两点心法，一个策略
1、无欲则刚“控制需求感”
你的伴侣不应该是你获得爱和幸福感的唯一来源，当你没有什么是只能从他那里得到的东西，那么他的优势在你这里就都不是优势。
看到这里可能会有女孩子反驳了，没有需求那谈恋爱的意义何在呢?有没有男朋友区别在哪?
我们期待从另一半身上获得快乐和幸福感是合理的;但是，如果我们所需的快乐、幸福、安全感或者其他的很多事物，都需要、且只能经由对方来实现的话，这就成为一个大问题了。
2、无所畏惧“不怕失去他”
只有你不害怕失去他，他才会害怕失去你。放下绝对要在一起一辈子的执念之后，才能好好在一起相处一辈子。太在乎结果，往往是你谈不好一段恋爱的原因。所以，学会用“筛选思维”代替“认定思维”。
我们跟一个男人相处的终极目标，不一定一上来就是为了恋爱结婚，也完全可以为了了解男生，体验恋爱快乐，从对方身上获取某种想要的体验和经历。
能不能彻底“搞定”他，能不能最终走入婚姻都是随之而来的惊喜。
同时，坚持一周有两天“让爱情放假”。去做自己喜欢的事，沉浸于自己的感受。可以简单联系，但是不用黏在一起。
跟他在一起很粘质很高，甜蜜的恋爱，充分地沟通;他不在身边你也有其他美好的事情可做，聚焦于把自己的工作和生活经营好。
这也恰恰会在无形中为男生制造了莫名的“紧张感”:“我对她来说好像并不是必需品，她每天这么精彩，万一有其他男生被她吸引怎么办?我如果不好好疼爱她的话，她可能就会淘汰我，我也得让自己更棒才行。
所以，学会寄托情感在其他地方。
比如，发展尽可能多的兴趣爱好。从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身.……..一切能给你带来愉悦感的事情都去发展，你用越多美好的事物“塞”进生活，就会有越多的幸福感。
再比如，交尽可能高质量的好友。交友给人带来的幸福很难取代，并且多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上，不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。
有的男人可能还会和你说:我喜欢女生温柔听话、我喜欢女生成熟点、我希望结婚后我管钱、我可能不会那么浪漫。这就是他在进行自我框架的建立，如果你不自觉迎合他，那么他的框架就建立起来了。所以，你要守住自己的节奏，反框架建立。
比如你和他说:我喜欢细心的男人，我喜欢会做菜的男人，我觉得上进的男人最有魅力，我喜欢主动的男人，那些总要我主动的男人我可不喜欢。
心里一定要有一套自己的标准，且一定要坚持下来，不能一遇到喜欢的人就改变。
同时，永远不要放弃自己的框架，知道自己吸引别人的点，内化成一种信念，随时都因为知道自身优势而自信，随时守住自己的框架和节奏。
我不需要和你天天黏在一起，没完没了地喂糖给你吃，最后你吃腻了，对这段爱情感到厌倦。我就是要留一点空隙让你来思念我，思念我的撒娇，思念我的温柔和甜蜜……
如果你习惯早睡，就不要为了陪他聊到深夜;如果你吃不了辣，就不要迎合他去吃川味火锅;如果你不喜欢进展太快，就不要他随便送你个礼物，你就轻易答应了表白。
这不是不允许你“随和”，而是要你明白“以自己的感受为先谈恋爱”
一个策略:时刻守住自己的框架和节奏
如果女生想要掌握主动权，首先要做到的就是时刻守住自己的节奏。
“男生做到什么样可以做我男朋友，做到什么样可以得到我的付出，相处中男生什么样的表现我坚决拒绝，什么样的表现我会减少付出，甚至后撤。”
所有的标准和规则是我来定，而不是被牵着鼻子走。想想那些牵着男人鼻子走的女生是什么样的?
“昨天我腻在你怀里撒娇，那今天我就要投入去做自己的事。我的电话没人接?不好意思，只是因为我在忙。临时邀约要见面?真可惜，我已经先约了闺蜜。”
至于这个男人是不是够“认真”，也不用特别在意，今天“不认真”，也许明天出现了某个契机就会变得“认真”，如果相处了一段时间还是“不认真”，大不了把他筛选掉就是了。
持有筛选思维的女孩子很少为了恋爱关系而患得患失，而认定思维的女孩子则经常会被对方的一举一动牵动情绪。
同时，“筛选思维”也更容易营造出轻松舒适的相处氛围，当一个人和你相处的体验足够愉快，其实反而更容易达到你想要的结果。
