结合实际约会经验，利用3000字从约会前、约会中、约会后给出切实可行的建议，肢体接触有详细说明，建议收藏细品；
第一：约会之前
1、约会之前的暧昧关系越好，约会整体流程就会越顺畅，所以不要只盯着对方答不答应你出来约会，前期聊天沟通工作要做好；
2、约会之前提前用开玩笑的语气，告诉对方你想要在约会的时候和对方做些什么，例如牵手拥抱，让对方潜意识里留下一丝映像，当你要牵手的时候，才不会显得突然；（当然不是直接说我想牵你的手，而是用委婉的表达方式）；
3、如果担心自己或者对方的长相不符合心理预期，导致见面尴尬，建议约会前几天找个合适的机会，进行一次视频通话，让彼此心里有数，免得与实物不符导致退货差评以及影响心情；
4、利用网络平台提前熟悉约会场景，哪里有什么品牌店，有什么特色菜，或者好玩的，以及什么价位的消费，都可以提前预知，避免约会时因为消费价格超预期影响心情，或者没有方向带着堆乱窜；
5、约会项目尽量选择时间短且有趣的，约会时间尽量选择在下午或晚上，选择在午饭后或者晚饭前一些时间，不建议第一个项目就吃饭，不建议上午，除非要城市周边游之类的；
6、至少提前一天发出约会邀请，提前三个小时左右确认对方是否会赴约，出门前十分钟告知对方你已出门，大概多久会到约会地点；（很多约会被放鸽子就是因为憨憨地跑去约会地点傻等）；
第二：约会进行时
1、约会见面地点尽量选择离约会第一个项目有几百米的距离，给对方描述时，你要觉得傻瓜都能听懂最好；
因为我们约会强调的是转场次数给女生营造一种时间短体验多的感觉，所以地点最好选择见面之后走个三五分钟到达第一个约会项目的地方，这就是一个简短的转场；
2、第一次约会的第一个项目选择相对安静且环境舒适的地方，咖啡馆，甜品店，清吧，如果天气好，也可以选择风景较好地河边走走；
主要是有个安静的环境让你们能更深入地了解对方，同时给接下来的项目有个缓冲机会，如果第一次约会见面就吃饭，两个人多少有点突兀的感觉；
3、当第一个项目愉快结束之后，看时间制定计划，如果是下午两三点出来的，那么聊一个多小时，然后换下一个项目，可以去网红打卡地转转，这个比较考验拍照技术，但是更容易增进你们的关系；
如果是晚饭前出来的，那么结束之后就可以去吃饭了，吃什么你们在之前肯定已经沟通好了，吃饭其实有很多讲究，例如，你要选择背景比较舒适的一面落座，这样对方看你的时候，会比较舒服，吃饭我专门写了一篇文章来讲细节；
4、肢体接触技巧
A：当你们走在马路上，刚开始你故意让对方走在马路外侧，或者人行道的外侧，当后面有电瓶车或者其他人走很快时，你可以一只手扶着她的肩膀，让她靠里边走；
这个时候只需要简单的触碰一下肩膀，随即松手，当你触碰女生肩膀时，她的内心肯定是有一丝起伏的；
B：当你们在咖啡馆或者清吧落座时，尽量选择角落位置，但避免小包间只有两个人的情况，一开始肯定相对而坐的，当聊到一半熟悉之后，你就可以找出提前准备得有趣的视频，然后对女生说，我发现一个有趣的视频，你看一下；
然后顺势拿着手机走到对面和对方并排而坐，落座时你的大腿可以触碰对方挨近一点，这时候可以观察女生的大腿是否有躲闪行为，如果很明显地躲闪，那就是你吸引力还不够；
如果没有躲闪，那么这个时候你们的注意力是在视频上的，讨论一会儿视频，然后可以讨论她的照片，然后对她的自拍进行评价，感觉照相技术不给力呀，然后打开自己的手机，和她拍合照；
只要你前期吸引到位，女生是很愿意和你拍照的，在拍照的时候你们也可以有简单的肢体接触，例如，第一张拍得不好，排第二张的时候可以靠得更近一点，但是一切都要显得顺其自然，不要刻意；
C：在过马路，或者人很多或者比较混路的地方，你都可以很自然地牵起对方的手，第一次牵手的时候，不要马上牵手掌，而是牵她的手腕，穿了外套，就握着手腕处外套的位置，避免用力；
当过完了马路，或者过了人群之后，主动松开，这个时候也可以观察在你抓她手腕时，有没有抵触情绪，如果没有，那么再第二次遇到过马路或者人很多的时候；
你依然牵着她的手腕，不过这次过了马路之后，不要松开，而是顺其自然地从手腕滑到手掌，然后多牵几次，就可以伸开手掌，和女生十指紧扣了，基本上女生不会反抗，但是切记，牵手牵一小会儿就要松开，不要整得手心冒汗了，还不松手；
在进到一些商场或者饭店的时候，很多人是像服务员一样给女生开门，那么正确的是，你拉开门，然后走在前面，顺势牵着女生的手，走出去或者走进去，然后立马松开；
D：在上扶梯或者进入很多的电梯时，刚上扶梯或刚进去的时候，顺势扶着女生的腰，防止她重心不稳摔倒，但切记不要一直扶着，基本上就是上扶梯或刚进入电梯那一下，当然其他类似场景也适用；
E：前几次的拥抱和接吻仅仅适合夜晚，或者人少的场合进行，可以是送对方回家的路上，或者楼下，也可以是出去玩一个很应景的地方；
例如：你们分开时，你可以拉住她的手，顺势把她拥抱在怀里，拥抱几十秒然后左手搭肩，右手搂腰，同时深情地望地望着女生；
这个时候女生也会与你对视，当女生和你对视超过两秒时，你就可以主动往前凑，凑到快要接近时，挺住，暗示女生完成接下来的动作；
接吻时，一定要切记，如果当天没有打算发生关系，就不要进行湿吻，简单地吻一下，有这样一个动作就可以了，（至于为什么，之前文章有描述）这样一个完美流程就结束了；
肢体接触是约会升级关系必不可少的环节，如果仅仅吃喝玩乐没有任何接触，那么女生对你的感觉不会增加的，长此以往还会觉得你这个人无趣；
在肢体接触的时候，一定要避免刻意，尽量顺其自然，同时，不要表现得几十年没碰过女人一样，每一次肢体接触都要及时释放，你要知道既然女生同意和你接触，后面有的是机会，不必急于一时；
5、约会分别时，让她在睡前给你发消息，或者收拾好之后给你发消息，这样呢，可以让女生主动给你发消息，同时，减少你需求感暴露的机会；（需求感一定是要克制在确立关系之后才能随意表现得）；
第三：约会结束后
1、约会接近尾声时或者约会中，及时为第二次约会做铺垫，例如，哪里有好吃的，今天没吃的，过几天带你来吃，或者哪里有有趣的地方，今天没来得及去，有时间带你去；
这样做，一是给女生表明你的态度，证明你对她认可，你期待下一次约会，同时也可以试探女生对你的态度，以及她是否愿意和你二次约会；
如果你在约会结束都没有对女生邀约，那么容易给女生造成误解，让女生觉得你没有计划，没有策略，另一个她会觉得你可能对她没兴趣；
面对面邀约时，更容易被答应，毕竟如果微信邀约，没有见面的压力，如果你在女生心中处于合格线上下浮动，那么有一定概率女生在你回到家之后邀约时，表示拒绝；
2、二次邀约时间，至少选择隔一天（主要是避免需求感的暴露，影响确立关系）当然隔一周也是正常的，具体确立邀约时间时，不要一直问，后天有空吗，我带你去吃有特色的泰国菜，女生说后天有事，这个时候就不要问后后天或者具体哪天了 ，而是问女生你觉得哪天方便呢？
3、约会结束到家后，不要觉得牵手没拒绝，拥抱没拒绝就是成功了，就开始给女生不停发消息了，这是不对的，保持克制，你们可以对当天约会的内容进行回味，同时探讨相关内容；
4、第一次约会与第二次约会的中间时间，每一天都要保持适当的联系感，当然也不要时刻发短信，白天忙就晚上聊，晚上有应酬就白天问候，反正就是不能有任何一天失联；
5、整体就是约会之后，不要迫切联系，联系的时候也不要跪舔，同时呢要控制好后续的追求节奏，不能大喜过望；
以上希望可以帮到你；
最后：祝你们都能拥有真爱并幸福；
