约会时紧张害羞怎么办

去约会的路上听音乐不要思考,这条规则和你的状态有关系。

一般来说你去约会的路上,大多时候可能会过多思考,导致自己「焦虑和紧张」。

那么和女生见面以后说话谨小慎微,发挥不出自己的最佳状态。

[666]:因为你压根就没有进入状态。

这个其实和运动员打比赛是一样的,在做一件事情的过程当中,如果大脑过多的去思考各种细节问题,会导致你在现场发挥的很不好。

所以我们在跟女生约会前,就要让自己进入到最佳状态,那么我发现去约会路上放音乐听,就是让自己进入状态最好的方式 。

这个和我在上学时代打篮球比赛是一样的,就是在比赛前,永远不去过多思考我在比赛中会发生什么,因为这样会让我变得焦虑和紧张。

你所有的这个思考和准备,都应该是在练习的过程当中完成的,到了场上比赛的时候,就是根据自身的直觉和反应去发挥。

[666]:约会的模式也是一样的,你当天去约会之前,所有的思考都是在给你添加焦虑。

那么去约会的路上打开你的播放列表,让自己的大脑进入愉悦的状态放松下来,比什么都重要。

最大概率让你和这个女生见面的时候,以放松和自然的状态去接触,才能真正吸引到女生,让她也能放松和你相处。

很多人约会开头就很尴尬,就是因为“想太多”搞得很焦虑,你约会开始前最需要的就是放松。

只有在放松的状态下,你才能开启你的幽默和自娱自乐模式,达到一个撩妹的良好状态。

那么这个状态,也不是以你个人意愿去定义的,因为大多数人没法控制自己的情绪还有心跳。

尤其是一些不太成熟的小男生,都没法靠自己的主意识去控制自己的状态,也不知道该通过什么样的方法,进入到良好的状态。

那么我们只能通过一些外在的方法,来影响我们自己的感受和情绪,从而转变状态让自己放松下来。

那么约会路上放音乐,就变成一个非常适合进入状态的仪式,更重要避免了不需要的过度思考和焦虑。

这样约会的开始,你就已经在一个轻松正能量的状态下,也会减短约会开头,你需要和女生对话的热身,进入社交状态的这个时间。

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