巧巧和老公因为饭后谁洗碗的事情吵了一架，冷战了三个多月。在这三个月里，两个人谁都没有搭理谁。刚开始冷战的时候，巧巧觉得自己受了委屈，他都不来跟自己道歉，这说明他心里已经没有那么爱她了。巧巧发誓：只要老公不跟她道歉，她就不给他洗衣做饭。
巧巧的老公看出巧巧这是故意的，说她就是没事找事、小肚鸡肠。从此，巧巧的老公就不在家里吃饭了，天天在外面吃，衣服也自己洗。回到家，两个人都不说话，视对方如空气一般。这种冷战持续了两个多月，巧巧越来越讨厌这样的日子，于是索性就搬到了公司宿舍，开始了分居生活。
婚姻生活中，像巧巧夫妻一样因为家庭琐碎而吵架本来是很正常的事情，但是，往往会有很多夫妻一吵架就会冷战，一冷战就是几个小时、几天、甚至几个月或者更久。可想而知，伴侣之间相互冷战，僵持得越久，两个人的婚姻关系就会岌岌可危。
每一个冷战中的夫妻都是很讨厌冷战的。在冷战中，双方通常都会觉得没有温暖，不被理解，有的只是难过和委屈，彼此既渴望得到对方的关爱，又很想去主动化解，但却碍于情面和赌气，谁都不愿意先站出来承认错误，讨好对方，所以处在一种矛盾的心理层面。
冷战时候的男人其实就像一个孩子，只要你用对了方法，很容易摆平。那作为可甜可盐的智慧女人，我们应该怎么化解冷战呢？以下三招，不妨试试。
第一招：给对方足够的冷静时间。
夫妻之间吵架是因为沟通不到位造成的，而刚刚经历过吵架的人都是带着各种负面情绪的，不适宜再继续沟通。双方都需要一段时间的冷静。你可以想想问题具体是出在哪儿了？接下来该怎么解决？不必纠结于谁对谁错，选择适中的方式，彼此都需要让步。
冷静的时间不能太长，不然对方心里可能会瞎想。夫妻之间，你可以冷静，但不能冷漠。冷静的时间应控制在2个小时左右，最好是在当天想清楚，道明白，化解掉，把冷战压制在萌芽状态。如果少则几天，多则几个月的冷战可能就会加剧夫妻之间感情的恶化，不利于修复。
第二招：主动示弱，倾诉自己的真实想法。
冷静期过后，彼此情绪都有所好转，这时，你可以问问他：你现在心情好些了吗？愿意跟我再好好谈谈吗？如果对方不愿意也没关系，证明他还需要时间和空间慢慢恢复理性，可以再等等。
如果他愿意和你继续沟通，你可以温和地或采用撒娇的方式，说：老公，抱歉啊！刚刚我的态度也有些过激，你能原谅我吗？我知道我哪些地方做得不够好，你能好好说出来吗？我不喜欢你沉默的样子，这样只会让我更心疼。再说出自己的真实想法，老公便会打开心门，和你重新沟通。
第三招：只说感受、不要指责。
夫妻之间，没有对错，只有包容。当伴侣做错了事，你可以直接说你对这件事情的感受就好，不要去指责对方。
比如，你老公最近都很晚才回家，你的感受应该是他不回家，你很着急，你一个人在家里面很难受，你希望他早点回家。而这个时候，你就可以直接说出感受就好，不要再带着情绪指责他，点到为止。男人就会觉得你很在意他，很体贴，也就更乐意接受和改变。
婚姻之中，两个人过日子，争吵是在所难免的，但是，不能多了冷战。用以上三个方法，化解夫妻之间的冷战，摆平男人身上的孩子气。夫妻长期冷战只会让彼此越来越疏离，唯有相互理解和包容，加上适当的经营，夫妻感情才会稳固牢靠。
相关问答FAQs：
Q: 当女人与男人陷入冷战时，如何有效地处理并化解双方的矛盾？
A: 1. 沟通是关键 ：主动打破沉默，选择一个合适的时间和地点，以平静的态度向对方表达你的感受和想法。避免在情绪激动或疲惫时谈话，确保对话是在一个开放和尊重的环境中进行。
2. 倾听他的观点 ：在表达自己的也要给对方充分的机会说话，耐心倾听他的看法。这表明你重视他的感受，并愿意理解他的立场。通过倾听，你可以找到双方观点的交集，为解决冲突打下基础。
3. 明确问题根源 ：分析冷战产生的原因，是误解、需求不一致还是深层次的情感问题？明确问题的核心有助于针对性地寻找解决方案，而不是停留在表面的争吵上。
4. 寻求妥协 ：在理解彼此的基础上，寻求一种双方都能接受的解决方案。可能需要做出一些让步，但这是为了长期关系的和谐，而不是短期的胜利。良好的关系需要双方的努力和牺牲。
5. 道歉和原谅 ：如果发现自己有过错，勇于承认并向对方道歉。也要学会宽恕，因为冷战往往源于对过去的耿耿于怀。释放怨气，重建信任，是冷战结束后的必要步骤。
6. 保持冷静 ：在整个过程中，保持冷静和理智非常重要。冲动的行为只会加剧矛盾，而冷静的处理方式会让问题更容易解决。
7. 寻求专业帮助 ：如果冷战持续时间过长，或者你们无法自行解决，不妨考虑咨询专业的心理咨询师。他们可以提供中立的建议和策略，帮助你们从更宏观的角度看待问题。
通过以上步骤，女人可以在冷战中展现出成熟和理智的一面，从而有效地化解与男人的矛盾，维护和加强两人的关系。
