经历过受挫的感情，不敢再相信爱情，说明对感情非常重视，曾经义无反顾过，曾经奋不顾身过，甚至为感情付出过一切，只可惜的是，最后是一无所获，还有可能换来一身伤痕，遇到这样的情况，自然很悲催，整日纠结在这个怪圈里，很明显不是件好事，只有越快挣脱出去越好。
有些成长，只能靠自己，任何人都无能为力。
与你再亲近的人，只可以跟你分享快乐与风光，很难跟你分担痛苦与磨难，人生路上，有些痛需要自己来舔舐，有些错，需要自己来纠正，还有些失败，需要自己来总结经验教训，其他人根本不能给你答案，你才是你的最终答案。
无论遇到什么样的感情风暴，都要从自我救赎开始，坦然面对过去的失败，从中汲取教训，而不是认真地输了，爱情都只是生活的一部分，那么爱情的失败也只是生活的一部分，不要把爱情的成功与失败随意夸大化，最理智的做法是，把它放置在固定的位置上，轻轻告别，慢慢释怀，渐渐遗忘，如此就好。
心事一旦有了归属，人就是轻松的，再去规划人生或者生活，一切都将变得简单而幸福。
被感情受过伤，不敢对爱情有期待，可以这样自我救赎。
【01】
每纠结一次，就努力一点
痛的领悟，总让人不断地回忆与念想，难以轻拿轻放。
当你每次纠结的时候，不妨试着给自己设定一个自律的目标，比如回忆过去时，跑步五公里;想起故人时，读一本书;念及过往的痛苦时，工作更努力一点等等，所有这些事情，都是积极而向上的，只会给你带去好处，不会给你带去负面影响，就算你想念再多次，也只会有更多的好处，对你的个人发展，身心健康，都有无限多的正面能量。
人生不如意事十之八九，很难两全其美，遇到了，也别怨天尤人，碰上了，也别自卑伤感，与其整日沉浸在苦痛中，不如一点点向阳，你努力挣脱牢笼的样子，比任何事物都美丽。
人人都赞美蝴蝶的美丽，其实蝴蝶之所以美丽，是因为它挣脱了茧的束缚，在破茧成蝶之前，它经历过痛彻骨髓的努力与挣扎，每一次的拼尽全力，都是它想放弃，却又坚持的纠结，最后的美丽是惊艳的，但也是有代价的，其中一定有无数次咬紧牙关的坚持，坚持，再坚持。
【02】
留给自己犯错的机会
所谓“犯错的机会”，不是让你重蹈覆辙，也不是让你随意找个人来疗愈就情伤，而是学会认错。
当一个人真正承认自己错了的时候，他是成熟的，有担当的，内心是悟透了的，若你还在纠结感情的受挫这件事，说明你从未认识到错误的真正来源，世间没有任何一件事是单方面发生的，都有两方面的促成。
对方给你的伤害与洗礼，其实也是你认可与接纳的，若你不给对方机会，适可而止的拒绝了对方的靠近，也就没有了最终的受挫与痛苦。
既然这件事给你造成了身心上的阴影，不妨循着它的路径，一点点剖析其中的利害得失，认可自己的失误，承认对方的完胜，这都是客观而理智的做法，不要觉得一次次的细数曾经很痛苦，无法自我救赎这件事，比正视问题更加痛苦。
越勇敢，越有可能给自己解绑与释压，知道自己错在什么地方，明白对方赢在何处，往后的人生路上，你才可以彻底吸取教训，不再重蹈覆辙。
【03】
多跟幸福的人接触，接受暗示的力量
心中总纵千般苦，也不要以为世界就是巴掌大的空间，有机会的话，不妨多跟幸福的人接触一下，听他们热情洋溢的分享自己的幸福，看他们眼角带着的微笑，品咂他们身上散发出来的甜蜜味道，冥冥之中接受一份暗示与熏染。
人是这个世界上最能接受暗示的动物。
靠近积极的人，无形之中，你也会变得自律与积极;靠近温暖人，慢慢地，你也会变得善意与温暖;靠近太真的人，逐渐地，你也会变得纯净。
打开自己的心扉，然后走出去接纳更美好的事物，让一切美好包裹着你的周围，有些暂时的缺席，不过是你的命中注定还未到时辰而已，说不定，在十字街角，也有一份美好在等着你，只为你而守候，只是你还未察觉。
环境，真的可以改变一个人的情绪，久而久之，你的负面消极情绪会有某种程度上的改善，逐渐跟周围的环境合二为一，不分你我。
不要刻意给自己贴标签，也不要随意被人贴标签，学会自信与阳光，更要学会积极与主动，靠近光芒，你会有温暖与光亮，靠近幸福的人，你会有期待与憧憬，比如别人秀恩爱的时候，你也会感动，更会赞赏，从中得到的一定是某种暗示与鼓励。
经历过一段受挫的感情，不敢再相信爱情，不妨学着自我救赎，从一点一滴的小事做起，可以回首过去的挫败，更可以展望未来的希望，越能安心于自己，就越能自我拯救。
不要将救赎这件事寄托在任何人身上，没用的，世间唯一能救赎你的人，也只有你自己，有些力量必须从内而外，而不是从外而内。
