分手后想修复对方却油盐不进？可以先通过“身份定位”进行关系破冰
如何做到“身份定位”？
1、破冰时如何“身份定位”
在最开始复联的阶段，最难的是如何破冰，如果你能成功破冰，那么接下来的修复就比较容易了。
破冰的开场白围绕三点描述：
第一点：描述自己现阶段的状态，告诉对方我是以什么样的心态来找你；
第二点：描述来找她的理由，告诉她你为什么来找她；
第三点：告诉她后面会发生什么事情，给她一定的确定感。
举一个例子：
第一点：我同意分手，接受分手的事实，这是告诉她你目前的状态；
第二点：我给你发消息是想给你道个歉，为我曾经的幼稚和不成熟，给你带来的伤害和困扰道歉，这是告诉她你找她的理由；
第三点：毕竟我们曾经相爱过，分手后也不至于老死不相往来，还是想和你做个普通朋友，你放心，我一定不会纠缠你，以后你有什么困难还是可以告诉我，我一定会帮你的。
这是告诉她以后会发生什么，让她不要再怀疑你联系她的目的，给她确定感。
破冰阶段的“身份定位”就是告诉前任，虽然我们分手了，但我们还是可以以普通朋友的身份保持联系，以后我也会把你当做普通朋友对待，不会做出越界的事情，请你放心。
通过“情绪传达的一致性”让她明白，你现在和她是同一战线的，你不会再违背她的意愿强行求她修复，只有你认可了对方分手的要求，她才愿意听你说话。
当然，后期的复联中你也一定要做到真正把她当朋友，否则，言行不一只会让她更加不信任你。
其实，修复一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事情，关键在于你愿不愿意改变自己的方法、思维、甚至语气，用正确的方法操作去努力。方法不对，努力白费。
2、复联阶段如何“身份重建”在复联修复的过程中，前任会时不时地对你进行废物测试。
什么是“废物测试”？
废物测试是指女性经常在潜意识下利用一个问题、要求或看似敌意的意见测试一个男人。女人喜欢通过不断地给男人废物测试去考验眼前的男人是否具有真实的价值和强大的心态，评量一个男人是否值得成为男友或性伴侣。
在修复的过程中，对方给你的废物测试包括：用“别来烦我”拒绝你的联系，用“我们已经不可能了”来打消你的积极性，用“你要是再纠缠我，我真看不起你”来羞辱你。
如果你把这些话当了真，就很容易产生挫败心理，但是如果你只是把这些话当做前任对你的测试，你的心态就会好很多。
那么如何应对前任给你的废物测试呢？
“解药”依旧是描述身份让前任明白你的状态。身份定位围绕四点：
第一点，重复自己的身份、角色；
第二点，描述自己的现状；
第三点，指出对方的错误；
第四点，再次告知日后的交往状态。
举个例子：第一点，我们现在就是普通朋友，再次重复你们现在的关系状态；第二点，你看我现在既没有纠缠你，也没有骚扰你，更没有闹情绪，指出你现在的状态；第三点，倒是你为什么还带着情绪说我呢，你不会这么小心眼吧？一针见血指出对方的错误；第四点，我现在真的已经放下了，也真的是拿你当普通朋友，也希望你能接受这一点。
先发制人让对方觉得你早就走出来，而她还在以小人之心夺君子之腹，她就会觉得不好意思，然后不会再以质疑的语气和你沟通。
按照心理学的概念，这样的应对方法其实是给对方种植“心锚”，让对方相信你，进而接纳你，从而让你的修复更加顺利。
复联的过程中，对方会给予你3种回应：回复比较热情回复很冷淡不回复每种回应方式都有对应的解决办法。
第一种：回复比较热情，两个人聊得还挺好。
这种情况为什么还要做“身份定位”呢？中国有句古话叫做“名不正言不顺”，分手之后两个人的关系就是很尴尬，既不是情侣也不是朋友，更不是陌生人，“身份定位”就是要正视这个事情，把你们的关系拉回到正常轨道中，然后慢慢升级关系。否则尬聊的话，你也不知道什么阶段该聊什么，明明还没到表白的时候，你非要求修复，明明已经到了合适的时机，可你却没有及时升温关系。关系状态一旦不明晰，有些话你就不知道该不该说，有了名分和位置，你才知道该说什么话，该做什么事。
第二种情况：对方回复你比较冷淡。
有三种可能，一是她对你还有排斥心理，二是她并不十分相信你的改变，持观望态度，三是你在联系的过程中无意中暴露出了需求感，降低了你们之间的舒适度。回复你冷淡的情况非常正常，需要你言行一致做出“身份定位”后坚决不能暴露出任何的需求感，并且坚持做出改变，通过量变引起质变来赢得对方的信任，慢慢改变对方。
第三种情况：有联系方式但是不能联系，这种情况下对方对你的排斥度比第二种更强烈，但是也属于正常情况。
当你不能通过手机联系到她的时候，最好直接制造偶遇进行面谈。俗话说见面三分情，当面把话说清楚，你可以直白地告诉对方，谈了这么长时间的恋爱，我不想要自己好像垃圾一样被丢掉，咱俩不至于，所以我见面跟你说清楚。
当面你能看到对方的表情，能读懂对方的情绪，要比文字和电话里好太多。其实95%的修复，败就败在了复联的第一步上，事实上只要迈过了破冰这个坎儿，后面的问题就会轻松很多。
分手后我们经常会想念起对方，可是又害怕面对对方，是因为我们自己有心结、有执念，但转念一想，对方又何尝不是呢？所以说如果你要解决自己的感情问题，绝对不能犹犹豫豫错过修复的最佳时机，能见面就见面吧，咱们有话好好说。
