有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，而是生物机制病变的原因，开朗的人也会得抑郁症。
“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”一著名精神心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。
《楚门的世界》男主人公的扮演者金凯瑞在好莱坞被誉为“好莱坞喜剧天王”。不过，银幕外的金凯瑞其实是一名长期的抑郁症患者。
金凯瑞说：“抑郁症来袭时，你就会感到绝望，找不到解决的办法。但这段时间过去后，你就会感觉一切又都恢复如常，可以回归到正常生活中，向人们露出微笑。药物会让你在一段时间内忘记烦恼，但用不了多久，你仍然会像吃药前一样心绪不宁，甚至更加烦躁。”
抑郁症的症状
情绪的改变
抑郁症最显著的特征就是抑郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。
然而，并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁，有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动，容易被激怒，总觉得人生无趣，发现自己再也不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动，此时再也不会让你感到快乐，你也不会有兴趣去从事它。
认知的改变
抑郁症会影响你的记忆和思考过程。你会变得无法集中注意力，在做决定时变得更困难：就算是很小的事情，比如说要穿什么衣服、或是要准备做哪道菜，在做决定时也会变得困难而耗时。因此，你也会发现要把事情做完变得更困难了。
生理的改变
抑郁症会影响许多方面的生理功能。举例来说，它会使你的睡眠和饮食习惯产生巨大的混乱。你可能在清晨四、五点醒来却再也无法入睡，可能整天睡眼惺忪却花上更久时间待在床上。你可能饮食过量而变得过重，也可能失去胃口而体重减轻。你的性欲可能会下降，甚至消失。
抑郁会削弱你的活力。抑郁症患者常会觉得疲累、动作变慢、或是感到精疲力竭。要起床，或是准备进食，都要花上极大的努力。抑郁症也和许多种模糊的身体不适相关，包括头痛、背痛、腹痛、以及原因不明的种种疼痛等。
行为的改变
抑郁症会以许多方式改变人的行为。如果你原先是个仪容整洁的人，可能会开始忽略自己的外观。如果你原先总是在付账时小心翼翼，可能会开始掉钱。你可能开始远离人群，转而偏好待在家里。你可能会更常和另一半、或是其它家人争吵。上班时，你可能常无法按时完成工作。
很多抑郁症患者也并非总是以泪洗面，部分人会用表面的乐观开朗来掩饰内心深处的真实感受。这种抑郁类型通常也被称为“微笑型抑郁症”。——著名喜剧演员卓别林、憨豆先生扮演者都是此类抑郁症。希望大家能多多关注身边的人，及时预防“强颜欢笑”现象的出现。
