你的妻子是你的伴侣，但你觉得你很难与她在情感上建立联系。她看起来很遥远，心不在焉，对你和你们的共同生活不感兴趣。你感到被孤立，得不到支持。
听起来很熟悉吗？
如果是这样，首先要知道你并不孤单。无论这是一件全新的事情，还是你们整个关系中的症结所在，你都可以找到帮助。
下面是你的妻子在情感上疏远你的10个迹象，以及你可以做些什么来让你们的关系回到一个联系紧密、充满爱的伴侣关系的建议。
1）她只想进行表面的对话
并非每次谈话都需要深入和有意义，但如果你努力想得到比 “很好 “更多的答案，你的妻子可能在情感上有所退缩。她尤其不想谈论出了什么问题，无论是在她的生活中还是在你们的关系中。
而从另一个角度看，她对你的情绪和感受也不感兴趣。她不想听到你一天的工作，或者让你开心或难过的事情。
如果你试着和她说话，尤其是关于她的距离，那么她会转移话题，无视你，甚至生气。不幸的是，这很容易导致争吵，但一个情感疏远的妻子可能不会注意到或理解你为什么生气。
你妻子性格上的这种变化肯定会让你们的婚姻摇摇欲坠。你不应该被严厉对待，但是感情疏远的妻子可能会抨击和批评你的一举一动。
2) 她缺乏感情
对于那些爱的语言是身体接触的人来说，这个迹象可能特别困难。你的妻子似乎在你们共同生活的各个方面都很难有感情或亲近，从性到让人感到被爱的小动作。
婚姻是两个人相互支持和提升的结合，或者至少应该是这样。其中一部分是亲密感。我指的不仅仅是在卧室里，尽管这通常是维持稳固婚姻的重要部分。
感情也可以通过友好的触碰胳膊，或者拥抱，甚至是一个表示某人在想你的手势来表达，就像拿起你最喜欢的甜食一样。如果你的妻子没有情感上的交流，她就不会考虑为你做这些额外的事情。
你的亲昵举动也会被忽视。 你的妻子可能不会对你的亲昵尝试做出回应，或者她可能会接受一份礼物而不承认其背后的情感。你会感到被拒绝，觉得你的妻子不在乎你，这很自然。
3）她没有身体上的接触
你的妻子是否太专注于她自己的爱好和活动，而无法与你共度美好时光？许多在情感上感到疏远的人也会产生身体上的距离，避开他们的伴侣和任何不舒服的谈话。
我们大多数人都过着忙碌的生活——工作、学校、朋友、孩子——但在婚姻中，抽出时间来一起生活是很重要的。它可以是简单的，如在晚上看一个喜欢的电视节目，或出去吃一顿浪漫的晚餐。
你不应该觉得你需要乞求你的妻子花时间和你在一起，或者她完全在你身边。虽然夫妻有各自的兴趣爱好是健康的，但如果她一头扎进没有你参与的新项目和活动中，表明你的妻子正在疏远你。
4）她在其他地方获得情感支持
不要惊慌；这并不意味着一定会有外遇，尽管它可能会可悲地导致婚外情。这可能是你的妻子从朋友或亲密的家庭成员那里获得支持，而不是你。
大多数人都有某种情绪，并觉得需要与其他人分享这些感受。理想情况下，你和你的妻子将帮助彼此承担情感负担，一起解决任何问题。
但是，如果你的妻子从别人那里寻求支持，她就不认为你是她的第一选择。
5）她对你的感受不屑一顾
女人通常被认为是感性的，而男人则不然。但这并不意味着你没有应该被你的生活伴侣所承认的感情。
你的感觉是合理的，但一个情感疏远的人可能会否定它们，或认为它们太激烈。在最坏的情况下，他们可能会因为你有情绪并试图表达情绪而直接侮辱你。
你的妻子可能很难对你感同身受，无法理解你的烦恼，所以她会忽略它，或者告诉你，你只是太戏剧化或太敏感了。
6）她不想吵架
没有冲突不应该是一件好事吗？不一定，要看为什么没有冲突。
如果你们不吵架是因为你们相处得很好，你们的关系在情感上很充实，你就不会在这里寻求答案。相反，你们的关系缺乏冲突是因为你的妻子对解决任何分歧没有兴趣。
每段关系都有它的冲突，但重要的是，你和你的妻子能够讨论你们的分歧，并一起找到解决方案。
7）她失去了自信
你的妻子曾经自信满满，充满活力，但现在她沉默寡言，质疑自己的每一个决定。这不仅体现在她与你的互动中，也体现在她与孩子、经理和家人的互动中。
她不再觉得自己有能力，就像避免冲突一样，她只是不想再处理它了。她对自己也很苛刻，拒绝看到光明的一面，也不承认自己的缺点。
8）她避免其他类型的关系
你们的伴侣关系并不是你妻子唯一纠结的关系。
她没有亲密的朋友，与家人保持距离。她可能会告诉你，她一个人很快乐，这可能是真的；有些人只是满足于自己的小泡泡，没有太多的人际交往。
这种人也可能会直截了当地告诉你，他们在感情上很疏远。如果你的妻子这样告诉你，这并不意味着你们不能有一个充实的关系；这只是意味着你可能要更努力一点。
9）你觉得你不能信任她
如果你在你们的关系中不再感到安全，你可能很难信任你的妻子。你担心外遇，怀疑她是否还爱你。
试图与你的妻子讨论这个问题并没有帮助；她不理会你的感受或完全回避这个话题。这会导致受伤和怨恨的感觉，特别是如果你的妻子不愿意和你一起解决这个问题。
缺乏信任是恋爱关系中的一个严重问题，对情侣来说很难克服。
10）你是唯一付出努力的人
感情是一种付出和索取，但你觉得你是唯一一个试图维持婚姻的人。
如果你的妻子在情感上遥不可及，她已经预料到事情会出问题。她不想为这段关系付出任何努力，这种精力的缺乏意味着这段关系不太可能发展下去。
然而，并不是所有的希望都破灭了。
这10条只是一个情感疏远的妻子的迹象，并不一定都适用于一个人。如果你真的想挽救你的婚姻，你可以采取以下几个步骤。
你的妻子天生就是这样的吗？
有些人喜欢独来独往，把自己的情感锁在心里。但是如果你的妻子突然变了，把你拒之门外，是时候调查一下为什么会这样了。
她是否因为生活中的重大变化而感到压力，比如新生儿或亲人的去世？她在工作中的情况是否有变化？她是否被经济或医疗问题所困扰？
如果你能找出你妻子离开你的原因，你就能解决这个问题。这可能意味着要帮她分担一些负担，哪怕是暂时的。
或者，这可能意味着与她坐下来，让她释放一些她内心的混乱。
问问她是想要建议还是仅仅想要发泄ーー如果她只是想发泄，那就不要妄下判断，也不要试图解决问题。
坐下来谈谈你们的关系
如果你的妻子在回避冲突，并对她缺乏情感联系进行辩护，你可能很难进行一次开放和诚实的对话。但是变得和她一样疏远只会彻底破坏你们的婚姻。
讨论你们的关系，你们双方的感受，以及你们希望这段关系走向何方。承认双方的任何缺点或棘手的情况，尽量不要责怪对方。
寻求帮助
你不一定要独自完成这个任务。你可以向家人和朋友寻求帮助，或者向菲儿这样的专业人员寻求帮助。
在这个过程中，你的心理健康也同样重要。在支持你妻子的同时，确保你也得到支持，并且你仍然花时间照顾自己。
还要记住，你的妻子也应该愿意付出努力来修复你们的关系。她可能会挣扎，特别是如果她天生情感疏远，但只有你们都努力收拾残局，共同前进，你们的婚姻才能维持下去。
