“因为一个人爱上了一座城市。”看着窗外车水马龙，可惜时光在城南城北。
说起异地恋的鼻祖，首先要告诉大家的是牛郎织女。
相比现实生活中的人，他们的夫妻似乎更加艰难，但真爱还是更值得珍惜，“情在山北，山海也能成平”。
因为爱上那个人，所有的困难都显得脆弱。
情感专家的研究发现，真正能摧毁异地恋人的并不是距离，而是双方之间未得到满足、未解决的情感需求。
“罗密欧与朱丽叶效应”实际上告诉我们，越是现实的困难，越会增加双方共同面对风暴的斗志。
很多分居异地的情侣都会将这视为考验爱情的障碍，因此会加倍努力。
但在你意识到之前，所有的爱和决心都因为被忽视的情感需求而被抛在了一边。
那么分居两地的夫妻如何解决“情感需求”问题呢？心理学家给出了3种方法。
分居两地的情侣面临的情感需求无非是自己和对方，各自都采取行动来满足对方。
从精神分析的角度来看，人的发展分为自我关系、人际关系和客观世界关系三个阶段。
处理好这三者之间的关系，只能解决双方的情感需求。
1.认识自己，学会与自己相处
人只有懂得如何与自己相处，才能更好地与他人沟通。自我关系属于心理学家所承认的一元论。
对于分居两地的夫妻来说，双方都必须满足自己的情感需求。
学会处理情感问题和因缺乏情感而造成的遗憾。
一方必须努力工作承担责任，另一方也必须承担起养家糊口的责任。
当人们没有得到他们想要的东西时，他们往往会变得焦躁不安。
分居的夫妻经常互相抱怨需求未得到满足，这对双方都没有好处。
最好的办法就是先懂得独处，认识到自己的缺点，这样才能更好地与自己相处。
只有一方学会化解负面情绪，树立积极态度，才能化解情感需求所面临的困惑。
二、互相理解，懂得相处
人际关系属于二元论。当我们处理好自己的关系之后，我们必须知道如何满足彼此的需要。
对爱的需要是我们最基本的需要，所以我们需要为对方着想，懂得如何与对方相处。
两地分居的夫妻，一定要花更多的精力去理解和关心对方。
既然双方都缺乏拥抱等亲密动作，那么言语上的关怀必然是少不了的。两地同居的夫妻有一定的局限性，所以尽量不要向对方传播负面情绪，而应该积极地给予对方周全的照顾。
让远方的他充分感受到你的爱，情感需求自然会得到解决。
三、面对客观环境，调整心态
最后，我们还要面对客观环境，这样才更有利于我们理性地满足自己无法满足的情感需求。
两个人之所以会身处不同的地方，是因为很多现实的原因。也许两人都是为了自己更好的生活。
所以这个时候，就更需要调和彼此的信仰，调整心态，满足各自的需求。
当然，我们也应该为彼此创造更多浪漫的机会，这会给漫长的日子带来一些期待和浪漫。
参考文献：《婚姻心理学》、《亲密关系的秘密》
