很多挽回者，在经历过断联或者被动断联之后，要开始着手复联的事情了，虽然大家都知道要隐藏需求感，要弱化目的性，但是还是很困惑，到底该怎么发消息才能够有利于挽回呢？
今天我就告诉大家，其实发什么样的话题并没有对错，只有合适与否。就像恋爱的时候，你长篇大论的抒发你的感情，对方感动到不行，但如果分手之后你再发这样的小作文，对方就会觉得很反感，我知道？你想要挽回，但是，又不敢轻易联系，会害怕自己发的消息招致对方的排斥和嫌弃。所以，你需要的就是实用的聊天沟通技巧，要能够精准的回应对方的消息，要重新赢得对方的好感。
复联阶段是挽回的黄金期，如果这个阶段不好好经营的话，对方就会进入轻松期，或者，另闪新欢。
先从第一个阶段发送验证消息来讲，建立复联之前，如果你们已经被删除，需要重新发送验证消息，如果是拉黑的情况，可以通过邮件去联系对方，向对方表示想加回好友的请求。对方切断和你的联系，说明之前他对你的负面印象还很大，戒备心还很重，所以你发送验证消息的时候，一定要表明自己的态度，我没有任何想要复合的意图，只是单纯的想要加回好友，不想关系闹得很僵。互联其实并不意味着复合，这个也会遭到拒绝，所以在你发送验证消息之前，最好给自己做一个心理暗示，但家可能会拒绝，这次不行，那我下次再讲，要把期望值降到最低，放稳心态，成功率反而会高。验证消息也以简略为主，或者不写也可以来触碰对方敏感的地方，他才有可能通过你的好友申请。
通过之后，如果之前你们已经发生过很大的冲突，可以简单的跟对方道个歉，而且，道歉一次就好，千万不要频繁的跟对方承认自己的错误，这个会固化对方对你的否定印象，甚至产生既然你都觉得自己很差，干嘛要跟你和好这样的负面想法。所以，道歉的态度，诚恳就好，不必频繁的示弱。
第二个阶段，叫做建立共同意义空间，对方通过好友申请之后，可以跟对方聊一些轻松的。话题，你也可以分享一些自己的近况，但是，一定要说一些正面积极的生活状态，比如你现在生活有条理了，以前总是东西乱丢找不到，现在东西都规定到一个特定的地方，这种分享，也有三个目的，第一个，就是分享自己的状态，引导着他跟着分享，形成一个互动，其次，就是要展示你的改变，让他知道你跟以前确实不一样了，你确实有在变好。第三点就是要让对方觉得你现在过得挺好的，他才会渐渐的放下戒备心，相信你不是来纠缠他的，如果是带着负面情绪跟他联系的话，他是很容易抵触跟你交流的，也能够看出来你的目的，即使你心里很想要把想念，想要把复合说出来，但是，一定要忍住，表达这个阶段是最难的时候，因为你摸不准对方现在的想法，他的状态。
可能是以下的三种情况，第一种，就是态度冷淡，这种态度是较为常见的，也是很正常的，好不容易加上好友，但他对于你发送的消息，仍然是一个爱答不理的状态，对方冷漠说明他的戒备心理仍然很重，他不愿意透露太多消息给你。想要跟对方互动，首先就要消除对方的戒备心，这个，其实也不可以操之过急，前期，建立一些轻松的话题，对方不一定会回应，有些人就开始焦虑了，觉得自己挽回无望了，对方已经放下这段感情了。
其实，对方只是对你开启了心理防御机制，他觉得你是有目的的，毕竟你们已经分手了，对方也没有义务必须要回你消息，自然是根据自己的心情来想回就回，不想回就不回。在对方这种态度，你找话题的时候，仍然是要找一些轻松有趣的，但是联系对方的频率，不宜过高，他回应的较为冷淡，那你发送的语气，也就尽量的简洁明了一些，避免长篇大论，防止对方感到不适，感到压力。
还需要注意的是，联系对方的时候，一定要在他空闲的时间段，假如前期你不太清楚，那你可以根据他回复的时间来推断他的时间表，实在不行也可以询问一下共同的好友，避开他现在忙碌或者其他活动的时间。
第二种态度，可能是会礼貌回应的，有些男人分手之后，跟你聊天仍然是友好热情的，但是他不会主动找你，你能够跟你聊一些。潜藏的轻松话题，甚至还会照顾你的情绪，没有任何攻击性的言语，也许也许，就会被他这种中庸的态度误导了，认为，对你还有感情，于是，发出了求和的信号。但是其实他们表现出来的热情和礼貌只是想维持平和的氛围，并不代表他有复合的迹象，如果对方真的有复合的想法，他一定会在短时间内跟你提及感情话题的。假如你提出复合，对方，开始后退，说明他的热情，仅仅出于礼貌，或者习惯了之前跟你聊天的节奏，你需要自己掌握分寸感，但是，仍然要隐藏自己的需求，如果对方察觉到了你的目的，他就会开始防备，那你再找机会接近啊就会比较难了。
第三种态度，就是完全的拒绝沟通，对方态度冷淡，或者是偶尔回复你的消息，并没有完全跟你隔绝，这些，在挽回初期都是正常的，然而如果不管你发什么话题，哪怕是一些轻松积极的内容，对方都没有回应的话，那他就是排斥跟你交流，这种情况，多半就是分手的时候，还是有很多的矛盾和冲突没有解决，重新加回好友。只是对方的负面情绪消解了部分，但是并没有完全的重新接纳你，所以刚加回的时候，可以先把对方放在列表里面冷冻一段时间，正常情况下，一周左右即可。而在冷冻期间，你要通过朋友圈去展示自己的情况，刷刷存在感。
建议，多展示一些良好的生活状态，想要给对方带来视觉或者印象冲击的，可以选择一些新的爱好或者新的穿搭风格，如你以前走阳光路线，现在可以尝试走走成熟，御姐风，或者你喜欢上DIY，你可以分享一些自己新做的手工艺品，给对方，留下新的印象，淡化之前不愉快。
冷冻结束之后，你再尝试去找话题跟对方沟通，可以分享一些对方喜欢风格的歌曲去触动对方，或者根据对方的反应来调整沟通的频率，以退为进，不可紧逼，前期对方回应较少，你要尽量少发一些语音类的或者长作文的消息，建议，还是以分享为主，不要主动的说一些带有目的性的话语，跟对方保持距离接触，对方才会逐渐的转变对你的刻板印象。如果对方开始主动回应了，或者说给你一些动态点赞留言了，说明他的这个心结啊开始淡化了你们的关系，才可以更进一步。
第三个阶段就是增加互动了，这个阶段是我们推进关系的关键时刻，千万不要因为情绪不当或者情绪反扑而闯祸，尽量的引导对方多说，便于你了解他的情况，但是整体聊天进度，还是需要你来把控，不要被对方带着，你们已经可以正常交流了，甚至还能简略的谈起一些感情话题，假如对方说了你以前做的一些错事，你不要跟他争辩，你可以承认自己的错误，降低矛盾点，而对于对方的缺点，你也可以提，但是，不要带有情绪的去跟他争论，也不要强调自己委屈，要让他感觉到和你聊天呢是没有压力的，才能够把挽回呢顺利的进行。聊天过程中，也尽量聊一些对方感兴趣的话题去增强互动性。
比如如果是女挽男，可以引导一下最近比较热门的篮球话题，对方就很容易跟你产生互动，你也不需要多懂，你就学会倾听，适当的回应即可。
如果是男挽女，你可以选择一些大部分女生喜欢的话题，如果你准确的知道他对哪个领域比较。感兴趣互动，你也可以针对这个话题去增加和她的互动，比如，你可以跟他求助，说有个朋友想给女朋友买支口红，我记得你的口红色号都挺好看，可以帮忙推荐一些吗？客气的跟对方求助，又是他擅长的领域，就更方便延伸话题了。而且，求助类的信息一定要挑对方力所能及的小事，并且，是对方擅长的，你又不太了解的，对方才不会轻易的拒绝你一来二去，你们之间的生活空间，才能够产生信息的互通，才能够升温感情。
复联后期，也可以通过一些回忆共鸣法去唤起对方对你的感情，一定要引导对方想起一些共同经历的美好，但是，又不表露需求感，只当做是朋友间的闲聊，比如，你可以跟他发消息，昨天单位团建，我们一起去了这个地方，记得我们之前也一起去玩过，当时，我还不敢玩那个过山车，这种信息发送的频率，也不宜过高，否则就会显得刻意了，一定要间断性的发送，去引导他回忆过去，不断的产生情感的共鸣，直到他对你的态度开始松动，潜意识里面就已经在给你复合的机会了。
复联的聊天话有很多，每一种话术，都是根据不同的情况而制定的，在这里，我也是简单的列举了几种对应的话术，复合并不是让你强行的说服对方复合，只要对方他没有决定复合，那你说再多都是无用功，最好的办法，还是潜移默化的对他产生影响，不经意间的不断的刷新他对你的认知，从而达到一个挽回的目的。
