做情感教育有些年头了，每年都会遇到很多粉丝问我问题，这些问题几乎可以归类为：追不到女生怎么办，女生不回信息怎么办，约不出来怎么办，不回信息怎么办，表白之后不理我了怎么办，和女生处成朋友了怎么办？
这一类问题可以归纳为，我和女生聊了一阵子，但她越来越冷淡了，怎么处理？
这一类的问题是比较头疼的问题，这类问题有时候比起分手之后挽回更难处理，常常是男生过于主动，导致女生对他完全失去了兴趣，男生还一无所知，想要通过跪舔的方式来重新获得女生的好感，一天发十几次在吗？动不动就千字小作文，有空没空就向她问好，殊不知这种卑微的姿态恰恰是女生最为反感的。
为什么会出现这种，自己付出了很多努力而对方却越来越对你没有兴趣的原因呢？之前的文章有说过三个原因：当女生发现你喜欢她之后，对你反而越来越冷淡，为什么？
那么构成这三种情况的最核心思维是什么呢？过度暴露需求感。什么是需求感，需求感就是你想要得到这个女生的欲望。
以下几种情况容易暴露需求感，如果对方对你没有兴趣，那你基本玩完。
1，过度的联系，一天发数次信息给对方，不管对方是否处于工作状态。
2，频繁地送给对方礼物，送礼这个行为就是示好，过度地示好对方会认为你离不开她。
3，密集地提出约会请求。
4，对于对方的要求没有任何反抗意识。
5，关系不到位的表白。
一旦你做出这样的行为，你会发现你们的关系会迅速产生变化，要么她很热情，要么她很冷淡。第5，你表白之后对方变得很热情的话，你就需要开始和她升级关系了，请主动约会。
其余四种情况，你就不用想着有什么好转的可能了，基本都是变得越来越冷淡的。而且你会发现，她回复你信息的速度非常慢甚至不回复，你想约她出门也基本不可能。
别跟小孩子一样去问她任何问题，她是不会给你任何正确的答案的。大家都是成年人，现在的移动互联网社交时代，谁的手机不在身边，她不是没有看到，她是假装没有看到，她不是忘记回，她是故意不回，她不是想着不回你小心，她是根本不想回你。
你约不出来的原因更简单了，她不想和你有任何进一步的发展，她不想你当面和她表白，不想你触碰到她的身体，不想给你任何机会。
这个问题其实并不好办，你既没有办法继续和她聊天，又无法和她约会，然后你还喜欢她，这怎么办？所以今天出一个比较详细的教程，希望能够帮到各位。
我在之前的文章：当女生发现你喜欢她之后，对你反而越来越冷淡，为什么？说过解决这个问题的具体方法：
1，降低你和她联系的频率，或者是暂时不要和她联系了。
2，重新塑造自己的形象，重新让女生对你产生好奇，建立吸引。
3，当女生对你好奇之后，你可以重新开始互动了。
这个解决方法适用于多种情况，包括了不回信息，约不出来，表白拒绝，成为朋友等等。但这个方法存在弊端，如果你通过这种方法无法重新吸引女生，那么基本上你只能放弃，靠缘分或者是等待什么契机了。
1，断联是最基础的。
如果你觉得你自己没有勇气去改变自己，你觉得你就是想联系她让她烦你，那么请你看到这里为止，以下的内容你看了也没什么用。
断开联系的目的是为了让女生不再对你厌烦，只是不打扰她的时候，你在她心目中的印象不会继续恶化，暂停在你们最后一次接触的印象。
这看似简单，实际上需要男生下定决心，决定改变自己，也明白这样继续下去可能性不高。这个不是放弃，而是置之死地而后生，已经破釜沉舟了，这是为以后你们的相处做准备的过程。
2，重新塑造自己的形象，重新让女生对你产生好奇，建立吸引。
重新塑造形象是一件说难不难，说简单也不简单的事，只有自己去建立良好的心态，提升自信，不再为这个女生痴狂的时候，你才能成为跟她印象中完全不同的人，即便她以前对你很失望，但是你重新塑造形象的过程会让她对你改观。
在断联的过程中重塑形象不难，但你会发现在这个过程中你需要去面对很多人对你的看法。比如，你从来没有穿过西装，今天穿了，你身边的同事，你的朋友，你的家人都会对你的形象提出褒贬不一的看法。有些人会说你装，有些人会说你穿起来很好看，有些人会问你穿这么正式干嘛？你的改变会让你成为周围人的话题中心，如果你不够自信，你可能在这个时候就终止了，所以你一定要培养好你自己的自信，习惯让自己成为话题的中心，开始去展现你的魅力。
重塑形象的过程不仅限于你的外在，更多的是内在，你需要在这个期间学会跟女生沟通的方法，学会怎么样调动女生的情绪，学会聊天约会等等的技巧，如果你没有学会这些，就算你能够在外表或者朋友圈等等重新吸引女生，你在后续跟她相处的过程中一样会被她冷落，她会发现你虽然外在形象改变了，但你的内心依然是个DS，你依旧是在那个跟在她身后的跟屁虫。
重塑形象的过程还分为两种情况，一种是你们在生活中是有交集的，比如同事或者是同一个社交圈子。另一种是你们在生活中没有交集的，通过社交软件认识的。
第一种情况你需要在你和她的相处中等到一种平衡，她之前了解到你喜欢她了，她对你冷淡。而你在生活中也要对她冷淡，把她当成一个普通的朋友或者同事，让她明白，你现在对她已经失去兴趣了，你没想要追她，这样她才不会对你反感。你的状态要保持自信，轻松自在，专注工作和生活社交。
你要让她清楚的明白，你确实是追过她，但如果她不喜欢你，那并不会伤害到你，你是一个拿得起放得下的人，有她和没她生活一样很精彩。
第二种情况你只需要在朋友圈展示你的新生活就可以了，你在生活中交了新的朋友，你和朋友们一起玩，你认识其他不错的女生，你活得很精彩。只有这样，她才会明白，就算你不跟她联系了，你也在好好地生活，你的生活和她想象的并不一样，你的世界不是只有她一个人。
重塑形象的过程通常是一个比较长的时间，这个时间在半个月到一个月左右，具体情况看你自己调整得怎样，也看你在这个过程中有没有吸引到她。而判断你是否吸引到她的关键因素在于，她是否主动联系你，这个联系有几个形式，比如，微信，点赞，评论，电话等等。通常这样的主动联系你是因为她对你产生了好奇，或者询问状态，如果对方没有好话，那你基本不需要继续联系了，直接放弃即可。
3，好奇心建立，重新开始互动。
重新联系实际上就是你重新追女生的过程，不过区别会差很多，但你具备了自信心，学会了聊天，学会了和女生相处的方式，你就很容易调动女生的情绪，让她开始喜欢你，那么这时候的恋爱就会是水到渠成，容易很多。
那么这里再次重复一个问题，断联之后的你一定是一个新的状态，而不是以前的那个沙雕，如果你继续保持着以前的心态，你依然不会受到她的亲睐，那么你这段时间做的事情不过是在浪费时间而已。
如果你想要重新获得这个女生的关注，你需要的不仅仅是重新塑造自己的形象，更多的是对恋爱的重新理解，对于该怎么和女生相处有一个新的感悟。
