意识地不时关注你的社交圈和微博新闻，只要你在分手后发生了变化或新欢的迹象，他们就会后悔分手。
因此，在这个时候，你应该冷静对待彼此的关系，用高调的恢复策略来处理。
2、掌握情感的支配权
在情感修复的过程中，很多人总会陷入这样的误区
只要TA能回来，他们的底线都可以不要，自己的权益可以给予，放下他们的尊严。
只要对方能回来，任何要求都可以被接受和容忍。只要Ta给你一个机会，你的快乐和悲伤都是因为他的一举一动。
但是，通过伤害自己和赢得他人，重新认识到你所爱的方式真的有用吗？
答案是否定的，一方面只会让对方更反感，也会觉得你配不上他，更觉得你分手的决定是对的，更觉得他应该找一个更好的。毫无疑问，这将使这段关系加速死亡。
在这个时候，你应该唤醒你的自我决定和觉醒，确定你真正想要什么样的爱。
然后建立自己的框架和方向，只有真正掌握男人的需求，掌握情感主动的秘诀，才能维持长久的恋爱关系甚至婚姻关系。
在做二次吸引的同时，了解自己和对方的优缺点，做好扬长避短的工作。
为你想要实现的美好爱情蓝图，树立有利于主导力量的正确关系模式，建立平等、共赢、健康的健康关系。
爱情中的许多问题归结为影响的大小，健康的关系是一方的人格影响力大于另一方对另一方的包庇。当两个强者和两个弱者相遇时，他们不会快乐的。
爱是不能被形式化的。虽然我们在相处中要懂得如何让步，正确理解，但一定要把握好爱自己、爱对方的尺度比例，尽量保持彼此感情的付出与回报之间的平衡，保持爱情的持久健康发展。
“挽回其实就是创造初恋场景的过程”，当你了解自己的情感鸿沟，努力最大限度地发挥自己的人格魅力时，就可以主动挽回，促使对方积极与你寻求和平。
需要树立自己的态度和框架，对方会用欣赏的眼光和你长远的发展。
3、改善自我生活方式，传递魅力
当你确立了自己的姿势和姿势是稳定的，你应该调整你自己的生活方式，改善你的个性。
提升包括两个方面：弥补过去的缺点和培养新的魅力印象
你最清楚自己的情感认知缺陷，面对、接受和改变需要勇气和毅力。同时，也有一些对方不喜欢的核心原因，导致了你们关系的破裂，你可以反省一下，把它改得更好。
“恢复”是“追求”的升级版，比开始一段新恋情还要困难，为了重新得到别人的认可和接受，你必须提升你的本质而不是常规。
有了新的人格形象的芯片，你可以加强你的反转模式的基础。
挽回就像“你若盛开，清风徐来”，此时，相逢的社交圈，如微信朋友圈、QQ空间、微博等，都是你展现新印象的一面镜子。
记录下你的人生轨迹，是你的名片、简历，你崭新的印象会让对方忍不住想重新观察你、了解你。
你可以培养自己的社交标签，并合理恰当地展示它们。
与好友合影留念，让TA感受你的人气，分享健美的瞬间，展现你积极向上的生活态度；
朋友圈的内容一定要跟自己有关，而且要有好的背景、人物、人物的主题，才能充实。
与转发类似，不要送鸡汤，也不要把你的负面情绪放到社交圈里，吸引力法则就是你展示什么特质就吸引什么。
一个高素质的朋友圈，侧面反应就是你良好的精神面貌，衬托出你高情商的姿态。
男人总是被魅力四射的女人所吸引，如果你成为你圈子里最有魅力的那一颗星，男人很难不注意到你，男孩子主动靠近并取悦你。
二次吸引的所有准备都是对方放下脸面，放下负面情绪，再次追求你。早期准备的关键在于自我完善和自我人格丰满重塑。
你知道你最吸引对方的特质？以及对方最不喜欢的特质吗？
抓住这个问题去反思，充分发挥你原有的优势，尽量改变和消除你的缺点。虽然我们不能做到完美，但我们应该不断改进。
没有新的气色，就不能给对方带来吸引和新鲜感。男孩不会再想重新驾驭或者追求你，对方怎么会有抛开过去与你重逢的念头呢？
实际操作的最终目的是让对方再次确认与你的关系，挽回并不是挽回对方的人，而是对方的心。
挽回不是终点，而是新生活的开始，是自我觉醒的开始，不忘初心，方得始终；
相信每个人在爱情中会遇到不同情感困惑。
