婚姻中两个人是不可能不存在矛盾的，妻子出轨通常是内心不满，或者需求无法被满足而做出的错误决定——出轨。
待自己清醒后，发现自己的这种行为伤害了家庭，又想挽回，那我们应该怎么做呢？
一、断绝情人的来往
首先，一定要断绝情人关系，不要再纠缠，摆明自己回归家庭的的立场，如果这个时候你的老公还是处在过激的时候，这时候你所做的所有都是在刺激他，要给他自我修复的空间，不要老想着去沟通，待他冷静后再去沟通，承认自己的错误，告诉他你内心的想法。
二、诚恳的道歉
在你想挽回这个家庭的时候，你必须为自己的错误而道歉，并且把事情的整个过程说清楚，不要急着让对方原谅你，给他一点时间，更重要的是让他早一点知道你想要挽回的心。给对方传达一个你想和他谈此事的信号，让对方真正体会到，你是想挽回的，而不是想赶紧把这次问题处理完。
三、建立信任
出轨后复合，最大的问题在于信任，这是最重要也是最难的一步，夫妻之间一方缺少了信任，就要用很长时间来修复，想要快速获得信任，就不要在一些模凌两可的事情上，瞒着对方，这样也会引起对方对你的猜疑，重新建立信任是一个漫长的过程，会面对很多问题，甚至会吵很多次架，无论如何，你真的想挽回的话，就要为这段感情不吝努力，总有一日，你们会消除隔阂，重新建立信任的。
四、多拿一点时间陪他
出轨很多时候都是因为手机，整日围着手机转，缺少对家庭的关注，渐渐的你们的感情就会疏远，然后才会做出一些错误的决定，影响你们的感情，如果真的挽回对方，减少对手机的依赖，多拿一些时间陪陪他，把重心放在这个家庭，拿出自己的行动，少玩手机多陪陪家人，适当的时候出去一起散散步，都会给对方留下一个好的印象。
每个人都要为自己错误而买单，不要去计较得失，只要心里还有这个家，就要去努力争取对方的原谅，婚姻出现了问题，一定要及时补救，行动之前一定要想清楚问题的解决方案，解决问题的时候要冷静，不要让问题进一步升级。
最后你要有心理准备，挽回会是一个漫长的过程。认识到自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。
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