很多读者都跟我说：“为什么面对出轨这件事，都是女人过来做修复，做心理疗愈？难道出轨的男人犯了错，就不知道主动承担错误，弥补妻子，和妻子一起好好修复关系吗？”
其实答案并不是这样哈！
现实生活中也有一部分男人出轨完就后悔了，想要真心回归家庭，弥补妻子，双方一起走上回归修复之路！
但是奈何很多妻子遭遇背叛后，就觉得自己没有幸福的底气了！也不敢相信出轨男人是真心回归的！所以两个人在一次一次的试探、对抗和僵持中关系越来越紧张，甚至最后关系破裂，婚姻解体。
所以说，不管是男人还是女人，面对出轨这件事，想要修复关系，都有很长很长的一段路要走。
比如，我五一节假日就收到了一封出轨男人写给我的信，他说：
自己出轨后非常后悔，也是真心回归家庭，但是奈何妻子始终不敢相信他，所以回归一年后，两个人的关系依旧没有什么进展，反而妻子对这段感情越来越不抱信心。所以想找我好好沟通一下，看怎么做才能解决问题，挽回老婆的心？
（以下是王先生的自述。）
老师你好，我是一个出轨的男人，看了您很多关于出轨修复的文章，我觉得很符合我目前的情况，今天我也想借这次机会，跟您好好沟通一下，看怎么来解决我现在遇到的问题。
我跟我老婆结婚七年，其实她在我心里的分量很重，我很爱她，也很爱我的家庭。
原本，我从未想过背叛婚姻家庭。
但是我去年认识了几个朋友，他们都属于那种外面彩旗飘飘，家中红旗不倒的类型。哎，说心里话，我当时很羡慕他们可以这样，哪个男人没有做过三妻四妾的梦呢？
于是我行差踏错，跟一个女人产生了不该有的感情。
我是个在感情上很笨拙的人，所以我老婆很快发现了我出轨的事情。我也在她发现后选择立刻回归家庭。
并且为了表达诚意，我把家中的财产全部转到了老婆的名下，还写下了一份婚前财产保证协议，承诺再次出轨，就净身出户！
但即使是这样，老婆依旧不愿相信我，也不肯原谅我。
为了能够和老婆重建信任，我很努力地修复婚姻，帮助她做心理疗愈，积极承担家庭责任。
可是，一晃一年多过去了，我和老婆之间的共同语言越来越少，夫妻生活也越来越少。
我知道她自始至终都没有放下出轨这件事，因为每次只要我们之间闹一点矛盾，她都会旧事重提，让我觉得很委屈。
有一天，我问老婆：“我是真心后悔了，真心想要回家和你好好过日子，你需要我怎么做？你才肯原谅我呢？”
老婆却说：“我可能这辈子都不会原谅你，如果你能接受，我们就这样过！如果你不能接受，那就离婚吧！”
所以，我现在真的特别迷茫？
一方面，我真的不知道该怎么做，才能向妻子赎罪，让她相信我是真心回归的？并且愿意接纳我，原谅我？
另一方面，我也不知道该怎么做，才能弥补妻子，抚平妻子内心的创伤，帮助妻子从这场伤害中彻底走出来，并愿意和我一起进行关系修复。
从王先生的求助中啊，我们可以真真切切地感受到出轨者想要主动回归，并进行关系修复，这不光光是时间上的问题，更重要的是方法的掌握。
①怎么做才能让妻子看到自己的诚心，并且愿意相信接纳自己的回归？
②怎么帮助妻子进行心理疗愈，帮助妻子更快一点走出来？
③怎么做才能引领妻子进行关系修复？
④该如何去调整自己在回归时的心态？
……
这些问题看似简单，很多人都觉得只要自己够诚心，够努力，积极地去配合妻子，体谅妻子就行了，但是在实操的过程中，总还是会出现大大小小的阻碍困扰着双方。
就好比拿王先生的情况来说，即使妻子接受了王先生的回归，为什么打心底里还是不愿意相信他，也不想原谅他呢？即便王先生也花尽心思用力弥补妻子了，为什么两个人的感情依然没有升温呢？
原因1：出轨对妻子最大的毁灭是内心的安全感和幸福感
人们常说，婚姻给予一个女人最大的幸福就是对方给的安全感。
但是现在，背叛却是彻底粉碎了这样的安全感，而这样的安全感，一旦丧失，就算出轨男人回头了，痛改前非了，妻子也很难再重新获得？
这是为什么呢？
因为遭遇背叛后，妻子的内心对于过往和未来，其实都是惴惴不安的，她不清楚男人到底还会不会背叛她，就算出轨男人向她下跪、给她各种保证，就算她从心底里愿意相信他，但她的内心还是不踏实。她对出轨男人永远都是没有安全感的。
所以遭遇背叛后，即使妻子接受了你的回归，但还是很难相信你并且原谅你。
因为彻底解决安全感，并不是靠男人回头就能够完成的，更何况，现实生活中还有很多案例表明真心回头≠不再出轨。
那你可能又要问了，可是我已经竭尽全力在弥补妻子了呀？为什么我们的感情还是回不到过去呢？
原因2：遭遇出轨后，关系修复至少要经过三个阶段
第一阶段：对抗状态
其实面对出轨男人刚打算回归或者有回归意愿的时候，妻子还没有从出轨的伤害中完全恢复过来。
妻子还是会执着于寻找真相，指责出轨男人的负心，想知道男人心里到底是怎么想的，是不是已经和外面的女人彻底分手了，他的回归到底是真心还是假意？
……
在这个阶段，不管出轨男人有没有表现出自己的诚意，妻子对你还是持怀疑态度。
两人的关系也是紧张的，处于彼此防御和不信任中。
第二阶段：僵持状态
相处一段时间后，你们之间已经建立了一点联系，但妻子还在观望。
两个人的关系也是时好时坏。
当男人表现好一点，妻子会暂时忘记痛苦，但是当出轨的男人表现异常或者懈怠时，妻子又会崩溃，他到底是不是真心回归呢？
所以在这个阶段，你们会互相冷暴力或者突然沉默，也会觉得尴尬甚至怀疑自己当初的决定。
第三阶段：合作状态
僵持冲突之后，如果两个人还坚持修复关系，就会进入一个新的阶段：合作理解。
因为矛盾，两个人之间的了解会更近一步，也会找到一个更加舒服的相处方式，为了共同的目标而努力。
但是，要达到第三阶段，我们需要有方法地进行，而不是什么都不做，等待事情自然有好的结果。
那像王先生提到的夫妻双方一起进行咨询，究竟有没有效果呢？
其实这种情况还是比较常见的，但想要达到比较好的效果，同时也是需要条件的：
第一：好的方向，双方都有一个明确修复婚姻的意向。
第二：好的配合，双方能够正确意识到彼此在婚姻里的不足，并不断提醒和监督自己和对方，并加以改正。
第三：好的方法，找到适合彼此的修复方法，这能事半功倍。
第四：好的心态，心态决定着一切，遇事不退缩不放弃，彼此坚守信念，并一起朝着目标前进。
想要出轨修复之路走得顺利，这四个条件缺一不可。那么今天我想着重说说什么是好的方法。
第一步：深刻反思自己的错误
你当初为什么出轨，现在又为什么想复合？
曾经在感情或婚姻中得不到的东西，现在复合了就可以得到吗，失而复得足以让你满足了吗？
以前存在的某些问题，现在解决了吗，如果没解决，你有信心在下次面对诱惑时能克制住自己吗？
归根到底，你要搞明白自己想要的是什么，真正重要的，不愿意失去的又是什么？
有时候复合一段关系并不难，只要你利用人性的弱点，知道对方不想失去什么，而你还是可以提供的，就可以促成和解和复合。
难就难在，关系复合后要如何走下去。
你必须好好剖析自己的错误，思考自己有哪些可以改进的地方，这样才能在出轨这种充满教训的事件中，找到一些正面的，对自我成长有帮助的积极意义。
人都倾向于为自己辩护，拿着手术刀深刻剖析自己的错误，绝对不是一件愉快的事情。但是，如果你没有经历过刮骨疗伤般的思考，想清楚关系到底是从哪里开始出现了问题，自己出轨和打算修复的意图是什么，你就很难有动力，你的伴侣也很难恢复对你的信心。
第二步：认识到给伴侣造成的伤害
很多人出轨后想修复关系，采取的手段就是，避重就轻。
不要问，问就是犯了天底下每个男人都会犯的错误。背后的逻辑就是——我尽量把事情往小了说，往普遍去说，争取大事化小，小事化了。
算盘打得很响，但实际效果往往就是火上浇油，因为这样不仅显得自己没有诚意，还会让人觉得死不悔改。
先不说忠诚是维持亲密关系的基本。即使真的是一次小失误，事情的性质严重与否，也应该由受到伤害的一方来决定。
如果对方说是小事，那才是小事，而你先说是小事，那事就大了。
归根结底，挽回老婆的心，重要的是对方的情感体验。被背叛已经是莫大的伤害了。如果被背叛后伤害没有被看到，还想要一下子被抹去，想要一低头一道歉就能马上得到原谅和谅解。
那是因为你把对伴侣造成的伤害想得太轻了，认为修复就是点点头的事。毫无尊重和悔意才是阻碍你们修复婚姻的最大问题。
所以说，既然真心回归，想要挽回老婆的心，诚心悔过、积极认错才是正道！
只有把对方的情绪安抚下来之后，她的心才有可能柔软下来。
经过前两步过后，一定要认真反思自己的问题，真诚道歉，承认错误，请求对方原谅。并表示自己会用行动表明自己的决心，重新建立两人之间的信任，为“破镜重圆”打下基础。
当然，最终是否原谅，还是要把选择权交到对方手中。因为原谅与否，始终是对方的权利。
第三步：主动承担修复关系的责任
如果你已经深刻认识到自己的错误，承认了自己对伴侣造成的伤害，现在又想挽回老婆，就应该主动承担起修复关系的责任。
很多人可能对此不以为然：婚姻又不是我一个人的事。就算我做错了，对方难道就一点错都没有吗？就不用承担任何责任吗？
你要明白，曾经犯错的人是你；现在想要拯救这段关系的人也是你；未来，希望能有机会再次走到一起的人，还是你。
处理亲密关系问题的原则就是，谁痛苦，谁改变。
如果到了这个时候，你还想着怎么推卸责任，怪身边诱惑太多，怪对方做的不够好导致你们的婚姻陷入危机，还想着怎么把锅甩给对方，那就不要怪对方狠心无情，不肯原谅不敢相信你了。
把责任归咎到外界是很容易的，但如果你敢说，这个错误让我在爱情和婚姻上不幸福，导致最后分手或者离婚，那是我的责任，一切才有了改变的机会。
当然，你可以找到很多出轨后被原谅的例子，比如哪个明星或者商业大佬逢场作戏，家里的老婆睁一只眼闭一只眼；你也可以说出轨这事有多普遍，为什么自己犯了错却不能被原谅；你很容易找到各种证据来支持你的立场。
但是对不起，别人是别人，你是你。如果你不从自己开始改变，那么所有事情都不会有任何转变。
比如你可以和妻子努力挖掘关系中存在的根本问题，并积极解决，又或者学会照顾妻子的情绪，多倾听多疏导，在心理咨询师的辅导下帮助妻子做好心理疗愈。又或者将重心完全放在婚姻上，积极引导对方回忆曾经的美好，树立起对这段关系的信心。
第四步：积极耐心引导对方重建信任
在重建信任的过程中，最关键的就是言出必行，你也许说的天花乱坠，但对方也不一定会相信你，她对你有所改观，需要你真的有一定的改变。
首先，说到做到要落实到每一件事情上，千万不要成了一句空口大话。因为信任感很多时候就是被空头支票消耗掉的。
比如异地恋的时候，你答应每天晚上给她打一个电话，但时间长了，工作压力大，可能累了一天也许你自己就忙忘了。如果能及时解释倒也没事，就怕时间久了，两人的关系会越来越疏远，最终演变成不可调和的矛盾。
又比如你答应了你老婆下班后就回家，但是因为一些其他的邀约，你今天要和同事们聚餐，不得已要晚一点回去，那么这个时候你就应该和妻子说清楚，打好招呼，又或者和领导请个假履行承诺直接回家，做到言而有信。
不要抱怨说出轨修复太难了，让你失去了时间，自由，自己的空间。所以你坚持不下来，承受不了这样的压力。
你要明白出轨这件事本身就是你有错，所以你做了某件事，对方对你产生怀疑，那不都是正常的吗？
换位思考一下，如果是你的妻子背叛了你，你又能做到完全相信她，和她一起好好修复关系吗？
所以作为有过失的一方，我们要多一点包容，多一点耐心。
因为罗马不是一天建成的，但是你要相信，凡事念念不忘，坚持必有回响！
