夜深了，我还是难以入睡，我真的还在想着他，我还在想着那些短暂的美好往事，想着是不是我没有把这些事情处理好，想着这一定是我的错，想着我该怎么样去做好它，想着……
爱情就像两个人一起建造小屋一样，只有彼此同心协力，力向一处用，那么爱情才会更加的坚固。但是分手却是一个人在努力搭建，另一个人拼命在拆。
而挽回就是用自己的力量和去引导对方回头，重新走进你的队伍。不过要注意的是如果在引导对方回头的时候用错了方法，那么就很可能头也不回的向前走了，而不再回头。
所以说，如果想要挽回前任，千万要懂得宁可按兵不动也不要胡乱一气，因为可能就是因为你的一件错事就可能毁了以往的所有努力。接下来，我就告诉大家在挽回时有哪些需要注意的。
分清界限
分手了，就以为你们俩不能再像从前那样打情骂俏了。一定要分清界限，荤段子不要说，暧昧的话不要说，要求他的话不要说，就连想念他这种话也绝对不说。
不要做喝醉后打电话给他诉苦的事、约出来见面也不要有过分的肢体接触，这只会将你推向他炮友的身份。如果他不开口提到感情，你绝不开口。就当朋友一样对待他，没必要天天联系，没必要早晚都要打招呼。
这种界限感，一定要持续足够时间，大概三个月。他会深深感到原来已经不能再拥有你了，你不会再对他说亲昵的话。只要你忍得住，才能迎来他最后的悔恨并回心转意。
收起你的圣母心，你的无私奉献的心态。
不要成为他的妈。感动不等感情。停止对他衣食住行的管制管理和要求，停止满足她对你提出任何需求或帮助。
力所能及的可以积极回应，超出能力范围且费心费力的要学会拒绝，而要更多的开展自己的社交圈子，以及不要被对方的情绪所干扰，不要觉得此时对方作以及不满是为了要离开，对方更多的需求一定是想要用这样的方法来让你满足自己的需求。
当然，你可以满足她的需求，但是却不纵容她的无理取闹以及得寸进尺，正确的给予有为的重要。同样的你也可以积极的关注关心他，但是却不要过度的嘘寒问暖，很多事情过犹不及。
从改变自己开始
其实在挽回一段感情中，最重要的就是从改变自己开始。两个人分手都是有原因的。想要去挽回，你首先就要让对方看到一个既有让对方眷恋的影子，同时又焕然一新的你。
在分手之后先别急着去挽回，先从头到尾的审视自己，思考自己身上有什么地方存在原因促使两个人分手，是那你没有给对方安全感？
还是给对方太多的要求，太以自我为中心让地方觉得很累。抓出来，改掉，然后制造机会让对方知道，明白你已经和过去不同了，比如可以约朋友一起聚会展示，也可以通过和对方聊天等方式展示，这也就是我们常说的二次吸引法则。
