「你今天过得怎么样？」是你结束一天工作，回到家和伴侣开启话题的万年说词吗？想和另一半保持深度联系，不只要创造话题，还必须在沟通、对话甚至日常闲聊中加入「情绪」。
沟通是情感连接的第一步，我们都希望伴侣能满足自己的『情绪需求』，因此对话中的正向情绪很重要。」
那么该如何开始一段充满正向情绪的对话呢？以下是一些你可以尝试的话题：
一、问对方未来的规划
试着问问对方未来想做什么，大到工作目标、人生规划，小至下个月的行程、周末的计划等等。
「讲述自己」会让人感到愉悦，尤其在谈到信念、目标等话题的时候。让你的伴侣知道你想倾听他、了解他，就能创造非常正向的情绪。若能适时加上一些鼓励和建议就更加分了。
二、聊聊自己的丑死
比方说曾在公共场合出糗、在朋友间闹笑话或是一些不为人知的蠢事。
「自我调侃」是层次最高的幽默，也是所有人际关系的润滑剂，不仅创造欢愉的气氛，也能迅速提升亲密感。
三、重提以往的美好
第一次的约会、送对方的第一份礼物、一起经歷过的困难时期、或是你们曾做过让对方感动的事等等。
你们相处的点滴造就今日坚实的感情，让对方忆起曾经和你度过这些美好时光，或是在你的陪伴下度过低潮，都能加深你们的情感连结。
四、异性的话题
很多人以为聊异性会是情侣或夫妻之间的禁忌，但其实能大方的谈论异性话题，代表你们在感情中更加彼此信任。
当然异性话题不是要你提起前任或是说些「你看人家ｘｘｘ好帅喔」这种故意引起对方吃醋的话，最主要还是要把焦点带回你的另一半身上，比方说：「身边男性朋友最近都在讨论某位女明星，你觉得她怎么样？」或是「某位男同事换了个很好看的发型，说不定也适合你。」之类，让他知道你对其他异性的关注，最终目的还是以他为考量。
五、谈论彼此的缺点
「聊缺点」听起来很伤感情，但不妨试试「主动提起自己的缺点」这个方式。
比方说：「我最近工作效率不太好，你有什么好建议吗？」或是「最近心情不好常对你发脾气，真的很抱歉。」试着向伴侣提起自己的缺点，一来让他感受到你对他的坦诚和依赖，二来你们可以一起讨论、想办法克服，这个过程对感情加温非常有帮助。
