绝大部分人，在修复婚姻的时候，都会陷入到一种很糟糕的状态，一边小心翼翼的去讨好对方，顺着对方，希望可以留住对方，另一方面又在压抑自己的需要，忍着自己内心的委屈和愤怒，在心里面暗暗期待赶快结束这样的状态
表面上看起来，你试图把对方拽回自己的身边，实际上你又会想我做的这些到底值不值得呀?这真的是我要走的路吗? 我走的方向%是正确的吗? 这样下去，我会得到我想要的结果吗?
伴随着这种心态的蔓延，你们两个人的关系，不但没有得到丝毫的缓解，反而内心会开始强烈的不甘，稍微做一些事情，带到对方的感受可能会变成怨气很大，可是你又不敢面对离婚·的未知结果
最后就是整个人特别拧巴，感觉做什么都不对，陷入到无意识的情绪当中。
而这个时候驱使你去不断挽回的通常有三点:
第一、对未来的恐惧:
第二、是对过去的不舍和不甘:
第三、是对现在的无所适从，
也就是说，发生这件事情之后你把自己卡在了过去，不想面对背叛只的事实，你就无法放下过去，也就没有办法去面对将来，更没有办法去活在当下。
事实上，你拼命想要夫挽回对方，是想借助对方把自己从这种糟糕状态下拉出来，而不是对方有多么好。
所以如果当我们去挽回对方的时候，你拼命做了很多很多事情，看上去似乎是在为对方去做的，但事实上你是在为自己的恐惧在做
这个时候的换回通常是无效的，因为对方根本不会相信，他也感觉到会是在被你利用，你只是在钻出来，他看不到关系变好的可能性，那你的付出就毫无意义。
所以真正的挽回，并不是说帮你把对方重新收纳回来，让他回到你身边，而是先帮你把自己人生最重要最重要的这块东西，从对方身上去剥离出来，真正的找回那个真实的自我，然后你再去做选择，误，我到底还要不要这段关系?
你自己想争取的时候就有能力去争取，想放弃就可以坦坦荡荡，不带遗憾的去放弃
如果总是揪着过去的事情不放，一遍遍的发泄”和埋怨，其实都是没有用的，反而只会火上浇油增加了彼此之间的厌倦
当你自己重新变得闪闪发光的时候，男人自然也能看得到，他怎么还舍得把你丢在一旁，不闻不问呢?
无论走哪条路，你内心才会踏实而有力量，这才是关键.
