关于夫妻相处的矛盾，不少人都问到我同一个问题：“总是看见你们一家人其乐融融，特别羡慕，难道你们从来都不吵架吗?”
我们吵架吗?我拍着脑袋想了一想……不是我吹牛，我俩从相识到恋爱到结婚，你要说“针锋相对的吵架”，还真是没有。
不过，从不吵架的夫妻就是恩爱夫妻吗?也不尽然。没有吵架，并不代表没有矛盾。两个从小生活在不同环境中的人，成长经历不同、家庭背景不同、生活习惯不同、兴趣爱好不同、性格脾气不同、价值取向不同、处事态度不同……每天大眼瞪小眼的朝夕相处，怎么可能没有任何分歧呢?
任何一点小问题，都可能成为夫妻矛盾的导火索。所以，常有人说，夫妻相伴一生的过程就是“战斗”一生的过程。
但是在开战前，可以先问自己3个问题：
一、究竟是什么大不了的事情让你如此生气?
二、这件事情是否糟糕到了无法挽回的地步?
三、吵架能解决问题吗?
在回答完这3个问题后，如果还要吵，那就吵吧。但是，吵也可以吵得有技巧、有水平，懂得用温柔的手段去化解矛盾，用智慧的方式调和感情，越吵越爱。
下面是我总结的一些经验，8个可以有效缓解夫妻吵架的妙方。
1.只要有一方先发脾气，另一方则默不作声。
每个人都难免有状态不好的时候。这时，碰到谁不小心“点炮”，可能就要“着火”，发一通脾气。
我和老公一直有一种默契，不管是谁先“着火”，另一方就会默不作声。吵架不就是因为你一言我一语，才会越来越就激烈嘛。要理解每个人都有发泄情绪的需要，偶尔做做对方的“出气筒”，是一种爱的境界。
2.先睡觉，有事明天再说!
如果真的碰到原则性的问题，或者比较严重的分歧，不要急于一时去解决冲突。我们知道，人在感情冲动的时候，往往不能做出正确的判断，也往往容易出口伤人，对爱人说一些不该说的话，造成无法弥补的创伤。
所以，先把事情放一放，蒙上被子，睡个大头觉，明天再说喽!结果，你可能会发现，第二天早上醒来，昨天怒不可遏的情绪已经烟消云散了，和爱人说话也会心平气和了，这时再来讨论问题，不是更有效果吗
3.找一个合适的氛围，一起逛街一起出游，恶意吵架化为善意沟通。
一味地退让、隐忍、免战，并不能真正解决问题。该解决的问题，还是要解决的。
我们的做法是，约个时间，一起出去逛街，或者一起去公园，肩并肩，手牵手，再把昨天发生争执的事情，好好商量。因为不是关在家里“内战”，而是在大自然的环境里，所以，蓝天白云一草一木可能都会无形中营造一个很好的交流氛围。阳光暖暖地照耀着，呼一口新鲜空气，啊，你还吵得起来吗?
4.充分利用现代化工具，发微信、发短信，想骂就骂个痛快。
吵架，并不一定只有靠嘴的。现在是电子时代，发短信或发微信。把心中的不满和愤恨，全部写下来，给他/她一封“控诉信”。写的时候，你尽可以慷慨激昂，骂的狗血喷头，但是实际上，这远远没有从你嘴里直接蹦出来的杀伤力，那么强大。避免了脸红脖子粗的针锋相对。
5.不要打断对方，听他/她说完，再开口。
先听他/她把话讲完，把心中的不满和怨气一股脑儿倒出来，然后，再发表自己的意见。最忌讳的就是，你一言我一语，两个人都像机关枪似的，不停地扫射。结果，谁也没听明白，谁也不知道吵来吵去为了什么。
6.批评对方之前，先想想自己的错。
家庭纠纷，并没有太多是非对错，夫妻如此，婆媳如此。任何事情，都是有多方面的原因，自己肯定也多多少少有一定的责任。如果你总是把所有的责任，全部推给对方，而不考虑自己是否应该改正或者完善，那么，即便对方好脾气，忍你一时，也很难忍你一世。
7.微笑，甚至傻笑!
夫妻之间磕磕碰碰吵吵闹闹，多是因为一些生活琐事。干嘛非要争个高低上下?有的时候，不妨糊涂一点，“傻”一点。面对别人的怒气冲天，我经常傻笑的，呵呵。幽默，也是一剂良药。
8.约定一个“吵架日”，友好地释放情绪。
如果上面种种妙方，都无法避免你们势不可挡的战争。那么，最后一个杀手锏，你们约定一个“吵架日”吧，呵呵。比如现在吵的频率比较高，那就约定每周六晚上6点到8点，两个人可以肆无忌惮地吵个痛快，把一个礼拜的不满都在这两个小时释放。
不过别忘了，过了约定时间，提醒自己和对方，不是日子哦，呵呵。
慢慢地，你会发现，让你吵，你已经没架可吵了，反而变成了劝说和交流。那么，把“吵架日”改成每个月一次。再然后，每年一次……我不说你也明白了吧?
最后，再说一句。
两口子相处，任何事情都是一个巴掌拍不响，
吵架如此，恩爱也是如此。
所以，只有一个人努力，是不够的。
双方都要多一些理解，多一些宽容。
女性可以活得更睿智、更自在。
