《人世间》中有这样一段话，深以为然：
“从你出生那一刻，端什么碗，吃什么饭，经历什么事，什么时候和谁结婚，都是定数，别太为难自己，顺其自然就好。
人生的剧本你早在天堂看了，你之所以选择这个剧本，是因为这一生中有你认为值得的地方。”
有些男人不知道是为了什么，非要在感情中把自己放在卑微的位置，可爱情终究不是求来的。
要促成一段感情，必须是有一方要先主动的。可是同样是在追女生，同样是约会、看电影、请吃饭、送花、送礼物，为什么有的人是追，而有些人却硬生生地把追变成了“舔”？
下面我就来说一下，界定追与舔的标准是什么？道理很简单：所有的“舔”，都是在还没有获得别人认可的情况下，自作主张，以示弱的方式迫使对方接受。
就像《追爱家族》中的老三齐天，为了追到心目中的女神董依依，可以无底线地对她好。甚至为了对她好，还要委屈自己的老父亲和家人。
齐天是自私的，如果他个人有能力，怎样去“舔”别人没有权利指责，可是他却不惜一切代价，想要赔上身边的人。
齐天真的有那么爱女神董依依吗？在表面形式上看，的确是的。但分析到内核来讲，齐天不过还是为了自己。
为自己的圆梦，心存幻想
董依依是他追了十年的梦，为了圆梦他不惜抛下男人的尊严，扮演一个“跪舔”的受害者的角色。
而他扮演这个角色，无非是试图控制自己追求的另一半。让对方产生愧疚感，从而对自己妥协。
可我为什么说这是齐天的一个幻想？其实齐天心里也是明白的，能和别人爱着、让你等了十年的一个女孩，她心里能是真的有你吗？
也正因为是幻想，所以董依依给齐天的机会，也只是他的一个错觉。等董依依不想再利用他了，他的梦自然就醒了。
明知条件不匹配，自卑
在齐天二嫂肖楠见过董依依一面就给出了坚定而又准确的评价：“这个女孩儿，齐天接不住。”
而齐天和肖楠谁对董依依的了解更深呢？只有过一面之缘的肖楠，还是每天对着她照片研究她喜好，围在他身边十年的齐天？
齐天之所以逼迫自己的父亲卖房买豪宅，是因为他真的太了解董依依了，可问题是，他不愿意去面对。
就像《完美关系》里斯黛拉的老公崔英俊，在家里鞍前马后伺候着妻子的衣食住行，甚至跪下给妻子穿鞋，可这跪舔的背后就是因为不匹配，是因为崔英俊无论在生活中还是工作上都需要靠着妻子，才能生存。
爱的偏执，沉默成本
齐天经常会在剧里说一句，这是我追了十年的女神。
的确，这十年间，齐天不论付出的方式是否正确，他都付出了很多。精力，时间，金钱。
这就涉及到了一个“沉没成本”的概念，这些付出已经是发生过的过去式了，是永远无法、也不能收回的成本。
很多人陷入了一个恶性循环中，爱的偏执，正是因为对这些付出的不甘心。可是他却忘记了，放手，才能从这恶性循环里逃出来。
及时止损其实是一个很难做到的事儿，很多人都会陷入懊悔和纠结中，因为大多数人都期待自己的付出是有回报的。
最后还是董依依不想让齐天打扰自己的生活，约齐天出来，在她温柔的强迫下，齐天无奈删除了董依依的微信。
说到底，齐天没有那么爱董依依。齐天的“跪舔”，本质是为了自己。后面的剧情里说，齐天又爱上了小沐，能那么快走出来，也许齐天对董依依不过是一种执念吧。
继续说回“跪舔”的事，事实证明，大多数跪舔是无用的。
有很多男人曾经“舔”过，现在幡然醒悟反其道而行之，认为自己得有个性，不能顺着女生。
比如说一个女生让你去接她，你偏不去。这也是很没必要的，追女生嘛，你要是一直冷酷到底很容易就凉了。
可是怎么才能不让自己的“追”变成“舔”？
- 是要征得对方的同意，这个同意，并不是说她同意你做她男朋友，而是在情感上上，她不是拒绝你、躲着你、厌恶你的。
- 要清楚自己身上的性格短板，然后补齐。
- 做事要用脑子。套路不是时时好用，生搬硬套达不到好的效果。有些感情必须要是发自内心的，这些对方能够感受得到。
- 提升自己。这个不想多说了，物质基础决定上层建筑，决定着精神世界，也决定的你们的相处模式。
共勉。
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相关问答FAQs：
Q: 为什么在感情中，男性更容易成为“舔狗”？
A:
社会角色期望的影响：传统观念中，男性常常被期待要有担当和付出精神，这可能导致他们在面对感情时，更愿意牺牲自己的需求来满足伴侣。他们可能会认为这是忠诚和爱情的表现，从而陷入“舔狗”的模式。
缺乏自信与依赖性：有些男性可能由于自身自尊心不强或者对感情缺乏安全感，害怕失去对方，因此过度迎合以期获得认可。这种依赖性让他们在关系中失去了自我，变成“舔狗”。
社会压力与舆论导向：社交媒体上的恋爱故事往往强调付出和痴情，这无形中强化了男性作为“追爱者”的形象，使他们觉得这样才是正确的情感态度。
情感教育缺失：如果男性没有接受到健康的恋爱观和情感管理教育，他们可能不清楚界限何在，不懂得如何维护自己的权益，从而陷入无止境的付出。
情感处理能力弱：有些人可能缺乏有效的情感表达和沟通技巧，不知道如何正确地表达自己的感受，只能通过一味的妥协来试图解决问题，结果反而让对方忽视他们的需求。
Q: 如何帮助男性识别并避免成为“舔狗”？
A:
提升自我意识：男性需要认识到每个人都有价值，不需要为了取悦他人而贬低自己。了解自己的需求和边界，学会说“不”。
情感教育：接受关于恋爱心理学和情感独立的培训，学习如何健康地表达和处理情感，理解平等关系的重要性。
建立自信：提高自我价值感，明白自己的吸引力并不取决于他人的评价，而是自身的品质和能力。
沟通技巧：学习有效的沟通方式，包括如何表达自己的感受，以及如何倾听对方的需求。
设定界限：明确在关系中的底线，知道何时该坚持自我，何时适度妥协。懂得尊重自己，也是尊重对方。
Q: 如何帮助已经陷入“舔狗”行为的男人恢复自我？
A:
心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的引导来理解和改变这种行为模式。
自我反思：鼓励他们进行深入的自我反思，分析形成这种行为的心理原因，找出问题根源。
设定目标：制定逐步摆脱“舔狗”状态的计划，设定短期和长期的目标，逐步找回自我。
重建自尊：通过个人成就、兴趣爱好等方式提升自尊，重新认识自己的价值。
支持系统：寻找朋友或家人的支持，他们的理解与鼓励能帮助个体在改变过程中保持信心。
