来访表达：
男友工作一年了，而我还在读大四，他每天都要工作到凌晨，而且无休，而我每天11点就睡了，我身体不好不能熬夜。而且我们还异地，700公里，现在聊天每天就是早晚安，斗嘴，甩脸色，真的好累，不知道怎么去解决。常常我会暗自生气从而导致头疼，拉肚子。我应该和他提分手吗，应该怎么提
给出回复：
亲爱的，能感受到你心中的失落。无力。感受没有问题，感受就是我们真实的反应。
不过我们为什么会有这样的感受呢？是可以去探讨一下子的。
现实的情况。：男友工作一年了，工作非常的忙，并且经常需要加班到凌晨。
你还在读大四，十一点钟就睡了。
上面的这一条信息就是你们其实是两个人生活在两个情境，一个是工作情境，一个是校园情境，
工作情境的人，有一个角色叫做打工人，那这种角色需要承担的一些工作职责和压力，比如说需要加班，比如说需要赶某个项目的进度需要配合其他同事工作到很晚。
校园情境的人，他的角色是学生，他的作息是早起上学，放学做作业休息。
对于处在恋爱中的你们两个人来说，这个其实就是情境中的冲突。
同样还有时空上的限制:作为小情侣，相处和交流必不可少。可能你更希望更多的时候黏在一起。每天有谈不完的话，而你们现在处于异地。同时也因为这种情境的差异，你们的沟通的交流也受到了限制。
工作非常的忙，和你聊天儿说话时间就被挤压了，同时还需要面对工作上的压力。彼此的交流时间只剩早晚，彼此说话的内容中，没有共同的场景了，也没有共同的体验。只是剩下了早晚斗嘴。
这让你很不舒服，你觉得很累。然后还会暗自生气。暗自生气的结果就是会拉肚子，头疼。这是？情绪这躯体化的影响。要知道，生气是会影响身体的
你现在说我要和他分手吗？
他去了异地相隔700km，你毕业了以后是不是也要去异地呢？如果你不打算去异地然后他去异地也不是短时间的，可能是长时间的。那这个东西就等于是一个不可调和的矛盾。不可调和的矛盾那对于这段感情来说，及时的止损也是ok的。
答案A：这件事对你来说是无法接受的，你不能容忍这种状况，并且分手会让你从这种情境中解脱，而且分手没有遗憾。那么我觉得是可以分手的。
直接把你在这里头不满的曾经说出来。然后说我选择分手。
答案B：
你们俩的感情非常好，你也相信男友的人品，你跟他在一起是快乐的，离开这段感情你会有遗憾。那么这个场景更多的时候是感情上的一次成长。因为我们的人生会面临很多类似的场景。有很多类似的转换，比如说去异地工作，比如说升职或者降职，比如说失业。这些都不可避免。所以现在更多的时候是需要去理清自己的观念，然后去修正两个人相处的方式和方法。
良好的感情都是相互奔赴的。异地的这个问题是可以解决的吗？是你愿意去异地吗？还是他？一两年后会从异地调回呢。如果这个部分不是问题。那么你可能是需要修正一下相处方式了。
之前我希望你天天陪着我，经常给我买礼物，哄我开心，可是现在你要上班，没有空，我又在异地。那我们可以要有专门的时间好好的说话，不轻易的打扰。但是必要的沟通需要保证，这个是需要你们两个人双方沟通确认。比如说：你11点还没有回来，我11点已经睡了，那怎么办？是不是可以在中午有20分钟的对话时间呢？
两个人有确实真诚的沟通，然后愿意为我们两个人的感情共同的去努力。
无论怎样都祝福
相关问答FAQs：
Q: 异地恋中男友每天工作到很晚，导致两人相处时间很少，这种情况该如何处理？
A:
理解与沟通：你需要理解他的工作压力和职业发展需要。异地恋中，工作忙碌是常态，但关键在于双方是否愿意并且能够有效地沟通。尝试找个合适的时间，以开放的心态讨论你们的期望和需求，让他知道你希望有更多的时间在一起。
设定共享时间：尽管面对面的时间有限，可以尝试利用现代科技，比如视频通话或在线游戏来建立共享时刻。安排固定的“虚拟约会”，如晚餐时间一起做饭或者看剧，增强感情联系。
独立生活与兴趣：也要关注自己的生活和兴趣。利用他工作的时间充实自己，发展个人爱好，这样不仅可以减少对他的依赖，也能在见面时有更多话题分享。
规划未来计划：讨论一下你们的长期计划，比如他的工作是否有可能调整，或者你们能否共同制定一个目标，比如异地结束后的生活安排，这将给你们提供期待和动力。
保持信任与支持：异地恋中最重要的是信任。尽管不能常常见面，但通过信任和理解，你们的关系会更加稳固。在他忙于工作时，给予他精神上的支持和鼓励，让他知道你的爱和支持始终不变。
Q: 如何在异地恋中平衡工作与感情的需求？
A:
设置界限：明确工作时间和休息时间，尽量避免工作侵占到你们的私人时间。当他工作至深夜，你可以建议他在特定时间段内专注于工作，而在其他时间则专注于你们的关系。
灵活调整：如果可能，寻找一些灵活的工作安排，如远程工作或弹性工作时间，这可能会增加你们共享的时间。
支持他的职业发展：异地恋中的理解和支持非常重要。尽管你希望有更多相处时间，但也要尊重他的职业追求，这对他个人成长也是必要的。
利用技术工具：利用各种通信工具保持频繁且有意义的互动，例如实时聊天、语音留言或者共享日常点滴，让对方感觉到你在乎。
定期见面计划：尽量安排定期的见面，这不仅能满足你们的相处需求，还能为你们的关系增添新鲜感和期待。
Q: 如何处理异地恋中因为工作忙碌而产生的矛盾？
A:
冷静沟通：当矛盾出现时，保持冷静，避免情绪化地责怪对方。选择一个合适的时机，理智地表达你的感受和困扰。
寻求解决方案：共同探讨问题，找出改善现状的方法，比如调整工作时间表，或者寻找可以提高效率的工作方式。
互相妥协：异地恋需要双方的妥协。也许你们需要在某些方面做出牺牲，比如偶尔的短暂分离，以便对方能专注工作。
保持耐心：改变不是一蹴而就的，给他一些时间去适应和调整。你也需要有耐心，相信随着时间的推移，问题会得到解决。
寻求专业帮助：如果觉得难以解决，不妨寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议，帮助你们更好地处理异地恋中的挑战。
