分手的理由有很多，两个人不合适，有更喜欢的人了，时间久了腻了，但是就是不敢说出那句我不爱了。
其实分手没什么，不爱的时候体体面面的分个手对你对她都好，但是千万不要冷暴力。
冷暴力分手的八个阶段，你处于第几个？
第一阶段：他突然很忙
当时你还沉浸在热恋的喜悦中。你的反应就是：我要乖一点，他那么忙要克制自己减少联系频率，并且他不会一点也不理你，偶尔也给你发发短信打打电话。可惜已经不会有象声词了。比如原来的“我到家了噢！”变成了现在的“我到家了”
第二阶段：你开始质问
当第一阶段持续一段时间的时候你觉得你们没有以前那么热情了，终于你开始质问他为什么最近变成这样？
这个时候这种人不会直面地告诉你“我其实没那么爱你”或者“我已经爱上别人了”他们通常会说：“没有啊，最近比较累”或者“压力很大”然后还叮嘱你“不要乱想”。
之后会有一段时间的缓和，你的感觉是他摸了摸你的头，并且安慰了你。
第三阶段：你不主动联系，他也不会联系你。
当第二阶段出现一些改良迹象的时候，你们之间的冷的程度可能不会超过第一阶段，但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候。
他突然不主动联系你了，这就是所谓的第三阶段。出现的征兆这个时候你发过去的短信，他也回；你打过去的电话，他也接。但是若非必要，绝对不会主动联系你了。
这时候你的抓狂又开始无休止了：他到底在想什么？他是不是不爱我了？一连串的问号让你逐渐失去自我，你会讨教身边的朋友，会自问，是不是子的情绪起伏太大了？你的重心全部转移到这段感情上去，但是他没有说出来什么的时候，你又不舍得分手。
第四阶段：当你开始说我们分手吧
这个时候一般人会说：我受不了，了我们分手吧。其实这个时候的心态是想挽回，并不是真的要分手。通常这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句：不要呀或者再给我一次机会。
总之，会挽留你不让你离开。这个时候你的心情稍微好点了，觉得对方还是在乎你的。但是，这种好的心情还搀杂了很多不安。
冷暴力的人就是这么吊着你的心情的！
第五阶段：缓和
因为有了前面的第四阶段。他对你会稍微好一点，你会感觉对方回来了。
这个是带着太多歉意的感情，不会持续很久，非常短。
第六阶段：你开始相信爱情失而复得了
当你开始相信爱情失而复得的时候，他则开始恢复第三阶段，不联系你而且变本加厉！比如你发过去的短信可能石沉大海，你打过去的电话可能已经关机了。
第七阶段：你已经疯掉了完全失去自我
当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心态已经很差了。心情反复太强烈，你在分手和不分手之间来回徘徊，睡不着吃不下，可惜啊，这些他都不知道。
第八阶段：你提出分手他选择沉默
要经历很久很久的第七阶段，痛苦往返，朋友劝说骂你之后才会进入哀莫大于心死的第八阶段。
你发了短信说分手，对方一片沉默的回应。
这种分手方式真正杀人于无形的地方在于，让你在很长一段时间内情绪都跟着他走。
而且逐渐迷失自我每天都在纠结，为什么你的所有话题变成了他？
你偶尔还要麻醉自己，觉得他爱你，偶然又突然回到了残酷的清醒里。
