任何形式的分手都会导致至少一个人的心痛。特别是如果你在结束关系之前真的爱过你的伴侣。
但是，有没有一种方法可以让你在不伤害男友的情况下与他分手呢？
答案是：有！
心痛和毁灭性的痛苦是有区别的。我们希望尽可能远离后者。
所以如果你想知道如何以最友好的方式告诉你的男朋友这个消息，继续往下看！
因为在这篇文章中，我们将向你介绍如何以最亲切的方式向你的男朋友宣布这个消息！
因为在这篇文章中，我们将讨论9种达到这一目标的方法。
1）问自己为什么要和他分手
当你决定与伴侣分手时，你应该做的第一件事： 省视自己。
问问自己：你为什么要这样做？
这是你需要的吗？你们的感情给你带来的问题是否多于支持?你们俩在这一点上是否已经疏远得太远了?
省视自己是一个必要的步骤。它可以理清你的思路，确保你不是一时冲动地想分手。
在你告诉他这个消息之前，你必须弄清楚几件事：
- 你在做这个决定时不要太情绪化。虽然情感是一个好老师，但太多的情感会导致你做出草率的决定。
- 这是你自己的决定。确保你没有受到其他人的影响，或者被迫和你的男朋友分手。
有一个理由可以帮助你坚持你的决定，并告诉你的男朋友为什么要这样做。
2) 确定你的决定
事情是这样的：无论我们是否意识到，我们中的许多人都把分手威胁作为一种策略来得到我们想要的。
因此，让我们把一些事情搞清楚：
首先，分手不是一种威胁。你不能利用分手来让他做你想让他做的事情。
你的男朋友做了什么并不重要。有其他方法可以要求对方尊重你，而不用把分手作为一种威胁。
第二，分手并不是沮丧的表达。
我们很多人都是在感觉要爆发的时候与伴侣分手的。然后，一旦我们冷静下来，我们就会重新在一起。
记住：与人分手会让我们心碎，也会让另一半心碎。
它象征着一段关系的结束。它切断了一种深层的联系。
有很多方法可以让你在不分手的情况下获得健康的空间。
所有这些都说明——你必须坚定你的决定。
分手如果处理不当，会对你和你男朋友的幸福产生负面影响。它甚至会导致创伤！
3) 练习你要说的东西
一旦你确定了，接下来要做的事情就是向他传达它。
但在不知道该说什么之前，你是不能这么做的。
你的男朋友很有可能会问你分手的原因。你必须为此做好准备。
现在，不要误会我的意思。一旦你决定分手，就真的没有必要解释了。
那为什么还要准备一个呢？
因为这样更友善。如果你是分手的另一方，你也会想知道原因，对吧?
它不一定是一个复杂的解释。它可以很简单，因为你们两个人变成了完全不同的人。或者也许你们对未来的憧憬与对方发生冲突。或者也许你只是觉得和他在一起不快乐了。
沟通这些会让你的男朋友有一种清晰的感觉。而这是你欠他的。
4）找到正确的时机
时机就是一切。如果你想把痛苦降到最低，知道什么时候告诉对方是至关重要的。
你不能在你的男朋友不太好的时候突然说要分手。这些情况包括被解雇，亲戚去世，或处于内部危机之中。
不过，有一点要记住，这些情况只是你应该考虑的事情。
如果这确实是你现在需要的，它们不应该阻止你取消行动。
说到坏消息，事实是：没有合适的时机说。
每次坏消息传来，肯定会在接受者中产生负面情绪。这很正常。它只是告诉我们，我们珍惜我们已经失去或即将失去的东西。
在寻找正确的时机方面，让我告诉你： 你永远不会觉得什么是 “完美 “的时机。
你能做的最好的事情是在两件事情之间找到一个平衡点——你男朋友正在经历的事情和你需要的东西，而不要妥协太多。
5）尽可能清楚你想要什么
分手时人们常犯的一个大错误？他们过多地使用委婉语。
他们试图尽可能地减轻打击。所以他们会使用拐弯抹角的词语或短语。
他们提供了一层又一层的免责声明。诸如，“你是个很好的人，过去的几个月是我度过的最美好的时光……”
而且他们会一直说下去，他们讲话的主要内容被所有的废话所淹没。
这既不礼貌，也不得体。
相反，它会给你的男朋友发出复杂的信号。
更糟糕的是，这种包装方式只会增加形势的焦虑。对你们两个人来说都是如此。
如果你的男朋友是一个善良、通情达理的人，他会毫不犹豫地相信你的话。
你可以直截了当地告诉他，你想分手。
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一开始，他肯定会难过，但最终，他会欣赏你的诚实。
如果你想保持你们之间的友好关系，这就是你应该追求的目标。
6）善意的真相比残酷的诚实更重要
当诚实地交谈时，很多人会告诉你，“要极其诚实。”
现在，当谈及诚实时，很多人会告诉你，”只要粗暴地诚实”。
但事实是：诚实不一定需要粗暴。
它可以是善良的，温柔的，有爱心的。
这就是 “我想结束一切，因为我对你感到厌烦了”和 “我只是认为我们正朝着不同的方向发展 “之间的区别。
明确和直接是值得赞扬的。但即使分手了，你还是应该选择用爱来沟通。
7) 不要指责
这是人们在与人分手时犯的一个大错误。
为了为自己辩护，他们列出了一百条对伴侣的指责。
现在我个人认为，如果你的男朋友是一个自恋的混蛋，这是好的。
但如果他不是，那么指责他不应该是他从你那里听到的最后一件事。
如果你想在你和你的男朋友之间保持一个健康的尊重水平，就告诉他最简单的事实。
你不必再列举他的缺点，因为可以肯定的是，你也有自己的缺点!
也许只是碰巧，你们两个人都已经厌倦了互相解决这些问题。而现在你们需要时间自己想办法解决。
就这么简单。
8）不要做出虚假的承诺
还有一件事要记住？当你和某人分手时，永远不要做出虚假的承诺。
虚假的承诺是欺骗别人的声明，即使你们已经没有机会复合了。
当你告诉你的男朋友虚假的承诺时，你是在关闭大门的情况下打开一扇窗。
而这是危险和残酷的。
因为你在给他一个不存在的希望的假象。
任何人这样做的唯一原因是如果他们喜欢玩弄别人的情感。
而我确信你不想成为这样的人。
9）坦然面对不舒服
当我们和某人分手时，我们没有意识到这一点：我们逃避不舒服。嗯，分手真的很不舒服！
这就是为什么我们很多人会被困在不快乐的关系中。
你认识这样的人吗？你看到他们的眼睛里不再有快乐，但他们没有和他们的男朋友分手，因为 “他是一个非常好的人 “或 “他爱我”。
但是你就是知道她们对她们的男朋友已经没有那种爱的感觉了。
这也适用于那些做出虚假承诺或试图立即与前任成为朋友的人。他们无法忍受伤害别人和孤独的不适感。
但我们应该记住的一点是：积极的改变往往伴随着一定程度的不适感。
我知道通过分手来伤害一个人可能看起来很残酷，也很麻木不仁。但即使你不开心，也要和他们呆在一起，这要糟糕得多。
你基本上是把你的男朋友当慈善对象了。而这就是悲哀。当你的男朋友知道这件事时，这肯定会比你的诚实更让他崩溃。
所以要接受不舒服的感觉。记住，你想结束这段感情是有原因的。
不管是什么原因，它都是有效的。而且值得一试。
