前言：
随着现在人们的工作压力增加，交际圈子的缩小，加上工作与生活当中，跟异性接触时间少，没有具体应对措施，所以出现一个比较有趣的现象：世界那么大，对象那么少。从而大部分年轻人熬成了“圣斗士”，现实接触不到对象，在亲人与自己的双重压力下终于慌了，从而把目光转向了网络交友或者相亲！往往又没有与异性交往的经验，很容易告吹。
据个人观察：异性交往初始是否有意愿进入下一步，总是失败到第一印象。大部分人明明在网上聊得情投意合，见面就蹦了。不但不找找自己原因，还暗自神伤，徒增自卑！所以本篇内容就以个人经历给各位大龄“圣斗士”提供一些参考。
关于交往，在心理学上有这么一个论点，就是说人们对于想要了解的事物或者人，往往最初的印象比较深刻。而在谈恋爱时，不但这个第一次见面对个人印象比较深刻，还会把这个印象来作为心中的一个参考。简单来说，就是在两人初次见面不知道对方底细的时候，会以外在形象，细节来观察一个人的品味，从而考虑是否愿意接触交流进行下一步。
各位自己想象一下，如果是你见一个人，由于自尊及自卑心态，产生胆怯，很少与异性接触又害羞找不到话题，第一眼看见是邋遢，不休边幅，或者一个女孩子骂骂咧咧的走来跟你见面，你会怎么想？其次还跟环境气氛有关，如果你俩见面，选择在庄重严肃的教堂或者吵闹的菜市场，你还有心情来与对方进一步的感情交流么？所以，本人认为：第一次见面加深印象有四步需要做到位。
一：个人心态
每个人对未知的人或者事物，都有一个好奇及恐惧的心理，但因为内心的孤独感与压力对马上要见面的异性产生渴望，又会因为自卑产生矛盾心理，也就是平常所说的胆怯！从而导致见面时不知所措，找不到话题切入点，甚至因为紧张，没有听清楚对方的话语及时的回应，会造成对方以为你不在乎。
当与对方约定见面的日期中间的一段时间，就是他们比较难熬的一段时间！就好比，小时候去看病，看见别人打针，而你正在排队，你是否对接下来产生了抗拒心理？如果前面哪个小朋友惨叫几下，不管后面有没有打针，你还有勇气继续排队么？所以我们摆正心态很重要！
摆正社交心态第一步就是自信。而自信获得最快的方法就是别人的肯定。如果实在胆怯，就把你所要见面的事情告诉对自己催婚施加压力最重的人，他们就会给你无限的勇气，甚至给你出一本万全之策！就算失败了，他们都还有各种小点子给你无限的信心，避免自己受到心灵打击！
其次，你害怕最终结果是失败，面对周围的亲戚朋友产生尴尬心理，那么自信心就只能靠你自己增加了。自己增加自信心的方法就是暗示。精神粮食最实在，找几句话能能让自己满足，在经过长期暗示，那么自信十足，但这治标不治本，自信主要来源还是自身的底子，所以我们可以对自己努力改变一翻
二：个人形象
我们面对第一次约会时，都会产生一种想要在对方留下好印象的心态，于是对自己会苛刻的要求，比如穿着打扮，行为动作等等，这样的心态是正常的，我们不必去压制它，可以接着这种心态顺其自然的发挥，从而给自己内心一颗定心丸!俗话说人靠衣装马靠鞍，第一眼的外在形象气质会给对方带来一个初步的判断，而不同的装扮能带给对方不一样的气质，所以，我们先要注重自身细节
首先：就是衣着打扮，
所有人心中对人或者事物都有一个美丑的衡量，而都会喜欢美的一面。异性两人初始见面也一样，所以我们就要注意边幅及衣着打扮，让对方能赏心悦目，内心不由自主的向你靠近一步。所以我们就该先注重外表，能让对方接受，而男女之间最常见感受的就是：
女生喜欢男生：干干净净，这里干净是指边幅，发型精神面貌，衣着干净，不邋遢
男生这喜欢女生：自然美，比如画淡妆及恰到好处的活力
当凭这些直观感觉接受后，就会接着观察你的衣着打扮。正如郭沫若先生所说：服饰是文化的象征，是思想的形象！衣着就是人们被动向外界展示自己的一个窗口，比如你穿一件袈裟，别人就不会请你喝酒吃肉；你穿一套正式的西装，别人就不会吆喝你去搬砖，就算有需要，也只会请你，而你穿一身破破烂烂的，别人请你喝酒吃肉，他会认为对你仁至义尽，你穿地脏乱差，别人请你搬砖，最多嘴上感谢你两下就完事，所以衣着，能影响对方对你的心态，让对方被动的接受你的气场，从而在初次见面占了一个主动有利的位置。那么该如何选择，避免造成适得其反？我们首先要了解一下：
1衣着的色调
色调这块，我了解不是太多，但还是知道，色调分为暖色调与冷色调，顾名思义就是能给视觉带来温暖以及冰冷效果。如果冬天寒冷的时候，你在视觉上给予对方温暖，夏天炎热你的衣着色调给对方凉爽，对方就会形成视觉满足，那么就有进一步交流的欲望
暖色调：一般是以黄色为主，红色为辅，在颜色当中有正能量代表，具有光辉和希望的含义，但是太过深色或刺眼，所以搭配蓝色或者紫色综合，与青色凸显欢乐，活泼的效果，只要浅色就好！
冷色调;就是纯白色及蓝色，白色一般想到就是白雪，蓝色寒冰，给人带来生人勿进的感觉！但是用在夏天炎热的天气，就会给对方带来舒适的感觉！
在知道色调选择以后我们再来看看衣着的穿戴：
2衣着打扮
A女生：
女生普遍具有爱美天性，现在装扮的饰件很多很多，手提包，鞋子，饰品，丝袜围巾及裙子或者衣服等等，而主要就是以衣着为主体;
a衣着：牛仔衣裤能秀出青春活力身材，皮衣裙子能彰显性感，但主要还是根据自己体型来决定，你是娇小玲珑类略瘦型，你就穿牛仔衣着；你高挑有资本可以选择皮衣短裙等等，更加凸显自己完美一面
b手提包：手提包是女生必不可少的一个装饰，也是一个女生外在形象的代言词！一个合适的手提包它能与衣着形成互补，比如你不够个性，选择比较个性的手提包，能增加个性。如果身材限制穿着，可以选择时尚的手提包，增强时尚感等等！
c饰品：发饰，首饰，耳饰都可以起到增加个人魅力的物件，对你的气质有画龙点睛之效，身材娇小玲珑穿着一身牛仔服，带上一个充满青春和谐的蝴蝶发夹，身材高挑穿着皮衣短裙，带上一枚合适色调的性感耳钉，你们自己想想效果。
d鞋子：鞋子方面对于女生来说首要就是要穿的舒服，才能让你轻松自然，一双好的鞋子能改变你的体型，因为你本来身材高挑瘦，在穿一双高跟鞋，身体重心前移，跟站军姿一样，间接地再次凸显你的身体优势，从而让你姿态更加优美，但如果你体型略胖，你在穿一双高跟鞋，亲，那是你在显示妮你的威武雄壮么？想用体型压倒对方？所以一双好的鞋能增加不少优美的姿态！
e丝袜围巾：曾经有一句话就是：丝袜是女生内心品味及面子。丝袜的用处有两个地方能体现出来，现在比较火的洛丽塔服饰以及性感大长腿！不管什么体型皆宜！不但有保暖及收缚改变体型作用，还能挡住天生带来的生理缺点，比如肤色等等！但丝袜主要要低调色，避免与衣着打扮相冲，看齐怪异！
B男生
我对自己形象记忆最深的一句话就是：皮带，钱包，皮鞋一定要最好的，衣服其次，但要干干净净，最后才是手表！这是一位50岁的老大哥慎重告诫我的话，我也一直遵守着，效果刚刚的！男生的形象打扮主要就是要：干净利索，有品味！既不能太过于放光芒产生压制影响，也不能邋遢，软弱伪娇娘，让对方心生厌恶！如果还是像女生那样打扮花枝招展，在成熟女士心中不是混子就是不可靠！所以男生的打扮上面，请一定要多下点功夫！
男生对于不同场合有不同的穿着意义，也和年龄，工作有关。而衣着与三大件基本都要有搭配标准来规范自己！这时候我们主要目的是处于相亲结婚时期，不是青春期那么去彰显活力，又因为女生喜欢上进努力的男生，所以西装配皮鞋是首选。
穿西装能让自己显得自信，充满成熟和老练感（不管是不是假老练），但不要全部深色的西装，有压迫感，谁都不喜欢。而穿西服要注意，千万别把扣子系满，衬衫下摆扎进去等等小常识，衣着对男生来说主要是合体，在女生心中看待男生穿着，会以自己对衣着打扮来要求！
其次对于男生衣着其他方面有一句话可以作为参考：军装吴京，西装张晋，中山装李连杰，唐装甄子丹！关于衣服男生方面主要就是颜色不要太花枝招展就可以了！主要是三大件：
a皮鞋：头可断血可流，皮鞋不能没有油，这句话充分说明了皮鞋代表作男人的脸面，拒绝黑皮鞋白袜子鲜明的对冲色，
b皮带：皮带是系在腰上的，不是肚子不是腿上的！一根皮带彰显阳刚之气，是对自己的一个尊重！
c钱包：不管有没有钱，一定要皮的，好的！钱包代表男人对待钱财，映射事业，你不选个好的选什么？
d首饰：男生只要简单就可以，所以其他首饰基本不需要，而手表能代表一个男人的品味，一块合适自己的手表，就能加分，主要是要适合自己。当然，其他休闲大佬的玩的什么手串啊，核桃啊啥的，不适合我们相亲！
e头型：一个头型就改变你的形象，精神面貌，平头利索精干，长发一般别遮住脸，眼睛，耳朵，表示文艺气质！所以结合衣着来造型！
小结：对于衣着主要一点就是要突出自己的天然优点，给对方留下好的印象，能表现出个人的经济状况内涵及个性！而根据不同衣着的颜色能反应出个人不同的性格：
深色;正直，刚强，稳重，有压迫感，做事雷厉风行，一般话少，城府深的比较多
浅色：活力，健谈，比较随和
花枝招展：随性，虚荣爱表现，嘴巴不牢
其次根据身材，衣着类型来说：
朴实：善良大方，为人亲切随和，看起来很老实
鲜艳：活泼开朗是他们代名词看起来积极乐观向上
流行服装：年轻代表，不按自身条件穿着，盲目跟风。看起来没主见
宽大服装：随心，不在乎别人眼光，看起来自我为中心
以上是个人对于衣着的了解，各位自己参考，第一影响当中，衣着占百分之50成分，因为只有衣着打扮过了，才有机会到下一阶段。
然后：行为魅力
第一次见面，互相不了解，那么除了衣着打扮，会从你的行为来看对方是怎样一个人，如果你走路挺个肚子，全身散发王霸之气，你是大哥么？所以在第一次见面的情况下，对方有很强的戒备心态，收敛一点，坐有坐姿，站有站相，表示你的内涵
首先：准时守约是你对待事情的态度
其次，做人做事礼先行，带一个小小的礼物，一定不要太贵重的，避免戒备心的反扑，疑心你是不是有什么目的。比如一朵鲜花，一杯奶茶，一瓶水，让对方感受到你照顾她的情绪，从而心生好感，又可以避免见面的尴尬，一举多得。
最后，伸手不打笑脸人，就算装也要把自己绅士风度装出来，如春风般的笑容，平易近人增加好感！比如过坐下时候伸手先请对方做，约会结束主动买单等等
这个行为方面主要要谦让，讲礼节，照顾对方的情绪及感受！
三语言的交流
第一次见面，要谈吐得体，对方感兴趣的话题就多倾听，适当迎合能增加好感，但不能口若悬河，一直你一人说，说话需要注意对方的表情来说，对方开心就多说一点，不开心马上切换话题。语言是两个人对外的心灵窗口，所以说话要有度，而约会交谈第一点，就是要消除两人的陌生感
1，适当自嘲
初次见面一个小小的自嘲自我暴露，能增加对方的好感度，因为自嘲相当把自己缺点暴露给对方，让对方觉得你很坦诚，从而放下戒备，但是要注意一点，不要暴露太多或者故意去暴露，避免引起反感！所以，自我暴露时要做到与对方相当，对方才有兴趣继续探讨！
2，赞同，支持，夸奖对方
谁不喜欢听好话？谁不喜欢被夸奖？ 谁不喜欢被肯定？我还没有见过！所以谈话的时候注意有度的去附和与主动赞美
我有个哥们儿，相亲快结束时 ，双方都很满意，这时候女生把自己新买的一双尖尖的皮鞋鞋给他看，并且说是自己很喜欢的，这哥们儿当时就来一句，太难看了，那么尖你脚穿的进去么、那女生当时脸就黑了，他还继续说，颜色太鲜艳了。。。两人草草结束了约会，女生生气的走了，这哥们儿还觉得委屈，也不去送送人家，钢铁直男啊！
明明人家女生给他看新买的鞋，还说很喜欢，是想让他夸奖两句，迎合她，并且通过爱好来互相交换爱好！而因为他一句不适当的话语，两人关系就此洗白了！
任何事情有个度，赞美，夸奖要适到好处，不要变成肉麻，空洞，可以根据具体的事情，热情细致的说出原由，比如：对某件事情的看法，来一句胜读十年书，感觉真会说，是文化背景大家庭啊？不但根据事实赞美了对方，还能侧面了解其家庭方面，顺便带出了下一个话题！你要是直接说：你说话真好听,来你回答跟我试。。。
3，正能量的话语
幽默风趣的谈话，能让双方减少不必要的尴尬，笑声最容易感到对方。而天文地理则是知识方面，知识面宽广能随意应对，轻松愉快的交流！
说话是个技巧活，比如说话经常带上我们，咱们具有自己人感觉；’说话速度慢一点，吐字清晰一点能体现稳重；大声说话没礼貌；最忌讳就是空口随意去承诺！而让对方感兴趣的话题，离不开当前的社会热点，电影，旅游，小时候顽皮的回忆等等。。。保持倾听，不冷场！
小结：谈话要根据个人当时情况来定，主要是拉近关系，比如赞美，支持等等但是离不了幽默风趣与知识面的支撑！别说大话，让对方感到真实可靠，千万不要冷场，注意某些措辞：我们与这次与你谈话我很高兴,期待与你下次的谈话等等都很有效！而且第一次约会，要记得时间，不要越久越好，第一次就把话说完了，第二次你谈什么?而在心态，形象与谈话技巧的基础上，环境的气氛是一种很好的辅助手段
四：环境气氛
以前看见一个心理学论点黑暗效应，说的是：人们在黑暗的地方，彼此看不见对方的表情，容易放下心中的戒备，消除陌生感，从而产生安全感！所以电影院是首选，特别说情侣厅，周围一对对情侣，影响整个环境气氛，就是适合谈恋爱的好地方！如果电影院影响别人，那么柔和灯光的咖啡馆包间，晚上柔和的路灯下都是好去处
所以，对于光线，噪声，气氛都能影响我们的情绪，我们对于选择环境也是一大有利的辅助手段，好的环境，可以消除陌生感，消除戒备心态，能更加方便谈话！
总结：
男女双方的感情开始，都是由第一印象促成的，它能在双方的心中对另一方有一个基础的定位，甚至后面的接触都会用这个定位来标准衡量，如果第一印象不行，后面也就没有什么兴趣继续接触了，因此，一定要留下一个好的印象，并不是说，故意的去讨好对方，故意去伪装自己，不然对于后期来说就是搬起石头砸自己的脚
第一次见面的任务就是：消除陌生感，让对方有好感，期待下一次见面！俗话说害人之心不可有，防人之心不可无，接触时仔细观察对方表情以及语调，行为来判断是否说谎，是否抱有其他目的！以上是本人个人观点，仅供诸位第一次见面所需注意的参考！虽然诸位很有处事能力，但毕竟第一次约会，胆怯，自卑及慌乱的心态肯定是有的，而这篇文章帮你吃个定心丸！
