你有这种感觉吗？在公众场合放不开自己，感到紧张，不敢当众讲话、经常会否定自己，觉得自己干啥啥不行，与人交往中感觉到自卑，不自信，那么今天就和分享3个告别自卑，提升自信的实用方法。
第1 ，远离负能量，放下你的担心。比如你今天换了个风格的衣服去上班，你同事说这衣服不适合你太丑了，比如你小时候考了98分，然后你的爸妈就说那又怎么样啊，你看看谁谁谁每次都是100，不知道你发现没有，很多人从小就处于一种被打击的环境，所以长大后也会习惯于否定自己，不敢表达，不敢做自己，因此你担心别人怎么看你。
答应我，从现在这一刻起，远离这些负能量，你要记住他们不会让你变得更好，他们只会影响你的情绪，忽略掉他们的声音，你才能听见自己心里的声音。
第2，不要总盯着缺点看，允许自己不完美。首先你要知道每个人都是不完美的，其实这个世界上也根本没有完美的人，所以请你不要紧盯着自己的缺点看，把目光转移到你的优点上，去挖掘自己的兴趣爱好，去发展自己的优点和长处，你会越来越自信的。
第3，学会取悦自己，书写成功日记。自卑的人有一个共性，就是喜欢讨好别人。从现在开始调整自己的关注点，把花在别人身上的时间，用来取悦自己，买喜欢的衣服，做喜欢的事，学喜欢的课。
当你这样做的时候，你会发现你渐渐掌握了生活的主动权，一定要记得任何人都没有你自己更重要，一定要学会爱自己，这里邀请大家每天书写成功日记，每天列出1件做的成功的事情写在本子上（这里的成功事情可以是很小的事情，比如我今天早上到公司，主动的同事们打招呼了），下次当你再觉得自己不自信的时候就拿本子看，你会发现其实你比你想象的更棒！
上边的三个方法，邀请大家反复练习，祝你早日遇见自信满满的自己！我是心羽，你的心事我来听！
