遭遇冷暴力是什么感觉？
大概就是，很挫败，很痛苦，很无助，很怀疑自己。
整个人都会变得非常不好。
长期和这样的一个人在一起，对方完全无视自己的存在，自己说话对方根本就不搭理，渐渐地，自己甚至都会变得抑郁，有些不对劲。
与人相处，那从来都并不是一件容易的事情，都会有很多的问题。
有问题那并不可怕，只要解决就好了，怕就怕自己有这样的心思，对方却并没有，只会逃避，冷处理，用这样的方式来压迫和惩罚自己。
生活中，如果可以，最好就避开这种类型的人，若是不小心碰上了这样的人，还和对方恋爱了，甚至结婚了，接下来，你要学习自救。
表明态度，说明自己不接受。
当一个人对你冷暴力，最开始的时候，他可能的确是有着那样的习惯，但是或多或少的，他其实也有着一些试探你的成分。
要是你只是稍微有些在意，并不是那么的激烈，这会让他觉得自己对你冷暴力是比较安全的，你也是允许的，然后在以后的岁月中，他真的就会更加的变本加厉，完全不再顾及你。
不想事情朝着那样的方向演变，到了不可控的地步才去抗议，那么在他第一次这样对你，最初的那几次不理你时，你就应该好好尊重自己的感受，重视这个问题。
直接告诉对方，自己很不喜欢他这个样子，那让自己感觉很糟糕。
也直接说清楚，如果对方一直对自己冷暴力，自己真的没有办法容忍。
让他知道你很介意，也让他知道他这样的行为，已经超越了你愿意承受的范围。
太多事，他闷在心里不说，你并不会懂，他对你冷暴力，你不说出自己的真实想法，他也真的就并不会当回事，他不会觉得自己有什么不对，只会放任自己一直如此。
相处都是需要磨合的，而最好的磨合时机，往往就是在彼此刚刚在一起不久，还都觉得新鲜，还在相互适应的这一段时间。
一起努力，能够改变就继续。
在你表达了自己的心声过后，要是他真的在意你，在意你们这段关系，他是会想要做出一些调整的，因为他并不想失去你，他其实也知道，自己对你冷暴力，那并不好。
不是一种好的处事方式，也根本就不利于人际关系，以及你们之间的感情。
所以，在那之后，当你们再次出现了矛盾，你可以尝试着去引导他，让他愿意跟你沟通，也让他能够好好说话，去说出自己的心声，和你一起好好解决问题。
你们之间，在冷暴力这件事上，确实是他需要有所变化，但是感情毕竟是两个人的事，而且那么些年，他也早已经习惯了这种模式，所以仅仅只是依靠自己，那往往会很难。
有你帮着他，成为他的助力，事情才会开始变得简单的多。
当然，你也不必要求他一下子就变得很好，还是要慢慢来，他总会需要一点时间去适应，去摆脱曾经的自己，让自己能够脱胎换骨。
反正，他能够意识到自己的问题，会在意你的情绪，有意愿和你好好在一起，你就用心珍惜这段关系，陪在他的身边，陪着他好好走下去。
没有完美的爱人，有这份心思，也在行动，一切在渐渐变得更好，这其实也就挺值得的了。
可以离开，或者就放平心态。
并不是每个人，他对你冷暴力，都会觉得那是不对的，也都会积极地让自己不要这样。
有的人，他根本就认识不到自己的错误，就只会一直一意孤行。
对于这样的人，试过之后，要是发现实在是没有办法，还没有结婚，你可以直接选择分手，让自己不要一直去面对他，去被他所折磨。
世界那么大，单身的人那么多，及时打住，你完全可以有更好的选择。
若是已经结婚了，实在是无法忍受，你当然也还是同样可以离开他，没有必要让自己一直都只是那么的不幸，过得那么的辛苦。不和他在一起，你的日子或许还会更好一些。
不过，要是你们之间有着别的牵扯，暂时没有办法离婚，改变不了他，还要一起过，以后的日子里，你就只管尽可能地将注意力放在自己的身上。
虽然那比较的难，很难真的忽视他的冷暴力，但是为了让自己能够好过点，你还是要去尝试。
开始将自己的真心从对方的身上抽离，以后也不要再总是去在意对方的情绪，甚至就不要去关心他太多，他爱怎么样就怎么样，把他当作一个室友，少让他影响自己的情绪。
冷暴力的人，有一种是因为成长环境，不懂得该如何去和你相处，他其实也有着想要好好过日子的心态，也并不希望你们的关系只是那么的不好。
还有一种就是纯粹的自私，没有同理心，就是想要用这样的方式来打压你，让你妥协。
因为不好的经历而变成了那个样子，很有意愿改变的人，你就好好陪伴着他，给予他一份力量，让他一点点摆脱那样的自己，让你们能够相处得很和谐。
明显就比较可恶，根本就不把你当回事的人，就不要指望他了。
放弃他，反而才更有利于你的以后。
你自己的人生，究竟和谁在一起，又究竟和谁一起过，你永远都是可以选择的。
对自己好点，就别把自己的时间，只是浪费在一个不值得的人身上了。
