自从热恋期进入平淡期以后，大部分情侣最怕的就是突如其来的冷暴力，想要避免#恋爱#过程中出现冷暴力，首先要从自己做起，其次则是有意识地去影响对方，让ta了解#冷暴力#可能带来的危害，并尽可能地避免这样的情况出现，花花老师建议恋爱中的男女：
一、不隔夜，负面情绪及时宣泄
当两个人就吵架这件事进行协商，相互保证不让其过夜，冷暴力自然也就没有发挥的余地，而且感情也不会因此产生裂隙
二、平时多见面，有问题及时沟通
见面的意义不仅仅在于打破屏幕带来的疏离感，更重要的是让两个人有了眼神对视、肢体接触的可能，也为感受对方的情绪变化，及时表达自己的真实想法提供了可能
三、拒绝冷暴力，从自己做起
不想遭受冷暴力，首先就不能施加冷暴力。只有多从对方的角度出发，审慎思考双方的相处之道，才有可能将冷暴力扼杀在萌芽之中
无论两个人发生了何种矛盾，需要保持理智，主动跟对方联系，而不是让自己或者这段关系处于被动的位置。只有这样，才能够从根本上杜绝冷暴力。
